Calorie Counter by Lose It!
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන ද141ක්
මි10+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
එය නැති කරන්න! කැලරි කවුන්ටරය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර යෙදුමක් වන අතර එය ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටීමට සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සරලව සකසන්න, පසුව බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර, ආහාර සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න. Lose It සමඟින් ඔබේ කඩින් කඩ උපවාස කාලසටහන සමඟින් ඔබේ පෝෂණය, මැක්‍රෝස්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න! කැලරි ගණන් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම කිසි විටෙක පහසු නොවීය!
2008 දී අපගේ යෙදුම දියත් කළ දා සිට අපි The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, සහ තවත් බොහෝ දේවල විශේෂාංග වී ඇත.
එය නැති කරන්න! යෙදුම සාමාජිකයින්ට පවුම් මිලියන 120 කට වඩා අඩු කර ගැනීමට සහ ගණන් කිරීමට උදව් කර ඇත, මිලියන 50 කට අධික පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ආරම්භ කරයි! අපගේ විස්තීර්ණ ජාත්‍යන්තර ආහාර පුස්තකාල දත්ත සමුදාය ඔබ කන දේ හඹා යෑම පහසු කරමින් සෙවිය හැකි ආහාර සහ ආහාර ද්‍රව්‍ය මිලියන 47කට වඩා ලබා දෙයි. ඔබට සාර්ව පෝෂක, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක 25කට වඩා තෝරා ගත හැක. දින තුනක කැලරි ගණන් කිරීම සහ ආහාර ලුහුබැඳීම සමඟින්, ඔබට ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමනේ ප්‍රතිඵල දැකීමට පටන් ගත හැක.
Lose It සමඟින් ඔබේ ආහාර වේල, කැලරි ගණන් කිරීම සහ ඔබේ පෝෂණය පිළිබඳව නිරීක්ෂණය කරන්න! එය කීටෝ ආහාර වේලක්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේලක්, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම හෝ ඒ අතර ඕනෑම දෙයක් වේවා, එය නැති කර ගන්න! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබේ පෝෂණ අගය, සාර්ව, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීම සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
එය අහිමි වූ ආකාරය! කැලරි කවුන්ටර යෙදුම ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට උපකාරී වේ
එය නැති කරන්න! ඔබේ සාමාන්‍ය බර අඩු කිරීමේ යෙදුම, කැලරි කවුන්ටරය හෝ ආහාර දිනපොත නොවේ. එය නැති කරන්න! ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා කැලරි ගණන් කිරීම, කැලරි හිඟය සහ ආහාර ලුහුබැඳීම යන ඔප්පු කළ මූලධර්ම භාවිතා කරයි. ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ පැතිකඩ විස්තර ඇතුළත් කරන්න, අපි ඔබට හොඳම දෛනික කැලරි අයවැය ගණනය කරන්නෙමු. ඊළඟට, ඔබේ ආහාර, බර සහ ක්‍රියාකාරකම් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට සූදානම් වන්න. ඔබේ කැලරි සහ ආහාර පුරුදු වෙනස් කර ඔබේ පෝෂණ අවශ්‍යතා ගැන ඉගෙන ගන්න.
එය නැති කරන්න! කැලරි කවුන්ටරයේ විශේෂාංග
• තීරු කේත ස්කෑනරය - ඉක්මනින් ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න හෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සාර්ව සහ කැලරි ප්‍රමාණය ඇතුළුව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට අපගේ ආහාර සහ ආහාර දත්ත ගබඩාව සොයන්න.
• Snap It - ඔබේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගැනීමෙන් ආහාර ලොග් කරන්න. ආහාර ලුහුබැඳීම සහ ක්ෂණිකව කැලරි ගණන් කිරීම සඳහා කැමරා නිරූපකය තට්ටු කරන්න.
• පෝෂණ ලුහුබැඳීම - සාර්ව, ප්‍රෝටීන්, ජලය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සීනි, ශරීර මිනුම්, නිද්‍රා චක්‍ර, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සහ තවත් දේ ඇතුළුව කැලරි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ කීටෝ, වීගන් හෝ නිර්මාංශ ආහාර අවශ්‍යතා මත රැඳී සිටින්න! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනේදී ඔබට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවාදැයි ඉගෙන ගන්න.
• කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම - ඔබේ කඩින් කඩ උපවාස සැලැස්ම සකසන්න සහ ඔබ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කරන යෙදුම තුළම ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සියලුම අංග එක තැනකින් ලබා ගන්න.
• යෝග්‍යතා යෙදුම් සමමුහුර්ත කිරීම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම උපරිම කිරීම සඳහා යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්, ව්‍යායාම යෙදුම්, සහ Fitbit ට්‍රැකර්, Misfit ට්‍රැකර්, Garmin ට්‍රැකර්, Withings පරිමාණයන්, Google Fit, Healthkit සහ තවත් බොහෝ උපාංග සම්බන්ධ කරන්න.
• ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ඉලක්ක - සාර්ව, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ සමස්ත කැලරි ප්‍රමාණය ඇතුළුව යෝජිත පෝෂණ අන්තර්ගතය ගණනය කිරීමට ආහාර ඉලක්ක ඔබට උදවු කරයි. පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ආහාර ගැනීම රිසිකරණය කරන්න!
• සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර සැලසුම් සහ රටා - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතියට බාධා කරන හෝ උදවු කරන දේ හඳුනා ගැනීමට අපගේ සුවිශේෂී පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් ඔබේ ආහාර සහ කැලරි ලබා ගැනීමේ පුරුදු ගැන ඉගෙන ගන්න.
බාගත කරන්න එය නැති කරන්න! සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෝකය බලමුලු ගැන්වීමේ අපගේ මෙහෙවරට ළඟා වීමට අපට උපකාර කරන සාමාජිකයින්ගෙන් පිරී ඇති අපගේ බර අඩු කිරීමේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ආහාර අවශ්‍යතා හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, එය නැති කර ගන්න! ඔබේ සෞඛ්‍ය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය!
එය නැති කරන්න! මූලික නොමිලේ, නමුත් ඔබට අමතර විශේෂාංග සඳහා Premium වෙත උත්ශ්‍රේණි කළ හැක.
සම්පූර්ණ නියමයන්:
http://loseit.com/terms
2008 දී අපගේ යෙදුම දියත් කළ දා සිට අපි The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, සහ තවත් බොහෝ දේවල විශේෂාංග වී ඇත.
එය නැති කරන්න! යෙදුම සාමාජිකයින්ට පවුම් මිලියන 120 කට වඩා අඩු කර ගැනීමට සහ ගණන් කිරීමට උදව් කර ඇත, මිලියන 50 කට අධික පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ආරම්භ කරයි! අපගේ විස්තීර්ණ ජාත්‍යන්තර ආහාර පුස්තකාල දත්ත සමුදාය ඔබ කන දේ හඹා යෑම පහසු කරමින් සෙවිය හැකි ආහාර සහ ආහාර ද්‍රව්‍ය මිලියන 47කට වඩා ලබා දෙයි. ඔබට සාර්ව පෝෂක, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක 25කට වඩා තෝරා ගත හැක. දින තුනක කැලරි ගණන් කිරීම සහ ආහාර ලුහුබැඳීම සමඟින්, ඔබට ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමනේ ප්‍රතිඵල දැකීමට පටන් ගත හැක.
