iMumz - Pregnancy & Parenting

iMumz, अवार्ड-विजेता गर्भावस्था र अभिभावक एपले गर्भावस्थादेखि अभिभावकत्वसम्म भरपर्दो, भरपर्दो र समग्र समर्थन प्रदान गर्दछ:

-------------------------------------------------- ---
गर्भावस्थाको समयमा 🤰
🧘‍♀️तपाईंलाई स्वस्थ र प्राकृतिक प्रसवको लागि तयार पार्ने उद्देश्यले धेरै स्लटहरू सहित दैनिक प्रत्यक्ष गर्भावस्था योग कक्षाहरूको आनन्द लिनुहोस्। (केवल गर्भ हेरचाह कार्यक्रम सदस्यहरूको लागि उपलब्ध)

👩‍⚕️हाम्रो समर्पित हेरचाह विशेषज्ञ (डाक्टर) तपाईंका सबै गर्भावस्था प्रश्नहरूको जवाफ दिन हातमा छन्। (केवल गर्भ हेरचाह कार्यक्रम सदस्यहरूको लागि उपलब्ध)

🍉 एक व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञले तपाइँलाई तपाइँको गर्भावस्थाको चरण वा तपाइँसँग हुन सक्ने कुनै पनि चिकित्सा अवस्था अनुसार अनुकूलित आहार योजनाहरू प्रदान गर्नेछ। (केवल गर्भ हेरचाह कार्यक्रम सदस्यहरूको लागि उपलब्ध)

📅 हाम्रो हप्ता-दर-हप्ता गर्भावस्था ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंको निर्धारित मितिमा आधारित तपाईंको बच्चाको विकासको विवरण दिन्छ र तपाईंलाई तपाईंको परिवर्तन भएको शरीर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

🍓 तपाईंको बच्चा कस्तो देखिन्छ, आकार तुलनाहरू, र तपाईंको गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्ताको लागि भिजुअल काउन्टडाउनको हप्ता-वार ग्राफिक्सको आनन्द लिनुहोस्।

📝 उपयोगी दैनिक सुझावहरूबाट फाइदा लिनुहोस्।

📺 गर्भावस्थाको प्रत्येक हप्तामा तपाईंको बच्चाको वृद्धि र विकासको व्याख्या गर्ने भिडियोहरू हेर्नुहोस्।

✔️ बच्चा बन्धन र (आमा + बाबा) बन्धन सहित गर्भ संस्कार गतिविधिहरूमा भाग लिनुहोस्।

🧸 ध्यान, सास फेर्ने अभ्यास, र शान्त संगीत सहित तनाव कम गर्ने गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहोस्।

👩‍⚕️गर्भावस्थाको समयमा तपाईंले अपेक्षा गर्न सक्ने परीक्षण र स्क्रिनिङहरूको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।

💬 निर्धारित मिति महिनाहरू, स्थानहरू, रुचिहरू, चिकित्सा अवस्थाहरू, बेबी गियर हुनै पर्छ, र थपको वरिपरि बनाइएको कडा-बुनिएको समुदाय समूहहरूमा सामेल हुनुहोस्! अन्य आमाहरूको जन्म कथाहरूबाट प्रेरित हुनुहोस्।

-------------------------------------------------- ----

बच्चाको आगमन पछि 👶

📚 बच्चाको माइलस्टोन ट्रयाकर र महिना-दर-महिना गाइडहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको सानो बच्चाको जन्मदिनको आधारमा अनुकूलित।

🍍 यदि तपाइँ हाम्रो अभिभावक कार्यक्रममा सामेल हुनुभयो भने, प्रसवोत्तर आहार सुझावहरू र व्यक्तिगत आहार योजनाहरूको फाइदा लिनुहोस्।

👩‍⚕️ स्तनपान विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

📝 तपाईं आफ्नो पोस्टपर्टम रिकभरी र अभिभावकत्व यात्रामा जहाँ हुनुहुन्छ भन्ने अनुरूप दैनिक अभिभावक सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

🍼 बच्चालाई खुवाउने ट्रयाकर प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको खाना खुवाउने समय, स्तनपान, बोतल र पम्पिङ सत्रहरू सबै एकै ठाउँमा ट्र्याक गर्न दिन्छ ताकि तपाईं आफ्नो बच्चाको खाने बानीमा सजिलैसँग ढाँचाहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

🎥 भिडियोहरू हेर्नुहोस् र निद्रा तालिका, खुवाउने सुझावहरू, माइलस्टोनहरू, बच्चाको वृद्धि र विकास, र थप बारे विशेषज्ञ लेखहरू पढ्नुहोस्।

👩‍⚕️तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य, र खोपहरू बारे चिकित्सकीय रूपमा समीक्षा गरिएको जानकारी पहुँच गर्नुहोस्।

💬 तपाईंको बच्चाको जन्म महिना, स्वास्थ्य अवस्था, अभिभावक शैलीहरू, र थपको वरिपरि बनाइएको हाम्रो हेरचाह गर्ने समुदाय समूहहरू भित्र जडान गर्नुहोस्!

-------------------------------------------------- ---

हाम्रो विधिहरूको प्रभावकारिता RCT अध्ययनमा परीक्षण गरिएको छ, जसको विवरण यहाँ फेला पार्न सकिन्छ: (https://www.imumz.com/research)

🌴 iMumz अन्वेषण गर्नुहोस्: https://bit.ly/3Rsc2n7
🚨 २ दिने गर्भ संस्कार कार्यशालामा सामेल हुनुहोस्: bit.ly/3qcIRco

iMumz समुदायमा सामेल हुनुहोस्👇👇

📱इन्स्टाग्राम: instagram.com/imumzapp
🐥Twitter: twitter.com/imumzapp
🙂फेसबुक: facebook.com/imumz
📌Pinterest: pinterest.com/imumzapp
🎥YouTube: youtube.com/@iMumz