Lose Weight App for Men
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.९star
२१.१ लाख समीक्षाहरू
१० करोड+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
3+ का लागि उपयुक्त
info
यो एपका बारेमा
पुरुषहरू बोसो जलाउन र वजन घटाउन उत्तम वजन घटाउने अनुप्रयोग घरमा ! सुपर प्रभावशाली फ्याट बर्न वर्कआउटको साथ, तपाईं पेटको बोसो हराउन सक्नुहुन्छ, म्यान बूब्स लाई हराउन सक्नुहुन्छ, प्रेम ह्यान्डलहरू गुमाउन सक्नुहुन्छ। -०-दिनको योजना पालना गर्नुहोस् र लिनुहोस् -10-१० मिनेट एक दिन तौल घटाउन र फिट राख्न!
कम प्रभाव विकल्प प्रदान गरिएको, मानिस अनुकूल जो धेरै वजन भएका छन् वा संयुक्त समस्याहरू छन्। जिम छैन, कुनै उपकरण छैन आवश्यक छ, केवल आफ्नो शरीरको वजन प्रयोग गर्नुहोस् फ्याट गुमाउन र मांसपेशिहरू निर्माण गर्न। तपाईं जलाइएको क्यालोरी ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ र ग्राफमा वजन घटाउने प्रगति।
Dif कठिनाई तहहरू
योसँग प्रत्येकका लागि levels स्तरहरू छन्, दुवै शुरुआत र प्रो। पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन, यो पुरुषहरूको समस्या दाग, पेट, छातीमा केन्द्रित गर्दछ, तपाईंलाई छिटो वजन घटाउन र ABS निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। हरेक दिन बिभिन्न कसरत, तपाईं यसलाई सजिलैसँग टाँसि सक्नुहुनेछ।
कम प्रभाव विकल्प
कोमल र प्रभावकारी वजन घटाउने कसरतको साथ, कम प्रभाव मोडले तपाईंलाई जोर्नीहरूमा राखिएको बललाई न्यूनतम गर्न र चोटपटकको जोखिम कम गर्न अनुमति दिन्छ।
Men Boobs बाट छुटकारा पाउनुहोस्
टी-शर्टलाई पुल गर्दै पुग्दै छ मानिस पुष्टको कारण? लक्षित छाती कसरतले तपाईलाई छातीको बोसो गुमाउन र अप्ठ्यारो मान्छेको बूब्स हटाउन मद्दत गर्दछ।
बेली फ्याट हराउनुहोस्
टेस्टोस्टेरोनको कारणले गर्दा, पुरूषहरूले मिसेसेक्शनमा फ्याट भण्डार गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ। उत्तम एब्स वर्कआउटलाई जोड्नुहोस्, तपाईं जिद्दी पेटको बोसो छिटो नै हराउनुहुनेछ।
प्रशिक्षण अनुकूलित
+०+ वर्कआउटबाट तपाईको आफ्नै कसरत दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्। यदि तपाईंको घुँडा वा पछाडि चोट लागेको छ भने चिन्ता नलिनुहोस्, अनावश्यक व्यायामहरू बदल्नुहोस्। तपाइँ व्यायाम अर्डर र आराम समय समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ। इष्टतम परिणामहरू प्राप्त गर्नका लागि हामी तपाईंलाई कम क्यालोरीयुक्त आहार कायम राख्न सल्लाह दिन्छौं।
सुविधा
- difficulty कठिनाई स्तरहरू, सबैका लागि उपयुक्त, पुरुष, महिला, शुरुआत र प्रो
- कम प्रभाव workouts
- तपाईंको आफ्नै कसरत दिनचर्या अनुकूलित गर्नुहोस्
- कुनै उपकरण छैन, जिम छैन, बॉडीवेट कसरत
- फ्याट हराउने कसरत, एब्स वर्कआउट, छाती कसरत, खुट्टा व्यायाम, आर्म कसरत
- कसरत अनुस्मारकले तपाईंलाई अधिक अनुशासित हुन मद्दत गर्दछ
- Google Fit मा कसरत र क्यालोरी डाटा सिie्क गर्नुहोस्
- वजन घटाउने प्रगति र जलाइएको क्यालोरी ट्र्याक गर्नुहोस्
- एनिमेशन र भिडियो निर्देशन
- बिस्तारै बिस्तारै तीव्रता वृद्धि गर्दछ
- Google Fit को साथ डेटा सिnc्क गर्नुहोस्
अधिक सुविधाहरू चाँडै आउँदैछन्, जस्तै Fitbit, Samsung स्वास्थ्य, MyFitnessPal साथ डाटा सिnc्क ...
