Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd er den vitenskapelig validerte kvinnelige ledede appen for angst og panikkanfall. Som sett i Women's Health, Time Magazine, Healthline og mer.

Stopp, forstå og overvinn angst og panikkanfall med Rootds terapeutgodkjente panikkknapp, veiledet dyp pusting, angstjournal, beroligende visualiseringer, statistikkside, nødkontakt og leksjoner. Hjelper deg å overvinne angst og gjenvinne selvtillit.

Vi satte oss for å bygge Rootd etter å ha lidd av panikkanfall og angst i flere år. Den eneste hjelpen vi kunne finne var enten for dyr, ineffektiv eller dårlig utformet. Vårt oppdrag er å hjelpe andre med å finne tilgjengelig lindring fra deres panikk og angst, og å få slutt på stigmaet mot de som er berørt.

Til slutt, en app for å overvinne panikkanfall og angst som blander en veiledet prosess for både umiddelbar og langsiktig lindring, med rent og engasjerende design.

GRATIS ROTFUNKSJONER

Rootds kjernefunksjoner og innhold er helt gratis, og vil alltid være det. Dette inkluderer:

ROTTEN
En panikkknapp for å få en rask slutt på panikkanfall basert på de nyeste teknikkene innen kognitiv atferdsterapi (CBT).

FORSTÅ LEKSER
Finn litt ro i sinnet ved å lære om hvor angst kommer fra, hvordan kroppen og sinnet våre opplever panikkanfall, og hvorfor alt dette kan skje med deg.

PUST
Det perfekte verktøyet for å trene dyp pusting daglig og finne ro i stressende tider.

TIDSSKRIFT
Journalverktøyet oppfordrer brukere til å identifisere stemninger og vaner, og hjelper til med å identifisere underbevisste utløsere av angst og panikkanfall.

VISUALIZR
Guidede kroppsskanninger, visualiseringer og naturlyder for å få rot når du føler deg engstelig.

NØDTELEFON
For når du trenger å høre en vennlig stemme, kan du umiddelbart ringe en venn, et familiemedlem eller et hjelpesenter i nærheten direkte fra appen.

PERSONLIG STATISTIKK
Vær stolt over din helbredende fremgang og få forståelse for hvor langt du har kommet.

Når du er klar til å begynne å permanent endre forholdet ditt med panikkanfall og angst, og for å fortsette reisen mot livslang lindring, kan du oppgradere for å låse opp Full tilgang til Rootd, inkludert:

KORTSIKTIGE LEKSER
Lær endringer du kan gjøre og øvelser du kan utføre på kort sikt som gir lindring, håndterer økt angst og skaper et rolig sinn.

LANGSIKTIGE LEKSJONER - Rootds langsiktige leksjoner guider deg gjennom resten av reisen til livslang lindring og til å leve uten panikkanfall.

Abonnementspriser og vilkår

Få full tilgang til alt Rootds innhold og funksjoner ved å kjøpe et månedlig eller årlig automatisk fornyende Full Access-abonnement. Eller få livslang full tilgang for en engangsbetaling. Prisene kan variere fra land til land.

Betalingen vil bli belastet iTunes-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Rootd-abonnementet ditt fornyes automatisk ved slutten av hver periode, og kredittkortet ditt belastes via iTunes-kontoen din med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres når som helst fra iTunes-kontoinnstillingene etter kjøpet.

Vilkår: https://www.rootd.io/terms-conditions
Personvernerklæring: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd er angst og panikkanfall lindring i lommen.