Ascension Wysa: Well-being App
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
3+ का लागि उपयुक्त
info
यो एपका बारेमा
एसेन्शन Wysa एक अनुप्रयोग (अनुप्रयोग) अनुभव हो जहाँ तपाईं कल्याण को लागी एक मैत्री च्याट बॉट पेंगुइन संग संलग्न। मुड ट्र्याकर, माइन्डफिलनेस कोच, चिन्ता सहयोगी, र मुड-बढावा दिने साथी कल्पना गर्नुहोस्, सबै एकमा पल्टाइयो। जहिले पनि तपाइँसँग तपाइँसँग कुराकानी गर्न कसैको आवश्यक पर्दछ, एसेन्सन वेसा तपाइँको मुडको ट्र्याक राख्न मद्दत पुर्याउँछ र तनाव र चिन्तालाई यसका प्राविधिक तरिकाहरू र शान्त मनन र मानसिकता अडियोसँग शान्त गर्दछ। अनुप्रयोग नि: शुल्क छ, अज्ञात छ र २//7 उपलब्ध छ। सहयोगीहरू र उनीहरूको नजिकको परिवारको लागि पहुँचयोग्य, एसेन्शन वेसाले अनुकूलित हेरचाहमा लिंक गर्दछ जस्तै माइकेयर, कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (EAP), डिमांड आध्यात्मिक हेरचाह, एसेन्सन अनलाइन हेरचाह र व्यवहार स्वास्थ्य संसाधनहरू।
Assionsion Wysa जीवनको ठूला र साना तनावको माध्यमबाट तपाइँको लागि उपलब्ध छ विज्ञानको प्रयोग गरी तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्याउन। अनुप्रयोगले प्रमाण-आधारित प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ जस्तै संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT), द्वंद्वात्मक आचरण थेरापी (DBT), योग र ध्यान तपाईं समर्थन गर्न र ध्यान गर्न तपाईंलाई मद्दत गर्न र तनाव, चिन्ता, गहिरो निद्रा, हानि र अन्य मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण आवश्यकताहरू। Assionsion Wysa पनि डिप्रेसन र चिन्ता परीक्षणको साथ एक मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन छ।
Ascension Wysa को एक AI मित्र को रूप मा सोच्नुहोस् तपाई सित्तै च्याट गर्न सक्नुहुनेछ। पेन्गुइनसँग कुराकानी गर्नुहोस् वा चिन्ताबाट राहत, डिप्रेशन र तनाव व्यवस्थापनको लागि विस्तृत मानसिकता अभ्यासको माध्यमबाट स्क्रोल गर्नुहोस्। यसको थेरापी आधारित टेकनीक र कुराकानीले तपाईलाई मानसिक विकारहरूसँग राम्रोसँग सामना गर्न खोजिरहेको छ, तनाव व्यवस्थापन गर्न वा तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन धेरै शान्त चिकित्सकीय च्याट अनुप्रयोगको लागि बनाउँदछ। यदि तपाईं तनाव, चिन्ता र उदासीनताको सामना गर्दै हुनुहुन्छ वा कम आत्मसम्मानको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तब एसेन्सन व्यासासँग कुराकानीले तपाईंलाई आराम गर्न र अनस्टक गर्न मद्दत गर्दछ - यो समानुभूतिपूर्ण, सहयोगी, र कहिल्यै न्याय गर्ने छैन।
घडी वरिपरि प्रयोग र २, trusted००,००० व्यक्तिहरू द्वारा विश्वास गरिएको, Wysa एक भावनात्मक बौद्धिक कुराकानी हो कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रयोग गर्दछ जुन तपाइँले व्यक्त गर्नुभएको भावनाहरूको जवाफ दिन। उपकरण र प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई रमाईलो, कुराकानी तरिकामा चुनौतीहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईंलाई थप समर्थनको आवश्यक पर्दछ, तपाईं सजिलैसँग अतिरिक्त प्रस्तावहरूसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै EAP मार्फत निःशुल्क र गोप्य परामर्श; एसेन्सन प्लेलानसँग एक-बाट-एक कुराकानी, वा एसेन्सन अनलाइन केयरको माध्यमबाट एक चिकित्सक, मनोचिकित्सक वा चिकित्सकबाट हेरचाह।