उत्तम वजन घटाउने अनुप्रयोगहरू
फिटनेस अनुप्रयोग र कसरत अनुप्रयोगहरू हेर्दै हुनुहुन्छ? छिटो वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ? कुनै सन्तुष्ट वजन घटाउने अनुप्रयोगहरू र कसरत अनुप्रयोगहरू छैनन्? कसरत अनुप्रयोगहरूले तपाईंलाई छिटो तौल घटाउन मद्दत गर्दछ। यो सबै भन्दा राम्रो वजन घटाउने अनुप्रयोग हो।
घर मा कसरत
दिनको केही मिनेट लिनुहोस् फिट रहन र वजन कम गर्न हाम्रो खेल र घरमा कसरत। कुनै उपकरणको आवाश्यक छैन, घरमा कसरतको लागि केवल आफ्नो शरीर वजन प्रयोग गर्नुहोस्।
फिटनेस एप्स
फिट राख्नुहोस् र वजन घटाउने अनुप्रयोगहरूको साथ पेटको बोसो गुमाउनुहोस्। यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा व्यायाम गुमाएको पेट फ्याट कसरत छ। यी सबै गुमाएको पेट फ्याट कसरत कुनै पनि समय कहिँ पनि गर्न सकिन्छ।
पुरुषहरूको लागि बेली फ्याट बर्न गर्ने कसरत
यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा पेटको बोसो जलिरहेको कसरत पुरुषहरूको लागि, फ्याट हानि कसरत, कोर कसरत। यी पेट फ्याट जलिरहेका कसरतहरू पुरुषहरूको लागि, फ्याट लॉस वर्कआउट, कोर कसरतले तपाईंको शरीरलाई टोन गर्न मद्दत पुर्यायो।
फ्याट बर्न गर्ने workouts र HIIT workouts
उत्तम तौल घटाउने अनुप्रयोगहरू, फ्याट बर्न वर्कआउट्स र उत्तम शरीर आकारको लागि HIIT workouts। फ्याट जलिरहेको कसरतको साथ क्यालोरीहरू बर्न गर्नुहोस्, र उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न HIIT workouts सँग मिल्नुहोस्।
स्वास्थ्य कोच
सबै खेल र workouts पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन गरीएको छ। खेल र व्यायाम मार्फत कसरत गाईड, जस्तै तपाईको जेबमा व्यक्तिगत फिटनेस कोच रहेको छ!
पुरुषहरूको लागि गृह कसरत
तपाईंको सबै मुख्य मांसपेशी समूहहरूको लागि पुरुषहरूको लागि गृह कसरत। केवल घरको पुरुष र फ्याट घाटा कसरत को लागी सरल घर कसरत प्रदर्शन गर्नुहोस् तपाईंको घरको फ्याट बर्न परिणामको मजा लिन!
होम कसरतको साथ घरमा व्यायाम गर्नुहोस्
जिम जान आवश्यक छैन, गृह कसरतले तपाईंलाई घरमा आफ्नै व्यायाम गर्न व्यायाम गर्न अनुमति दिन्छ। प्रभावी घरमा कसरत अब घर मा व्यायाम र केही हप्तामा ठूलो परिवर्तन हेर्नुहोस्!
गृह व्यायाम
प्रभावकारी गृह व्यायाम अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई यस घर व्यायाम अनुप्रयोगमा छोटो र प्रभावकारी अभ्यासहरू प्रदान गर्दछौं। घर मा कसरत अब वजन कम गर्न!