Lose It සමඟින් ඔබේ ආහාර වේල, කැලරි ගණන් කිරීම සහ ඔබේ පෝෂණය පිළිබඳව නිරීක්ෂණය කරන්න! එය කීටෝ ආහාර වේලක්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේලක්, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම හෝ ඒ අතර ඕනෑම දෙයක් වේවා, එය නැති කර ගන්න! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබේ පෝෂණ අගය, සාර්ව, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීම සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
එය අහිමි වූ ආකාරය! කැලරි කවුන්ටර යෙදුම ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට උපකාරී වේ
එය නැති කරන්න! ඔබේ සාමාන්‍ය බර අඩු කිරීමේ යෙදුම, කැලරි කවුන්ටරය හෝ ආහාර දිනපොත නොවේ. එය නැති කරන්න! ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා කැලරි ගණන් කිරීම, කැලරි හිඟය සහ ආහාර ලුහුබැඳීම යන ඔප්පු කළ මූලධර්ම භාවිතා කරයි. ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ පැතිකඩ විස්තර ඇතුළත් කරන්න, අපි ඔබට හොඳම දෛනික කැලරි අයවැය ගණනය කරන්නෙමු. ඊළඟට, ඔබේ ආහාර, බර සහ ක්‍රියාකාරකම් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට සූදානම් වන්න. ඔබේ කැලරි සහ ආහාර පුරුදු වෙනස් කර ඔබේ පෝෂණ අවශ්‍යතා ගැන ඉගෙන ගන්න.
එය නැති කරන්න! කැලරි කවුන්ටරයේ විශේෂාංග
• තීරු කේත ස්කෑනරය - ඉක්මනින් ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න හෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සාර්ව සහ කැලරි ප්‍රමාණය ඇතුළුව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට අපගේ ආහාර සහ ආහාර දත්ත ගබඩාව සොයන්න.
• Snap It - ඔබේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගැනීමෙන් ආහාර ලොග් කරන්න. ආහාර ලුහුබැඳීම සහ ක්ෂණිකව කැලරි ගණන් කිරීම සඳහා කැමරා නිරූපකය තට්ටු කරන්න.
• පෝෂණ ලුහුබැඳීම - සාර්ව, ප්‍රෝටීන්, ජලය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සීනි, ශරීර මිනුම්, නිද්‍රා චක්‍ර, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සහ තවත් දේ ඇතුළුව කැලරි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ කීටෝ, වීගන් හෝ නිර්මාංශ ආහාර අවශ්‍යතා මත රැඳී සිටින්න! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනේදී ඔබට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවාදැයි ඉගෙන ගන්න.
• කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම - ඔබේ කඩින් කඩ උපවාස සැලැස්ම සකසන්න සහ ඔබ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කරන යෙදුම තුළම ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සියලුම අංග එක තැනකින් ලබා ගන්න.
• යෝග්‍යතා යෙදුම් සමමුහුර්ත කිරීම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම උපරිම කිරීම සඳහා යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්, ව්‍යායාම යෙදුම්, සහ Fitbit ට්‍රැකර්, Misfit ට්‍රැකර්, Garmin ට්‍රැකර්, Withings පරිමාණයන්, Google Fit, Healthkit සහ තවත් බොහෝ උපාංග සම්බන්ධ කරන්න.
• ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ඉලක්ක - සාර්ව, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ සමස්ත කැලරි ප්‍රමාණය ඇතුළුව යෝජිත පෝෂණ අන්තර්ගතය ගණනය කිරීමට ආහාර ඉලක්ක ඔබට උදවු කරයි. පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ආහාර ගැනීම රිසිකරණය කරන්න!
• සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර සැලසුම් සහ රටා - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතියට බාධා කරන හෝ උදවු කරන දේ හඳුනා ගැනීමට අපගේ සුවිශේෂී පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් ඔබේ ආහාර සහ කැලරි ලබා ගැනීමේ පුරුදු ගැන ඉගෙන ගන්න.
බාගත කරන්න එය නැති කරන්න! සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෝකය බලමුලු ගැන්වීමේ අපගේ මෙහෙවරට ළඟා වීමට අපට උපකාර කරන සාමාජිකයින්ගෙන් පිරී ඇති අපගේ බර අඩු කිරීමේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ආහාර අවශ්‍යතා හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, එය නැති කර ගන්න! ඔබේ සෞඛ්‍ය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය!
එය නැති කරන්න! මූලික නොමිලේ, නමුත් ඔබට අමතර විශේෂාංග සඳහා Premium වෙත උත්ශ්‍රේණි කළ හැක.
සම්පූර්ණ නියමයන්:
http://loseit.com/terms
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන ද137ක්
අලුත් මොනවාද
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!
