Ten Percent Happier Meditation

Vil du sove bedre, være mer oppmerksom, forbedre forholdene dine og bli omtrent ti prosent lykkeligere? Dette er appen for deg. Våre guidede meditasjoner, videoer, samtaler og søvninnhold vil hjelpe deg med å bygge (eller øke) din meditasjonspraksis, og holde deg med den.

HVA ER INNI:

- Video- og meditasjonskombinasjoner som gjør det morsomt og greit å lære å meditere.
- Et bibliotek på 500+ guidede meditasjoner om temaer som spenner fra angst til foreldre til fokus, og sikrer at du kan finne akkurat den rette meditasjonen for øyeblikket.
- En søvnseksjon fylt med avslappende meditasjoner som gjør det enkelt å sovne (og holde seg).
- Bittestørrelser, visdom og inspirasjon som du kan lytte til mens du er på farten - for de øyeblikkene du ikke føler deg som meditasjon, men vil ha litt oppmerksomhet.
- Nytt innhold utgitt ukentlig for å forhindre at meditasjon blir en oppgave.
- Raske meditasjoner som passer inn i ditt travle liv - under pendlingen, lunsjpausen osv.

TRYKK:

** # 1 Toppoppførte app i New York Times ‘How to Meditate’ -guiden

** Kjennetegnet for "beretninger om nødvalg" i The Washington Post

** Lansert på ABCs Good Morning America


--------------

Om 10% lykkeligere bok:

I sin # 1 New York Times bestselger, 10% Happier, utforsker ABC-nyhetsankeren Dan Harris hvordan hans panikkangrep i luften i 2004 fikk ham til å søke etter en måte å slå stemmen i hodet på. Han fant meditasjon, og det har hjulpet ham å bli mindre trukket av følelsene hans.

--------------

Om 10% Happier-podcasten:

I sin topprankede podcast snakker Dan med smarte mennesker om hvorvidt det er noe utover 10%. Kan du være en ambisiøs person og fortsatt strebe etter opplysning (hva det vil si)?

--------------

Hvis du liker appen, kan du legge igjen en anmeldelse. Det hjelper virkelig!

Spørsmål / teknisk support? Send oss ​​en e-post på support@tenpercent.com.