कम प्रभाव विकल्प प्रदान गरिएको, मानिस अनुकूल जो धेरै वजन भएका छन् वा संयुक्त समस्याहरू छन्। जिम छैन, कुनै उपकरण छैन आवश्यक छ, केवल आफ्नो शरीरको वजन प्रयोग गर्नुहोस् फ्याट गुमाउन र मांसपेशिहरू निर्माण गर्न। तपाईं जलाइएको क्यालोरी ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ र ग्राफमा वजन घटाउने प्रगति।
Dif कठिनाई तहहरू
योसँग प्रत्येकका लागि levels स्तरहरू छन्, दुवै शुरुआत र प्रो। पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन, यो पुरुषहरूको समस्या दाग, पेट, छातीमा केन्द्रित गर्दछ, तपाईंलाई छिटो वजन घटाउन र ABS निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। हरेक दिन बिभिन्न कसरत, तपाईं यसलाई सजिलैसँग टाँसि सक्नुहुनेछ।
कम प्रभाव विकल्प
कोमल र प्रभावकारी वजन घटाउने कसरतको साथ, कम प्रभाव मोडले तपाईंलाई जोर्नीहरूमा राखिएको बललाई न्यूनतम गर्न र चोटपटकको जोखिम कम गर्न अनुमति दिन्छ।
Men Boobs बाट छुटकारा पाउनुहोस्
टी-शर्टलाई पुल गर्दै पुग्दै छ मानिस पुष्टको कारण? लक्षित छाती कसरतले तपाईलाई छातीको बोसो गुमाउन र अप्ठ्यारो मान्छेको बूब्स हटाउन मद्दत गर्दछ।
बेली फ्याट हराउनुहोस्
टेस्टोस्टेरोनको कारणले गर्दा, पुरूषहरूले मिसेसेक्शनमा फ्याट भण्डार गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ। उत्तम एब्स वर्कआउटलाई जोड्नुहोस्, तपाईं जिद्दी पेटको बोसो छिटो नै हराउनुहुनेछ।
प्रशिक्षण अनुकूलित
+०+ वर्कआउटबाट तपाईको आफ्नै कसरत दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्। यदि तपाईंको घुँडा वा पछाडि चोट लागेको छ भने चिन्ता नलिनुहोस्, अनावश्यक व्यायामहरू बदल्नुहोस्। तपाइँ व्यायाम अर्डर र आराम समय समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ। इष्टतम परिणामहरू प्राप्त गर्नका लागि हामी तपाईंलाई कम क्यालोरीयुक्त आहार कायम राख्न सल्लाह दिन्छौं।
सुविधा
- difficulty कठिनाई स्तरहरू, सबैका लागि उपयुक्त, पुरुष, महिला, शुरुआत र प्रो
- कम प्रभाव workouts
- तपाईंको आफ्नै कसरत दिनचर्या अनुकूलित गर्नुहोस्
- कुनै उपकरण छैन, जिम छैन, बॉडीवेट कसरत
- फ्याट हराउने कसरत, एब्स वर्कआउट, छाती कसरत, खुट्टा व्यायाम, आर्म कसरत
- कसरत अनुस्मारकले तपाईंलाई अधिक अनुशासित हुन मद्दत गर्दछ
- Google Fit मा कसरत र क्यालोरी डाटा सिie्क गर्नुहोस्
- वजन घटाउने प्रगति र जलाइएको क्यालोरी ट्र्याक गर्नुहोस्
- एनिमेशन र भिडियो निर्देशन
- बिस्तारै बिस्तारै तीव्रता वृद्धि गर्दछ
- Google Fit को साथ डेटा सिnc्क गर्नुहोस्
अधिक सुविधाहरू चाँडै आउँदैछन्, जस्तै Fitbit, Samsung स्वास्थ्य, MyFitnessPal साथ डाटा सिnc्क ...
