Fasting App & Calorie Counter

Si farvel til trening og slanking! Med intermittent fasting (IF), en vekttapsmetode som hundrevis av millioner stoler på over hele verden, vil denne Fasting Tracker hjelpe deg å nå målene dine uten problemer!

Gå ned i vekt, kom i form og føl deg bra. Det garanterer raske og bærekraftige resultater, støttet av daglige fasteplaner, kostholdsråd og helseinnsikt.

Hva er HVIS?
Intermitterende faste understreker bare når du skal spise, slik at du fortsatt kan nyte deilig mat. Ved å redusere hyppig spising reduseres kaloriinntaket, noe som fører til naturlig vekttap.

Hvorfor HVIS?
Når du faster, når kroppens glykogen går tom, går det inn i ketose - kroppens "fettforbrenningsmodus". Denne tilstanden antas å fremme aktiv fettforbrenning, bidra til vekttap og forbedret generell helse.

Hvorfor oss?
For alle
· For nybegynnere og erfarne raskere, menn og kvinner
· Trinn-for-trinn-guide for selv nybegynnere for å komme i gang
· Ikke endre kosthold, selv om du følger en keto- eller kalorifattig diett

Populære fasteplaner
· Timebaserte planer, for eksempel 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Dagsbaserte planer, som 18:6, 20:4
· Spesielle planer, som autofagi, OMAD (ett måltid om dagen)
· Tilpass din egen unike plan

Smart kaloriteller
· Spor kaloriene som forbrukes og forbrennes for å få motivasjon for et kaloriunderskudd
· Beregn ditt daglige kaloribehov
· Bare skriv inn maten du spiser for å få informasjon om kalorier og ernæring
· Beregn forbrente kalorier for treningen din
· Omfattende kalorianalyse
· Innebygd matstrekkodeskanner

Kjenn kroppen din
· Få innsikt i endringene i kroppen din mens du faster
· Daglig coachingkunnskap og tips om faste, helse, ernæring, vekttap, etc

Enkle oppskrifter
· Enkle og deilige oppskrifter
· Ekspertråd for riktig mat

Støtteverktøy
· Fasting timer: ett klikk for å starte/slutte fasting
· Fasting tracker: påminnelser veileder deg gjennom planen din
· Vektsporing: logg og spor vekttrendene dine
· Vannsporing: Hold deg hydrert med påminnelser
· Step tracker: motiverer deg til å være mer fysisk aktiv
· Matsporing: matdagbok sporer hva du spiser
· Fasting tracker og diett app

Fordeler bekreftet av vitenskapelige studier
· Den mest naturlige og sunne
· Bærekraftig vekttap
· Stabilisere blodsukkernivået
· Redusere betennelser og detoxes
· Forbedre den generelle mobilfunksjonen
· Bedre hjernefunksjon og kognitiv ytelse
· Lavere risiko for kroniske sykdommer
· Forbedre metabolsk helse
· Øk levetiden
· Se bedre ut og føle deg sunnere
· Ingen jojo-effekt

Last ned denne intermitterende faste-appen og kaloritelleren for å gå ned i vekt naturlig uten slanking og trening!