WeightWar - Weight Tracker

ඔබේ බර හා ආහාර වේල ක්‍රමානුකූලව කළමනාකරණය කිරීමට WeightWar ඔබට උපකාරී වේ.

ඔබේ දෛනික බර සටහන් කිරීමෙන් ඔබේ බර සාර්ථකව අඩු කර ගැනීමට එය උපකාරී වේ.
එය ඔබේ බර පිළිබඳ විවිධ ප්‍රස්ථාර සහ සංඛ්‍යා ලේඛන සපයයි.
එවිට ඔබට එය පරීක්ෂා කර බලා ඔබේ බර කළමනාකරණය කර ගත හැකිය.

තවද එය 'ව්‍යායාම' වැනි දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සපයයි.
මෙයද බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ඉලක්කගත බර සකසන්න.
ඔබේ ඉලක්කයේ ප්‍රගතිය බැලූ බැල්මට ඔබට දැක ගත හැකිය.

දැනුම් දීමේ අංගය සපයා ඇත.
ඔබේ බර හා ආහාර වේල ඇතුළත් කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීම් සැකසිය හැකිය.

ඔබේ ශරීරයේ BMI, BMR ද ඔබට දැක ගත හැකිය.
මෙම විශේෂාංග ඔබගේ විශාල ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.


[ මූලික ලක්ෂණ ]
Weight දිනපතා ඔබේ බර ඇතුල් කරන්න
Daily දිනපතා ඔබේ ආහාර පාලනය කරන්න
Target ඔබේ ඉලක්කගත බර සකසන්න
Weight ඔබේ බර සහ ආහාර ඇතුළත් කිරීම සඳහා දැනුම්දීම්
Daily දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
Av සංඛ්‍යාලේඛන ලබා ගත හැකිය (දිනපතා, සතිපතා, මාසිකව)
• ප්‍රස්ථාර ලබා ගත හැකිය (දිනපතා, සතිපතා, මාසිකව)
• BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය), BMR (මූලික පරිවෘත්තීය අනුපාතය)