उत्तम वजन घटाउने अनुप्रयोगहरू
फिटनेस अनुप्रयोग र कसरत अनुप्रयोगहरू हेर्दै हुनुहुन्छ? छिटो वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ? कुनै सन्तुष्ट वजन घटाउने अनुप्रयोगहरू र कसरत अनुप्रयोगहरू छैनन्? कसरत अनुप्रयोगहरूले तपाईंलाई छिटो तौल घटाउन मद्दत गर्दछ। यो सबै भन्दा राम्रो वजन घटाउने अनुप्रयोग हो।
घर मा कसरत
दिनको केही मिनेट लिनुहोस् फिट रहन र वजन कम गर्न हाम्रो खेल र घरमा कसरत। कुनै उपकरणको आवाश्यक छैन, घरमा कसरतको लागि केवल आफ्नो शरीर वजन प्रयोग गर्नुहोस्।
फिटनेस एप्स
फिट राख्नुहोस् र वजन घटाउने अनुप्रयोगहरूको साथ पेटको बोसो गुमाउनुहोस्। यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा व्यायाम गुमाएको पेट फ्याट कसरत छ। यी सबै गुमाएको पेट फ्याट कसरत कुनै पनि समय कहिँ पनि गर्न सकिन्छ।
पुरुषहरूको लागि बेली फ्याट बर्न गर्ने कसरत
यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा पेटको बोसो जलिरहेको कसरत पुरुषहरूको लागि, फ्याट हानि कसरत, कोर कसरत। यी पेट फ्याट जलिरहेका कसरतहरू पुरुषहरूको लागि, फ्याट लॉस वर्कआउट, कोर कसरतले तपाईंको शरीरलाई टोन गर्न मद्दत पुर्यायो।
फ्याट बर्न गर्ने workouts र HIIT workouts
उत्तम तौल घटाउने अनुप्रयोगहरू, फ्याट बर्न वर्कआउट्स र उत्तम शरीर आकारको लागि HIIT workouts। फ्याट जलिरहेको कसरतको साथ क्यालोरीहरू बर्न गर्नुहोस्, र उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न HIIT workouts सँग मिल्नुहोस्।
स्वास्थ्य कोच
सबै खेल र workouts पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन गरीएको छ। खेल र व्यायाम मार्फत कसरत गाईड, जस्तै तपाईको जेबमा व्यक्तिगत फिटनेस कोच रहेको छ!
पुरुषहरूको लागि गृह कसरत
तपाईंको सबै मुख्य मांसपेशी समूहहरूको लागि पुरुषहरूको लागि गृह कसरत। केवल घरको पुरुष र फ्याट घाटा कसरत को लागी सरल घर कसरत प्रदर्शन गर्नुहोस् तपाईंको घरको फ्याट बर्न परिणामको मजा लिन!
होम कसरतको साथ घरमा व्यायाम गर्नुहोस्
जिम जान आवश्यक छैन, गृह कसरतले तपाईंलाई घरमा आफ्नै व्यायाम गर्न व्यायाम गर्न अनुमति दिन्छ। प्रभावी घरमा कसरत अब घर मा व्यायाम र केही हप्तामा ठूलो परिवर्तन हेर्नुहोस्!
गृह व्यायाम
प्रभावकारी गृह व्यायाम अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई यस घर व्यायाम अनुप्रयोगमा छोटो र प्रभावकारी अभ्यासहरू प्रदान गर्दछौं। घर मा कसरत अब वजन कम गर्न!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.९
२०.३ लाख समीक्षाहरू
haha tv
- समीक्षा अनुपयुक्त छ भनी रिपोर्ट गर्नुहोस्
२०२३ मे ३१
दामी
३ जना मान्छेहरूलाई यो समीक्षा उपयोगी लाग्यो
Sanjok Khawas
- समीक्षा अनुपयुक्त छ भनी रिपोर्ट गर्नुहोस्
- समीक्षासम्बन्धी इतिहास देखाउनुहोस्
२०२१ अप्रिल ३
Nice
१४ जना मान्छेहरूलाई यो समीक्षा उपयोगी लाग्यो
