Ioga para iniciantes - Ioga
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4,8star
29,2 mil avaliações
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Sobre este app
O Ioga para Iniciantes - Ioga oferece mais de 300 asanas de ioga para iniciantes perderem peso, ficarem em forma e se manterem saudáveis.
Com práticas de ioga diárias e fáceis de seguir, ajudamos pessoas de todas as idades, de iniciantes a experientes, a começar. Orientamos você passo a passo para que se sinta bem à medida que evolui! Pratique com mais de 100 aulas de ioga em casa e sinta os benefícios para a mente, o corpo e a flexibilidade.
RECURSOS DE DESTAQUE
» Ioga diário para qualquer pessoa, de iniciantes a experientes
» Planos de treino de ioga de 30 dias com 3 níveis
» Aulas de ioga para iniciantes com orientação de um instrutor inteligente
» Plano de ioga personalizado
» Orientações em vídeo e animações
» Melhora da postura, do equilíbrio e da flexibilidade
» Redução do estresse
» Ioga e meditação
» Queima de gordura e calorias
UM ESTÚDIO DE IOGA NO SEU BOLSO
Com 3 níveis diferentes, do iniciante ao avançado, você pode criar uma base de ioga com as nossas aulas para iniciantes ou suar a camisa nas aulas avançadas. Seja você iniciante ou experiente, homem ou mulher, velho ou jovem, este aplicativo de treino de ioga diário é ideal para você.
ALCANCE O SEU OBJETIVO DE PREPARO FÍSICO
O aplicativo de treino de ioga diário oferece mais de 100 aulas de ioga para você alcançar os seus objetivos de preparo físico - perder peso, entrar em forma, melhorar a postura, ficar saudável, aumentar a flexibilidade e o equilíbrio, aliviar o estresse, fazer meditação com ioga etc. Todas as aulas foram desenvolvidas por instrutores profissionais de ioga. Há vários desafios de 3 a 40 minutos, e até mesmo uma mãe ocupada conseguirá incluí-los na sua rotina.
PERSONALIZE O SEU PLANO DE IOGA
Você pode criar as suas próprias rotinas na biblioteca de mais de 300 posturas de ioga. Substitua os exercícios indesejados, defina a duração do exercício e do descanso e reordene os exercícios com um clique.
IOGA PARA PERDA DE PESO
Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.
ORIENTAÇÕES DO INSTRUTOR INTELIGENTE NA AULA
O seu instrutor pessoal fornecerá orientações detalhadas e dicas práticas durante a aula para ajudar você a realizar a postura de ioga corretamente e evitar lesões.
ACOMPANHE O SEU PROGRESSO
Você pode verificar os resultados do treino e acompanhar o progresso do treino, peso e calorias queimadas. Ao entrar com a conta do Google no aplicativo, você não perderá o seu histórico de progresso e os seus dados se mudar de dispositivo.
Ainda está curioso sobre os benefícios da ioga? Deixe a ioga entrar na sua vida e conheça uma versão melhor de si mesmo agora!
Com práticas de ioga diárias e fáceis de seguir, ajudamos pessoas de todas as idades, de iniciantes a experientes, a começar. Orientamos você passo a passo para que se sinta bem à medida que evolui! Pratique com mais de 100 aulas de ioga em casa e sinta os benefícios para a mente, o corpo e a flexibilidade.
RECURSOS DE DESTAQUE
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» Melhora da postura, do equilíbrio e da flexibilidade
» Redução do estresse
» Ioga e meditação
» Queima de gordura e calorias
UM ESTÚDIO DE IOGA NO SEU BOLSO
Com 3 níveis diferentes, do iniciante ao avançado, você pode criar uma base de ioga com as nossas aulas para iniciantes ou suar a camisa nas aulas avançadas. Seja você iniciante ou experiente, homem ou mulher, velho ou jovem, este aplicativo de treino de ioga diário é ideal para você.
