Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo este o aplicație de alergare atât pentru începători, cât și pentru profesioniști – excelentă atât pentru antrenamentul în aer liber, cât și pentru antrenamentul pe banda de alergare. Cu un program de alergare personalizat, un plan personalizat de masă și un instrument de urmărire a alergării convenabil, îți poți atinge obiectivele de fitness și pierdere în greutate într-un mod care funcționează pentru tine.

Gândește-te la noi ca antrenorul tău personal de alergare, nutriționistul și grupul tău de sprijin – chiar în buzunar. Creat de antrenori de elită. Adaptat obiectivelor tale. Deci pur și simplu se lipește.

CARACTERISTICI JOGGO

PROGRAM DE RUNNING PERSONALIZAT PENTRU ÎNcepători și profesioniști
Faceți testul nostru în aplicație, finalizați o scurtă evaluare și obțineți un plan de antrenament complet personalizat, adaptat nevoilor, obiectivelor și stilului dvs. de viață. Indiferent dacă alergi pentru pierderea în greutate, te antrenezi pentru o canapea la cursa de 5K sau încerci să atingi un nou record personal, noi te sprijinim.

MOD BLINĂ DE alergare
Dacă nu sunteți un fan al alergării în aer liber sau dacă vremea este pur și simplu nasolă, vă puteți antrena din confortul propriei case - oricând, oricând.

AJUSTARILE PLANULUI SĂPTĂMÂNAL PE BAZĂ PE PROGRES ȘI FEEDBACK
La fel ca un antrenor din viața reală, vă vom evalua rezultatele la fiecare două săptămâni și vă vom ajusta intensitatea planului în funcție de progresul și feedback-ul dvs. Așadar, puteți să vă atingeți obiectivele de fitness într-un ritm care vi se potrivește.

BIȚI EDUCAȚIONALE DE TIMP ȘI ORIENTARE TOTALĂ
De la nutriție și prevenirea rănilor până la tehnici de respirație și multe altele - bucurați-vă de o bibliotecă de articole și sfaturi educaționale, personalizate pentru dvs. Așa că aveți toate îndrumările de care aveți nevoie, chiar atunci când aveți nevoie.

RECOMPENSE PENTRU EFORTUL TĂU DE A PĂSTRA MOTIVAȚIA RIDE
Câștigați medalii digitale pentru fiecare serie de alergări pe care o finalizați cu succes – astfel încât să rămâneți consecvent, responsabil și pe drumul cel bun cu obiectivele dvs.

INTEGRAREA APPLE WATCH
Lăsați-vă telefonul acasă și urmăriți cu ușurință alergările cu aplicația Joggo de pe Apple Watch.

GHIDARE HRZ CU APPLE WATCH
Instalează aplicația Joggo pe Apple Watch pentru a-ți urmări ritmul cardiac în timp ce alergi – astfel încât să știi exact când să încetinești sau să accelerezi pentru cele mai bune rezultate.

PLAN PERSONALIZAT DE MÂNĂ BAZAT PE ALIMENTE PE CARE IUBIȚI
Obțineți un plan de masă personalizat, adaptat preferințelor alimentare și cerințelor alimentare - astfel încât să obțineți corpul și sănătatea pe care le doriți, fără a reduce alimentele și stilul de viață pe care le iubiți.

METOARE TEMPORALE
Primiți mementouri despre următoarea dvs. alergare și conținut nou în aplicația Joggo, astfel încât să puteți urmări cu ușurință obiectivele dvs.

TRACKER ALERGĂRII ȘI PIERDEREI ÎN GREUTATE
Aplicația noastră oferă GPS și urmărirea distanței, monitorizarea vitezei și istoricul activității, astfel încât să puteți urmări întotdeauna progresul alergării. Iar instrumentul nostru de urmărire a pierderii în greutate vă ajută să controlați greutatea și vă ajută să vă atingeți obiectivul de greutate mai rapid.

Cu achiziție suplimentară:

PLAN DE ANTRENAMENT: Obțineți un plan de antrenament pentru întregul corp, cu tutoriale video și instrucțiuni detaliate pentru partea inferioară a corpului, partea superioară a corpului și corp. Creat de specialiștii noștri de top în sport.


Joggo funcționează cu Apple Health pentru a sincroniza datele antrenamentelor.

DECLINAREA RESPONSABILITĂȚII: Vă rugăm să solicitați sfatul unui medic pe lângă utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală.

Politica de confidențialitate: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Condiții generale: https://joggo.run/en/general-conditions