Ys%% मानिसहरु जसले Wysa अनुप्रयोग प्रयोग गरीरहेका छन् उनीहरुलाई आफ्नो भलाईको लागि सहयोगी लाग्छ। तपाईंले Assionsion Wysa डाउनलोड गर्दा तपाईं के पाउनुहुन्छ यहाँ हेर्नुहोस्:
- भेंट वा केवल तपाइँको दिन प्रतिबिम्बित
- एक रमाईलो तरीकामा लचिलोपना बनाउन CBT र DBT प्रविधि अभ्यास गर्नुहोस्
- convers० मध्ये एक कुराकानी कोचिंग उपकरण प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तनाव, चिन्ता, उदासिनता, आतंककारी हमला, चिन्ता, हानी, वा द्वन्द्वको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
- आराम गर्नुहोस्, ध्यान दिनुहोस् र २० सुचारुपन ध्यान अभ्यासको मद्दतले शान्तिपूर्वक सुत्नहोस्
- आत्मविश्वास बढाउनुहोस्, आत्म-श reduce्का कम गर्नुहोस् र कोर ध्यान र मानसिकता, दृश्य, आत्मविश्वास दृश्य प्रविधि, आत्म-सम्मानका लागि उन्नत मानसिकता मार्फत तपाईंको आत्मसम्मान सुधार गर्नुहोस्।
- क्रोध र सहानुभूति को लागि ध्यान दिमाग अभ्यास अभ्यास मार्फत outbursts प्रबन्ध, तपाइँको विचारहरु शान्त र अभ्यास श्वास
- गहिरो सास फेर्दै चिन्ताजनक विचारहरू र चिन्ताहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्, विचारहरू अवलोकन गर्ने तरिका, दृश्यावलोकन, र तनाव राहत
- दृश्यता र ध्यान अभ्यास मार्फत सकारात्मकता बढाउनको लागि ऊर्जाको एक फुट प्राप्त गर्नुहोस्।
- चिन्ता हटाउनको लागि मानसिकता, समाधान प्रविधिको, नकारात्मकतालाई चुनौती दिने, सास फेर्ने तकनीकहरूको अवलोकन गर्नुहोस्
- काम, विद्यालय वा सम्बन्धमा विवादास्पद प्रबन्ध गर्नुहोस् विशेष मानसिकता र दृश्य प्रविधिहरू जस्तै खाली कुर्सी व्यायाम, कृतज्ञता ध्यान, कठिन अभ्यासहरूका लागि कौशलता सिर्जना गर्न व्यायामहरूको माध्यमबाट।
- चाँडै र सजिलैसँग म्याकेयर, ईएपी, डिमांड आध्यात्मिक हेरचाह, एसेन्सन अनलाइन केयर र व्यवहार स्वास्थ्य संसाधनहरू लगायतका अन्य राम्रा प्रस्तावहरूसँग कनेक्ट गर्नुहोस्।
Assionsion Wysa जीवनको ठूला र साना तनावको माध्यमबाट तपाइँको लागि उपलब्ध छ विज्ञानको प्रयोग गरी तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्याउन। अनुप्रयोगले प्रमाण-आधारित प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ जस्तै संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT), द्वंद्वात्मक आचरण थेरापी (DBT), योग र ध्यान तपाईं समर्थन गर्न र ध्यान गर्न तपाईंलाई मद्दत गर्न र तनाव, चिन्ता, गहिरो निद्रा, हानि र अन्य मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण आवश्यकताहरू। Assionsion Wysa पनि डिप्रेसन र चिन्ता परीक्षणको साथ एक मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन छ।
