Morning exercises - Wake up
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
နံနက်တိုင်း ၁၀ မိနစ်သာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတစ်နေကုန်စွမ်းအင်ရရှိလိမ့်မည်။
ဤသည်လူကြိုက်များ app ၏ဗားရှင်းအသစ်ဖြစ်တယ်, ယခုပိုပြီးအသုံးဝင်နှင့်စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
- လူတိုင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း
- ကာတွန်း၊ တိုင်မားနှင့်အသံအကူအညီဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အသုံးဝင်သောလက်ထောက်
- နောက်ခံတွင်အလုပ်လုပ်ပါ
- နေရာတိုင်းနံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဘယ်ပစ္စည်းမဆိုမလိုအပ်ပါဘူး
- သင်၏စာရင်းဇယားကိုစစ်ဆေးပါ - ကယ်လိုရီ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်
- အားလပ်ချိန်များမရှိဘဲနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပါကတစ်ရက်အနားယူမည်ဆိုပါကသင်၏စီးရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ
ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။
ဤသည်လူကြိုက်များ app ၏ဗားရှင်းအသစ်ဖြစ်တယ်, ယခုပိုပြီးအသုံးဝင်နှင့်စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
- လူတိုင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း
- ကာတွန်း၊ တိုင်မားနှင့်အသံအကူအညီဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အသုံးဝင်သောလက်ထောက်
- နောက်ခံတွင်အလုပ်လုပ်ပါ
- နေရာတိုင်းနံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဘယ်ပစ္စည်းမဆိုမလိုအပ်ပါဘူး
- သင်၏စာရင်းဇယားကိုစစ်ဆေးပါ - ကယ်လိုရီ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်
- အားလပ်ချိန်များမရှိဘဲနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပါကတစ်ရက်အနားယူမည်ဆိုပါကသင်၏စီးရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ
ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
Fixed some exercises
