Худеем за 30 Дней для Мужчин

Есть рекламаПокупки в приложении
4,9
2,11 млн отзыва
100 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Лучшее приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома! Суперэффективные упражнений помогут сжечь жир на животе, избавиться от обвислой груди и складок на талии. Следуйте 30-дневной программе – и вы сбросите вес и наберете форму всего за 5-10 минут в день!

Вариант с минимальной нагрузкой подойдет людям с избыточным весом или проблемами с суставами. Больше никакого зала и оборудования – веса вашего тела хватит, чтобы сжечь жир и накачать мышцы. Следите за сожженными калориями и сброшенным весом на графиках.

3 уровня сложности
3 уровня для всех – от новичков до профессионалов. Приложение разработано профессиональными фитнес-тренерами и фокусируется на проблемных зонах мужчин: животе и груди, что помогает быстрее сбросить вес и накачать пресс. Упражнения каждый день разные, поэтому не надоедают.

Вариант с минимальной нагрузкой
Мягкие, но эффективные упражнения для похудения позволяют минимизировать нагрузку на суставы и уменьшают риск травмы.

Забудьте про обвислую грудь
Надоело подтягивать футболку, чтобы скрыть свою грудь? Упражнения для мышц груди помогут сжечь жир на груди и забыть про неловкость.

Сжигайте жир на животе
Из-за тестостерона жир у мужчин быстрее накапливается в средней части корпуса. Лучшие упражнения для пресса помогут быстрее избавиться от упрямого жира.

Настраивайте тренировки
Создавайте свои программы из более чем 30 упражнений. Если у вас травма колена или спины, просто замените нежелательные упражнения. Настраивайте порядок упражнений и время отдыха. Для лучших результатов мы рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты.

Особенности
- 3 уровня сложности. Тренировки подойдут всем: мужчинам и женщинам, новичкам и профессионалам
- Тренировки с минимальной нагрузкой
- Настраивайте свои тренировки
- Без оборудования и зала, только собственный вес
- Похудение, тренировки для пресса, груди, ног и рук
- Напоминания о тренировках помогут их не пропустить
- Синхронизация данных по тренировкам и калориям с Google Fit
- Отслеживание сброшенного веса и сожженных калорий
- Анимации и видеоподсказки
- Интенсивность упражнений повышается постепенно

Худеем за 30 дней
Ищите приложение, чтобы худеем за 30 дней? Хотите узнать, как похудеть за 30 дней? Попробуйте лучшее приложение, чтобы худеем за 30 дней и построить пресс за 30 дней! Это приложение имеет пресс за 30 дней и позволит вам узнать, как похудеть за 30 дней.
Последнее обновление
28 июн. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 3
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.

Оценки и отзывы

4,9
2,03 млн отзыва
Андрей Дмитриев
20 июня 2024 г.
Отлично подбирает комплекс упражнений, в зависимости от ваших физических возможностей. В любой момент можно поменять нагрузку, если слишком тяжело/легко. Есть хорошая разминка перед началом, если вы не знаете как правильно размяться. По результатам пока ничего не могу сказать, так как пользуюсь не долго. Но после каждой тренировки, мокрый как рыба в воде, с очень горячими и местами забитыми мышцами. Если вы следите за своей фигурой, или хотите подтянуть физические данные, приложение в самый раз
92 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Nik
4 июня 2024 г.
Разные уровни с разной нагрузкой. Не требует какого-то доп.инвентаря. Сбросить вес пока не получилось, но общее состояние, гибкость и выносливость улучшились значительно! Ниже правильно пишут, что лучше начинать с простых уровней и постепенно повышать сложность. Однако, это не волшебная пилюля: требуется регулярное соблюдение программы!
322 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Муртаза Гаипов
14 июня 2024 г.
Приложение просто супер. Позанимался пол месяца и живот реально ушёл. Программа очень лёгкая, всё понятно, наглядно показано как выполнять упражнения. Всем советую попробовать пить много воды. Об этом написано в самом приложении. Я пью воду, желудок наполняется, и кушать не охота. Скачивайте приложение👍
143 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?