Ascension Wysa को एक AI मित्र को रूप मा सोच्नुहोस् तपाई सित्तै च्याट गर्न सक्नुहुनेछ। पेन्गुइनसँग कुराकानी गर्नुहोस् वा चिन्ताबाट राहत, डिप्रेशन र तनाव व्यवस्थापनको लागि विस्तृत मानसिकता अभ्यासको माध्यमबाट स्क्रोल गर्नुहोस्। यसको थेरापी आधारित टेकनीक र कुराकानीले तपाईलाई मानसिक विकारहरूसँग राम्रोसँग सामना गर्न खोजिरहेको छ, तनाव व्यवस्थापन गर्न वा तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन धेरै शान्त चिकित्सकीय च्याट अनुप्रयोगको लागि बनाउँदछ। यदि तपाईं तनाव, चिन्ता र उदासीनताको सामना गर्दै हुनुहुन्छ वा कम आत्मसम्मानको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तब एसेन्सन व्यासासँग कुराकानीले तपाईंलाई आराम गर्न र अनस्टक गर्न मद्दत गर्दछ - यो समानुभूतिपूर्ण, सहयोगी, र कहिल्यै न्याय गर्ने छैन।
घडी वरिपरि प्रयोग र २, trusted००,००० व्यक्तिहरू द्वारा विश्वास गरिएको, Wysa एक भावनात्मक बौद्धिक कुराकानी हो कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रयोग गर्दछ जुन तपाइँले व्यक्त गर्नुभएको भावनाहरूको जवाफ दिन। उपकरण र प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई रमाईलो, कुराकानी तरिकामा चुनौतीहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईंलाई थप समर्थनको आवश्यक पर्दछ, तपाईं सजिलैसँग अतिरिक्त प्रस्तावहरूसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै EAP मार्फत निःशुल्क र गोप्य परामर्श; एसेन्सन प्लेलानसँग एक-बाट-एक कुराकानी, वा एसेन्सन अनलाइन केयरको माध्यमबाट एक चिकित्सक, मनोचिकित्सक वा चिकित्सकबाट हेरचाह।
Ys%% मानिसहरु जसले Wysa अनुप्रयोग प्रयोग गरीरहेका छन् उनीहरुलाई आफ्नो भलाईको लागि सहयोगी लाग्छ। तपाईंले Assionsion Wysa डाउनलोड गर्दा तपाईं के पाउनुहुन्छ यहाँ हेर्नुहोस्:
- भेंट वा केवल तपाइँको दिन प्रतिबिम्बित
- एक रमाईलो तरीकामा लचिलोपना बनाउन CBT र DBT प्रविधि अभ्यास गर्नुहोस्
- convers० मध्ये एक कुराकानी कोचिंग उपकरण प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तनाव, चिन्ता, उदासिनता, आतंककारी हमला, चिन्ता, हानी, वा द्वन्द्वको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
- आराम गर्नुहोस्, ध्यान दिनुहोस् र २० सुचारुपन ध्यान अभ्यासको मद्दतले शान्तिपूर्वक सुत्नहोस्
- आत्मविश्वास बढाउनुहोस्, आत्म-श reduce्का कम गर्नुहोस् र कोर ध्यान र मानसिकता, दृश्य, आत्मविश्वास दृश्य प्रविधि, आत्म-सम्मानका लागि उन्नत मानसिकता मार्फत तपाईंको आत्मसम्मान सुधार गर्नुहोस्।
- क्रोध र सहानुभूति को लागि ध्यान दिमाग अभ्यास अभ्यास मार्फत outbursts प्रबन्ध, तपाइँको विचारहरु शान्त र अभ्यास श्वास
- गहिरो सास फेर्दै चिन्ताजनक विचारहरू र चिन्ताहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्, विचारहरू अवलोकन गर्ने तरिका, दृश्यावलोकन, र तनाव राहत
- दृश्यता र ध्यान अभ्यास मार्फत सकारात्मकता बढाउनको लागि ऊर्जाको एक फुट प्राप्त गर्नुहोस्।
- चिन्ता हटाउनको लागि मानसिकता, समाधान प्रविधिको, नकारात्मकतालाई चुनौती दिने, सास फेर्ने तकनीकहरूको अवलोकन गर्नुहोस्
- काम, विद्यालय वा सम्बन्धमा विवादास्पद प्रबन्ध गर्नुहोस् विशेष मानसिकता र दृश्य प्रविधिहरू जस्तै खाली कुर्सी व्यायाम, कृतज्ञता ध्यान, कठिन अभ्यासहरूका लागि कौशलता सिर्जना गर्न व्यायामहरूको माध्यमबाट।
- चाँडै र सजिलैसँग म्याकेयर, ईएपी, डिमांड आध्यात्मिक हेरचाह, एसेन्सन अनलाइन केयर र व्यवहार स्वास्थ्य संसाधनहरू लगायतका अन्य राम्रा प्रस्तावहरूसँग कनेक्ट गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
Various fixes and security improvements.
