FitStars: тренировки дома

घर कसरत कार्यक्रम - 30 दिन मा वजन कम।
तौल घटाउन र उत्तम शरीर कायम राख्न व्यायाम। पहिलो घर फिटनेस कक्षा नि: शुल्क छ।

हरेक दिन घरमा गर्नको लागि नि:शुल्क कसरतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? FitStars मा सामेल हुनुहोस् र आफ्नो पहिलो कसरत नि: शुल्क प्रयास गर्नुहोस्! तपाइँको लागि प्रतिक्षा गर्दै:

● ९० भन्दा बढी अद्वितीय लेखकको तौल घटाउने कार्यक्रमहरू नि:शुल्क, पेशेवर प्रशिक्षकहरूद्वारा विशेष रूपमा घरमा खेलकुदका लागि विकसित।
● घरको प्रयोगको लागि 1400 भन्दा बढी अनलाइन फिटनेस कसरतहरू। घरको कसरतको एक समृद्ध चयनलाई क्षेत्रहरूमा विभाजन गरिएको छ: नि:शुल्क तौल घटाउने, स्ट्रेचिङ, योग र ध्यान, समतल पेट, नितम्ब, एब्स, महिलाहरूको लागि तौल घटाउने र अन्य। घरमा कसरत गर्न कुनै विशेष प्रशिक्षण वा उपकरण आवश्यक पर्दैन। तपाईलाई आवश्यक छ घरमा अनलाइन फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम छनोट गर्न, हेर्नुहोस् र दोहोर्याउनुहोस्।
● उपयोगी, शैक्षिक अनलाइन पाठ्यक्रमहरू: महिला, स्वास्थ्य, सौन्दर्य र आत्म-विकासको लागि कसरी वजन घटाउने।
● पोषण पाठ्यक्रम र स्वस्थ व्यञ्जनहरु।
● विशेषज्ञ फिटनेस लेखहरू अनलाइन, जसबाट तपाईंले महिलाहरूको लागि तौल घटाउने तरिकाहरू के हुन्, कसरी घरमै व्यायाम सुरु गर्ने र प्रेरणा गुमाउने छैन, कसरी नि:शुल्क तौल घटाउने र धेरै कुराहरू सिक्नुहुनेछ। र तपाईले सौन्दर्य, खेलकुद, स्वास्थ्य र पोषणको क्षेत्रमा पनि ज्ञानको स्तर बढाउनुहुनेछ।

तौल घटाउने एपको कार्यक्षमता जसले तपाईंलाई २१ दिनमा तौल घटाउन मद्दत गर्छ:

फिटनेस एप तौल घटाउने एपमा फराकिलो कार्यक्षमता छ र प्रयोग गर्न सजिलो छ। कसरत एपमा तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ:

● रोचक कथाहरू, जहाँ रमाइलो बोनसहरू, प्रमोशनल कोडहरू र स्वीपस्टेकहरू लुकेका छन्;
● तौल घटाउनको लागि कसरत कसरतहरू सुरु गरियो, ताकि तिनीहरू सधैं दृष्टिमा रहिरहोस्;
● पोषण कार्यक्रम;
● फिटनेस प्रशिक्षकहरू र तिनीहरूको घर कसरत कार्यक्रम;
● फिटनेस अनलाइन, स्वास्थ्य, पोषण, रिकभरी, प्रेरणा र अन्य सान्दर्भिक विषयहरूमा लेखहरू समावेश भएको ब्लग।

छनोटको सुविधाको लागि, हामीले अतिरिक्त फिल्टरको साथ, क्षेत्रहरूमा वजन घटाउने सबै कार्यक्रमहरूको साथ छुट्टै ट्याब सिर्जना गरेका छौं। फिल्टरले तपाइँलाई प्रशिक्षण स्तर, एक विशेष दिशा वा फिटनेस प्रशिक्षक द्वारा एक कार्यक्रम छनोट गर्न मद्दत गर्नेछ।

र निस्सन्देह, फिटनेस एप ट्याब तपाईंको प्रोफाइल हो। यसले तपाइँ र तपाइँका उपलब्धिहरूको बारेमा सबै जानकारी भण्डार गर्दछ। पुरस्कार, तौल डायरी, प्लेटफर्ममा दिनहरूको संख्या र ऊर्जा खर्च, पूरा कसरतहरूको संख्या, नियमित व्यायामको लागि प्रेरणा प्रणाली। साथै उपयोगी सेटिङहरू र प्राविधिक सहायता।

जिममा हिड्नु र स्विंग गर्नु आवश्यक छैन। यो गर्न को लागी, वजन घटाने FitStars को लागी एक आवेदन छ - 30 दिन मा नि: शुल्क वजन कम गर्नुहोस्।

के तपाइँ नियमित व्यायामलाई जीवनको बाटो बनाउन चाहनुहुन्छ?

घरमा साधारण बिहान कसरत कसरत संग सुरु गर्नुहोस्:

- "हरेक दिनको लागि चार्ज";
- "चार्जिङको १५ मिनेट"
- "नृत्य अभ्यास"

के तपाइँ ३० दिनमा नि:शुल्क तौल घटाउने र सधैं आकारमा रहने कसरी सोच्नुहुन्छ?

फ्याट-बर्निङ फिटनेस अनलाइन छनौट गर्नुहोस् - यो पुरुषहरूको लागि वजन घटाउने कार्यक्रम हो वा महिलाहरूको लागि गृह कसरत हो र 30 दिनमा फिट हुनुहोस्:

- "नया जीवन";
- "हामी सजिलै वजन कम गर्छौं";
- "30 दिन नन-स्टप";
- "सिद्ध शरीर को रहस्य" र अन्य।

के तपाई पातलो खुट्टा, नितम्ब र एब्स चाहनुहुन्छ?

तौल घटाउन र आफ्नो उत्तम शरीर निर्माण गर्नको लागि आफ्नो २१ दिने तौल घटाउने योजना वा सुपर टोनिङ कार्यक्रमहरू छान्नुहोस्:

- "नितम्ब नन-स्टप";
- "गोल गधा र समतल पेट";
- "पातलो खुट्टा र लोचदार नितम्ब";
- "15 मिनेटमा सपाट पेट" र धेरै अन्य।

के तपाईं आफ्नो ढाड दुखाइ र कठोरताबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ?

फिटनेस अनलाइन कार्यक्रमहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, जहाँ तपाईंको प्रशिक्षकले निश्चित रूपमा तपाईंको ढाडको हेरचाह गर्नेछ र यसलाई बलियो बनाउनेछ:

- "स्वस्थ फिर्ता";
- "शाही मुद्रा";
- "लचिलो पछाडि"

तपाईँको कोच सधैं साथमा हुनुहुन्छ

तपाईको उचाइ, तौल जेसुकै भए पनि - हाम्रो फिटनेस प्रशिक्षण सबैका लागि उपयुक्त छ। नि:शुल्क ३० दिनमा तौल घटाउनुहोस्।
एक तयार फिटनेस योजना प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको प्रशिक्षकले के भन्नुहुन्छ सुन्नुहोस्, सरल तौल घटाउने अभ्यासहरू निःशुल्क गर्नुहोस् र चाँडै तपाईंले पहिलो परिणाम देख्नुहुनेछ।

घरमै अनलाइन फिटनेस गर्नुहोस् नि:शुल्क!
FitStars संग कसरत!