Elixir: Find Balance & Purpose

Váš čas je vzácny. Strávte ho zmysluplným životom.

Predstavte si, že máte čas a priestor na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Na konci každého dňa sa môžete obzrieť späť a pomyslieť si: „Žijem svoj život účelovo.“ Inšpirovaný prístupmi z akčnej a záväzkovej terapie (ACT) sa Elixir stane vaším životným koučom – od stanovovania každodenných priorít až po rozhodnutia, ktoré menia život.

**Prekročiť ciele**
Posuňte svoj osobný rozvoj na úplne novú úroveň. Elixír je oveľa viac než len ďalší sledovač cieľov. Zamerajte sa na to, čo je pre vás dôležité, aby stanovenie cieľov a sebazlepšovanie vychádzali zvnútra. Objavte svoj vnútorný pohon a motiváciu nezávisle od toho, čo by podľa ďalšej svojpomocnej aplikácie malo byť dôležité.
Tu osvetlíte svoje najvnútornejšie hodnoty. Tie sa stanú majákmi, ktoré vás udržia v kurze. Zbavte sa tlaku spoločnosti a objavte, čo vám prináša najväčší pocit uspokojenia a potešenia.

**Spojte sa so svojimi základnými hodnotami**
Základné hodnoty sú vždy súčasťou toho, kým ste, ale môžu sa stratiť v hluku a rozptýlení každodennej práce. Ustúpte a znova sa s nimi spojte. Keď sa riadite svojimi základnými hodnotami, nie je potrebné spoliehať sa na intenzívnu sebadisciplínu. Robiť správne rozhodnutia pre vás bude jednoduché. Prestanete prokrastinovať a získate späť svoju silu konať. Odhaľte dôveru a jasnosť, ktoré vo vás celý čas číhali – aj keď čelíte ťažkostiam a výzvam. Prekonajte prekážky a žite so zámerom.

**Zaviazať sa k akcii**
Keď budete vedieť, čo je dôležité, Elixir vás udrží v sústredení. Postupujte podľa jednorazových akcií, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dlhodobé ciele. Rozvíjajte návyky, rutiny a rituály, aby ste žili zmysluplne. Keď sa hlboko ponoríte do svojich základných hodnôt, prirodzene začnete formovať svoj čas, aby ste si vybudovali plnohodnotný život.

**Vyrobte si zmysel života**
Nie je to len o vytvorení lepšieho ja; ide o odhalenie vášho prosperujúceho pravého ja, ktoré tu vždy bolo. Vaše základné hodnoty riadia vaše každodenné priority a vedú vás na cestu k životu so zmyslom. Elixír je váš kompas, ktorý vám pomáha pri navigácii po chodníkoch.
S Elixírom budete:
- Nalaďte sa na to, na čom vám skutočne záleží
- Pozrite sa na celkový obraz a stanovte si životné ciele
- Vytvarujte ich do zručností a návykov
- Pestujte si vyrovnanejší život
- Nechajte svoje najautentickejšie ja prekvitať


**Váš strážca pozornosti**
Maximalizujte svoj čas s krátkym obsahom:
1. Cesty: Postupujte podľa pokynov krok za krokom, aby ste oživili svoje základné hodnoty. Naučte sa používať svoje hodnoty, aby ste ľahšie zvládali ťažké časy. Podniknite kroky smerom k uskutočniteľným cieľom, ktoré sú poháňané vaším autentickým ja.
2. Váš denný elixír: Každý deň dostanete svoj denný elixír – obsah vybraný špeciálne pre vás, aby ste udržali svoje základné hodnoty v popredí života. Len za pár minút denne s týmito skúšobnými kameňmi budete: žiť s väčším zámerom, objavíte hlbší pocit uspokojenia a zažijete menej pochybností a výčitiek.
3. Koučing: S témami, ako je živenie vašej vášne, odomknutie vašej budúcnosti, zastavenie prokrastinácie a ďalšie. Kvapka inšpirácie sa tu stane vlnou motivácie vo vás samých.


**Kto sme**
Elixir, posúdený psychológmi a odborníkmi na behaviorálnu vedu, pochádza od tvorcov Fabulous, ocenenej aplikácie. Vďaka sile vedy o správaní sme už pomohli miliónom ľudí na celom svete osvojiť si návyky, ktoré im menia život. Teraz pomáhame ľuďom nájsť väčšiu životnú rovnováhu, dosiahnuť životné ciele a maximalizovať svoj osobný rast.

Zistite, čo sa stane, keď žijete účelovo orientovaný život.