Tap det! er en kaloriteller- og diettapp for vekttap som hjelper deg å holde deg til kostholdet ditt og nå dine vekttapsmål! Bare sett dine vekttapsmål og spor deretter kostholdet, maten og treningen for å gå ned i vekt. Spor ernæring, makroer, karbohydrater og kaloriinntak, sammen med din periodiske fasteplan med Lose It! Å telle kalorier og gå ned i vekt har aldri vært enklere!
Siden lanseringen av appen vår i 2008 har vi vært omtalt i The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og mer.
The Lose It! appen har hjulpet medlemmer med å gå ned over 120 millioner pund, og over 50 millioner brukere har startet sine vekttapsreiser! Vår omfattende internasjonale matbiblioteksdatabase tilbyr mer enn 47 millioner søkbare mat- og måltidsartikler, noe som gjør det enklere å spore hva du spiser. Du kan velge mellom over 25 forskjellige helsemål, inkludert makronæringsstoffer, karbohydrater og kalorier. Og med bare tre dager med kaloritelling og diettsporing, kan du begynne å se resultater i vektreduksjonen din.
Hold deg oppdatert på kostholdet ditt, kaloritellingen og ernæringen din med Lose It! Enten det er en keto-diett, vegansk diett, periodisk faste eller noe i mellom, tap det! vil hjelpe deg med å finne vekttap som passer ved å spore næringsverdien, makro-, karbohydrat- og kaloriinntaket ditt for å nå dine vekttap- og helsemål.
HVORDAN MISTER DET! KALORIETELLER-APPEN HJELPER DIN VEKTTAPSREISE
Tap det! er ikke din gjennomsnittlige vekttap-app, kaloriteller eller matdagbok. Tap det! Bruker de utprøvde prinsippene for kaloritelling, kaloriunderskudd og diettsporing for å hjelpe deg med å lykkes. For å komme i gang med vektreduksjonen din, skriv inn profildetaljene dine, så beregner vi det daglige kaloribudsjettet best for deg. Deretter kan du enkelt spore maten, vekten og aktiviteten din og gjøre deg klar til å feire vekttapsseirene dine. Endre kalori- og kostholdsvanene dine og lær om ernæringsbehovene dine.
TAP DET! KALORITELLER FUNKSJONER
• Strekkodeskanner – skann raskt matstrekkoder eller søk i mat- og måltiddatabasen vår for å spore helsen din og ernæringen din, inkludert karbohydrater, makro- og kaloriinntak.
• Snap It – Vil du vite antallet karbohydrater? Logg mat ved å ta et bilde av måltidet ditt. Bare trykk på kameraikonet for matsporing og kaloritelling på et blunk.
• Spor ernæring – spor mer enn bare kalorier, inkludert makro, protein, vann, karbohydrater, sukker, kroppsmålinger, søvnsykluser, periodisk faste og mer. Hold deg oppdatert på dine behov for keto, vegansk eller vegetarisk kosthold! Lær hvilke næringsstoffer du trenger under din vekttapreise.
• Intermitterende faste – angi en plan for intermitterende faste og spor fastene dine i samme app der du sporer maten din. Få alle aspekter av kostholdet ditt på ett sted.
• Fitness App Syncs – koble til treningssporere, treningsapper og enheter som Fitbit-sporere, Misfit-sporere, Garmin-sporere, Withings-vekter, Google Fit, Healthkit og mer for å maksimere vekttapsporingen.
• Måltidsplanlegging og mål – måltidsmål hjelper deg med å beregne foreslått næringsinnhold, inkludert makro-, karbohydrat-, protein- og totalt kaloriinntak. Tilpass kostholdet og spisingen for personlig vekttap!
• Diettplaner og mønstre for vekttap – lær om mat- og kaloriinntaksvanene dine med vår eksklusive personlige innsikt for å identifisere hva som hindrer eller hjelper deg med å gå ned i vekt.
Last ned Lose It! og bli med i vekttapsfellesskapet vårt, fullt av medlemmer som hjelper oss å nå vårt oppdrag om å mobilisere verden til sunt vekttap. Uansett kostholdsbehov eller vekttapsmål, tap det! kan hjelpe deg med å finne vekttap som passer for å nå dine helsemål!
Tap det! basic er gratis, men du kan oppgradere til Premium for ytterligere funksjoner.
Fullstendige vilkår:
http://loseit.com/terms