ਪ੍ਰਮੁੱਖ LGBTQIA+ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਵੋਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅੰਤਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਨਾਲ ਮੋਹਰੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਮਹਾਰਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਵੋਡਾ ਸੰਪੰਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਅਜੀਬ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਬੂਤ-ਸਮਰਥਿਤ ਟੂਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ AI-ਸਲਾਹ, ਵਿਅੰਗ-ਅਗਵਾਈ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ LGBTQIA+ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵੋਡਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਵੋਡਾ LGBTQIA+ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਹੈ।
Voda ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ AI-ਸਲਾਹ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ
Queer-Led Meditations
ਸੇਧਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੋਡਕਾਸਟ
ਬੋਧਾਤਮਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ
ਟ੍ਰਾਂਸ ਅਤੇ LGBTQ+ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ
ਪ੍ਰਮੁੱਖ LGBTQIA+ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਿੱਖੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਵਰਗੇ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ। ਵੋਡਾ ਇੱਕ ਵਿਪਰੀਤ ਅਤੇ ਸੰਗੀਨ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ), ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ (ਏਸੀਟੀ), ਦਵੰਦਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀਬੀਟੀ), ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਸਮੇਤ ਸਬੂਤ-ਬੈਕਡ ਥੈਰੇਪੀ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਵੋਡਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਸੈਕਸ਼ਨਲ ਪੈਨਲ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ LGBT+ ਥੈਰੇਪੀ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
ਕੀ ਵੋਡਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਯਕੀਨਨ, ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
"ਮੈਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਐਪ 'ਤੇ ਮੈਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ" - ਕੈਲਾ (ਉਹ/ਉਸਨੂੰ)
"ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ LGBTQ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ" - ਆਰਥਰ (ਉਹ/ਉਸਨੂੰ)
"ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਲ ਦਿੱਤਾ." - ਜ਼ੀ (ਉਹ/ਉਹ)
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਵੋਡਾ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵੋਡਾ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ support@voda.co 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
- ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.voda.co/terms
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.voda.co/privacy-policy
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
3 ਜੁਲਾ 2024