ALCANCE O SEU OBJETIVO DE PREPARO FÍSICO
O aplicativo de treino de ioga diário oferece mais de 100 aulas de ioga para você alcançar os seus objetivos de preparo físico - perder peso, entrar em forma, melhorar a postura, ficar saudável, aumentar a flexibilidade e o equilíbrio, aliviar o estresse, fazer meditação com ioga etc. Todas as aulas foram desenvolvidas por instrutores profissionais de ioga. Há vários desafios de 3 a 40 minutos, e até mesmo uma mãe ocupada conseguirá incluí-los na sua rotina.
PERSONALIZE O SEU PLANO DE IOGA
Você pode criar as suas próprias rotinas na biblioteca de mais de 300 posturas de ioga. Substitua os exercícios indesejados, defina a duração do exercício e do descanso e reordene os exercícios com um clique.
IOGA PARA PERDA DE PESO
Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.
ORIENTAÇÕES DO INSTRUTOR INTELIGENTE NA AULA
O seu instrutor pessoal fornecerá orientações detalhadas e dicas práticas durante a aula para ajudar você a realizar a postura de ioga corretamente e evitar lesões.
ACOMPANHE O SEU PROGRESSO
Você pode verificar os resultados do treino e acompanhar o progresso do treino, peso e calorias queimadas. Ao entrar com a conta do Google no aplicativo, você não perderá o seu histórico de progresso e os seus dados se mudar de dispositivo.
Ainda está curioso sobre os benefícios da ioga? Deixe a ioga entrar na sua vida e conheça uma versão melhor de si mesmo agora!
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Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
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Classificações e resenhas
4,8
28,3 mil avaliações
Jendukie Nini (Star legend)
- Sinalizar como inapropriado
24 de julho de 2024
Completamente pago, selecionei a área que queria e tinha que pagar pra começar os exercícios, as respostas do aplicativo nas outras avaliações são as mesmas que tem como fazer os exercícios sem ter que pagar, mentira, apertei no X pra sair e mesmo assim quando apertei de novo a mesma coisa, pedindo assinatura!! HORRÍVEL
Essa avaliação foi marcada como útil por 10 pessoas
EZ Health
25 de julho de 2024
Olá, desculpe pela má experiência. Nosso aplicativo pode ser usado gratuitamente e oferecemos planos gratuitos de 30 dias com diferentes níveis de dificuldade. Além disso, mais conteúdo gratuito será adicionado em nossas atualizações futuras. Muitas felicidades. 🌹
Maria Gabriela Oliveira Petale
- Sinalizar como inapropriado
16 de agosto de 2024
Totalmente insatisfeita! Fiz a assinatura e os exercícios que queria fazer não podia porque tinha que pagar mais, mas não era o que dava a entender quando contratei o serviço. Pedi o cancelamento quase que de imediato.
EZ Health
19 de agosto de 2024
Olá, normalmente, assinar nosso aplicativo desbloqueia todo o conteúdo. Para ajudar nossos desenvolvedores a identificar o problema, entre em contato conosco pelo aplicativo acessando Eu -> Feedback e anexando o arquivo de log. Incluir capturas de tela relevantes também seria útil. Atenciosamente. 🌹
Karina Ramos Souza Kaká
- Sinalizar como inapropriado
30 de junho de 2024
Eu pensei que era algo diferente porque é pago, mas é a mesma coisa que tem em apps já gratuitos, você paga por um serviço que já tem gratuito em outros apps. Por isso não gostei muito, mas o serviço é bom, só não sei por que pagar, eles poderiam disponibilizar gratuitamente pelo menos uma parte.
Essa avaliação foi marcada como útil por 4 pessoas
EZ Health
1 de julho de 2024
Olá, nosso aplicativo é gratuito. Se você encontrar a página premium, clique no botão Fechar no canto superior direito e entre no aplicativo para testar o plano de 30 dias gratuitamente. Além disso, para melhor atender às necessidades do usuário, disponibilizamos uma versão premium que desbloqueia todos os cursos e remove anúncios. Melhores votos.
