तपाईंको बच्चालाई खुवाउने विशेषज्ञ बन्ने मौका! हाम्रो आवेदन संसारभरि 2 मिलियन भन्दा बढी परिवारहरूको छनौट भएको छ। सबै सामग्री स्वास्थ्य पेशेवर र पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित छ।
हामीसँग स्थानीय संस्कृतिको सम्मान गर्ने व्यक्तिगत मेनु र रेसिपीहरू छन्, साथै बाल पोषणमा विशेषज्ञता प्राप्त हाम्रो टोलीबाट मार्गदर्शन, जसले AEP (स्पेनिस एसोसिएसन अफ पेडियाट्रिक्स) र WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) को दिशानिर्देशहरू पालना गर्दछ।
यदि तपाईं स्थानीय उत्तर अमेरिकी संस्कृतिमा अनुकूलित दिशानिर्देशहरू, व्यञ्जनहरू र मेनुहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो BLW भोजन एप प्रयास गर्नुहोस्।
यदि तपाईं स्थानीय ब्राजिलियन संस्कृतिमा अनुकूलित दिशानिर्देशहरू, व्यञ्जनहरू र मेनुहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो BLW ब्राजिल अनुप्रयोग प्रयास गर्नुहोस्।
एपमा तपाईले मार्गदर्शन गर्नको लागि उमेर अनुसार पूर्ण गाईड पाउनुहुनेछ, र स्थानीय पोषण विशेषज्ञहरूले तयार पारेका 750 भन्दा बढी व्यञ्जनहरू र मेनुहरू पनि पाउनुहुनेछ।
हाम्रो खण्डहरू जान्नुहोस्:
फूडमा, तपाईंले फोटो र भिडियोहरू मार्फत कुन खानाहरू प्रस्ताव गर्ने, कसरी र कहिले गर्ने भनेर सिक्नुहुनेछ।
• फल
• तरकारी, तरकारी र फलफूल
• अनाज र कंद
• पशु प्रोटिन
• दूध र डेरिभेटिभहरू
• बीउ र नट
• मसलाहरू
छिटो र सजिलो बनाउन 750 भन्दा बढी स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु संग खाना पकाउने सरल बनाउनुहोस्।
• आदर्श नुस्खा फेला पार्न हाम्रा फिल्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• बच्चाहरू, बच्चाहरू र पक्कै पनि वयस्कहरूको लागि उत्तम!
• तपाईंले सामग्रीहरू खोज्न सक्नुहुन्छ, मनपर्नेहरू बचत गर्न सक्नुहुन्छ र नोटहरू लिन सक्नुहुन्छ।
पोषण विशेषज्ञहरु द्वारा तैयार मेनु।
• बच्चाको प्रत्येक चरणको लागि मासिक मेनुहरू, 6 महिनादेखि 1 वर्षसम्म (परिवारका बाँकी सदस्यहरूका लागि पनि उपयुक्त)
शाकाहारी र शाकाहारी बच्चाहरूको लागि विशेष मेनु (उमेर अनुसार पनि)
• लंच बक्सहरूको लागि मेनु (१ वर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि)
• मेक्सिको, अर्जेन्टिना, उरुग्वे र कोलम्बियाका लागि विशेष मेनुहरू
• प्रत्येक मेनुका लागि रेसिपीहरू (पोषण विशेषज्ञहरूले पनि तयार पारेका छन्)
• किनमेलको सूचीले तपाईंलाई बजारमा जान सजिलो बनाउँछ र बच्चाको खानामा केही पनि छुटेको छैन भनी सुनिश्चित गर्नेछ।
हाम्रो प्रस्तावित खानाहरूको सूचीको साथ तपाईंको बच्चाको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
• तपाईंले पहिले नै प्रस्ताव गरिसक्नुभएका खानेकुराहरू लेख्नुहोस् र कुन कुन चाहिँ छुटेको छ भनी हेर्नुहोस्
तपाईको हातको हत्केलामा संगठित जानकारीको संसारमा पहुँच गर्नुहोस्:
उमेर-द्वारा-खाने गाइडले चरण-दर-चरण BLW कसरी अभ्यास गर्ने भनेर सिकाउँछ
• बेबी लेड वीनिङ (BLW) के हो?
• घाँटी थिच्नु र निसास्नु
• कहिले सुरु गर्ने
• कसरी सुरु गर्ने
• कसरी प्रस्ताव गर्ने
• उनीहरूले पहिले नै क्ल्याम्प गरेपछि कसरी प्रस्ताव गर्ने
• BLW घरायसी सामानहरू
• फोहोरसँग कसरी व्यवहार गर्ने
स्तनपानलाई पूरक आहारसँग कसरी जोड्ने
• स्तन दूध बैंक
• बोतल कसरी छोड्ने
• तपाईंको समर्थन नेटवर्कमा कसरी जागरूकता बढाउने
• कसरी टुक्राबाट सुरु गर्ने
• एलर्जीको जोखिमसँग कसरी व्यवहार गर्ने
• कतिपय खानाहरू कहिले प्रस्ताव गर्ने
• खाद्य चयनतासँग कसरी व्यवहार गर्ने
• सहायता! उसलाई खान मन छैन
• ठोसमा कसरी संक्रमण गर्ने
• दिनचर्या कसरी बनाउने
• तरल पदार्थ कसरी प्रस्ताव गर्ने
• कटलरी कसरी प्रस्ताव गर्ने
• आफ्नो मौखिक स्वच्छताको ख्याल कसरी गर्ने
• एक वर्षदेखि शिशुलाई खुवाउने
• एक वर्ष पछि स्तनपान
• दूध छुटाउनु
• अन्य प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
• खाना कसरी फ्रिज गर्ने र कीटाणुरहित गर्ने भन्ने बारे गाइडको अतिरिक्त, ब्याच पकाउने
• हामीले टिपोट खण्ड समावेश गरेका छौं ताकि तपाईले तपाईलाई के चाहिन्छ लेख्न सक्नुहुन्छ: बच्चालाई सबैभन्दा मनपर्ने खानेकुराहरू, किनमेलको सूची, तपाइँ बाल रोग विशेषज्ञलाई के भन्न चाहनुहुन्छ, आदि।
परीक्षणहरू
• ६ क्विजहरू जसको साथ तपाईंले आफ्नो ज्ञान परीक्षण गर्न र सिक्न सक्नुहुन्छ
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, हामीलाई @BlwIdeasApp मा Instagram मा सन्देश पठाउनुहोस् वा anastasia@pequeideasapp.com इमेल गर्नुहोस्। हामी सबै सन्देशहरूको जवाफ दिनेछौं।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ६