dãã«ã¹ã±ã¢ -æ©æ°ã§dãã€ã³ããããŸãå¥åº·ç®¡çã¢ããª-
á.ástar
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.á
á áá±á¬ááºáž
á áááºáž+
áá±á«ááºážáá¯ááºáá»á¬áž
3+ á¡ááœáẠá¡ááá·áºáááºááŸááºáá¬ážáááº
info
á€á¡ááºááºá¡ááŒá±á¬ááºáž
â á¡á¬ážáááºáá»áááºá¡ááœááºáž áá±á·ááá¯ááºáž á¡ááŸááºáá»á¬ážááá°áá«á
âáá»ááºážáá¬áá±ážáá áºááŸááºâ ááá¯ááŸááºážáááºážááŒááºážááŒáá·áº á¡ááŸááºáá»á¬ážááá°áá«á
[d Healthcare app áá¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬áž]
â ááŒá±áá»ááºáá®áá¬
áá±á·ááá¯ááºáž áááºážáá»áŸá±á¬ááºááŒá®áž áááºážááá¯ááºáá±á¬ááºááẠáá®áá±á«ááºááẠd ááŸááºááááá·áºáááºá ááá·áºáá±á·á ááºááŒá±ááŸááºážáá»á¬ážá ááááºááŒáá·áº ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡ááœááºááá° á á®áá¶ááá·áºááœá²áá«á
â ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááááºážááŒááºážá
ááá·áºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠááŸááºáááºážáááºáá¬ážáááºáá±á¬áẠd ááŸááºáááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±ážááŸááá«áááºá áááºááá±á·á ááºááŸááºáááºážáááºáá¬ážáá±á¬ ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááºážááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážá ááááºááá¯ááŒáá·áºááŒááºážááŒáá·áº ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºááᯠá¡ááœááºááá° á á®áá¶ááá·áºááœá²ááá¯ááºáááºá
â áá¯áá¹áá¡á¬ážááŒáá·áº áá¬ááá¬
á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºá áá®áááŒá áºá ááºááá¹ááá¬á á¯á ááá¯á¶ážáá±á¬áá·áºáááºážááŒááºážá áá«ážáá¬ááŒááºážá áá±á·áá»áá·áºáááºážáááŸáááŒááºáž á áááºááŒáá·áº ááá·áºá áá¯ážááááºááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áºá¡á¶áááºááœááºáá»ááŒá áºá á±ááá·áº âáá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠá á¬áá±ážááœá²áá áºááŸááºâ ááᯠáá±ážááá¯á·áá«áááºá áá áºááŸááºá¡á¬áž ááá¬áááºáá»á¬ážáá²á·ááá¯á·áá±á¬ áá»ááºážáá¬áá±ážááá¬ááŸááºáá»á¬ážá ááŒá®ážááŒááºáá«áááºá *á
â á ááºáá á¹á ááºáž áá°ážáá±á«ááºážáá±á¬ááºááœááºááŸá¯
áá±áá¬ááᯠOMRONá Fitbitá Garmin ááŸáá·áº Google Fit áá²á·ááá¯á· áááºáááºááá¯ááºáá±á¬ á ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áááºáááºááá¯ááºáááºá
áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá áºáá¯áá¯áá¯ááºáá»ááºáá±ááá·áº áááºááá¯ááºááá¯ááºáááº... áá¶á·ááá¯ážáá±ážáááºá
[d Healthcare app ááá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºáá»á¬áž]
· Pedometerá pedometer
ã» ááŒá±ááŸááºážáá±ááœááºááááºá áá áºááŸááºá¡ááá·áºáá±ááœááºáááºáááº
· áááºážáá»áŸá±á¬ááºá¡ááœá¬á¡áá±ážá áááºááá¯áá®áá±á¬ááºáá»áœááºážááŸá¯
· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááŸááºáááºážáááºááŒááºážá ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááááºážáá±ážááŒááºáž
·á¡áá±ážáá»áááºááááºá áá áºááŸááºá¡áá±ážáá»áááºáááºááŸááºááŒááºážá
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá®áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááŸáá·áº BMI á á®áá¶ááá·áºááœá²ááŸá¯
·ááœá±ážáá±á«ááºáá»áááºááŸááºáááºáž
·ááœá±ážááá¡á¬ážááááºáá áº
·ááœá±ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááŸááºáááºáž
· Pulse ááááºáá áº
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá°áá»áááºááŸááºáááºáž
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá°áá»áááºááááº
ã» áá»ááºážáá¬áá±ážá á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡ááẠ(á¡á á¬ážá¡á á¬áá»á¬ážá á¡á¬áá¬ááá»á¬ážá á á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯á¡áá±á·á¡áá áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬á¡ááŒá±á¡áá±á á®áá¶ááá·áºááœá²ááŸá¯á á¡áá¬ážáá°ááŒááºážá áá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºááŒááºážá á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºá á¡ááŒá±á¬ááá·áºááŒááºážá á¡ááŸáááºáá¶ááŒááºážá áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á á¶á áááºááŒáá·áº)
·áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬áºáá¶
- á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá±á¬áááºáááºááá¯ááºáá±á¬áááááá¬áá»á¬áž (ááŒá±ááŸááºážáá±ááœááº) ááŸáá·áºá¡áá±ážáá»áááºá áá±ážáá»á¬ážááŒáá·áºáá°ážáá±á«ááºážáá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºážá
ááá¯ááá¯ááááŸáááá¯áá«á d Healthcare áááºááá¯ááºááá¯á· áááºáá±á¬ááºááŒáá·áºááŸá¯áá«á
https://health.docomo.ne.jp
*1 ááŒá¿áá¬-áááá»áá±á¬áá áºááŸááºáá»á¬ážááẠá¡ááá±ážá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá°áá»á¬ážá¡ááœáẠááá·áºáááºáá¬ážáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºáá áºáá¯ááŒá áºáááºá
âáá»ááºážáá¬áá±ážáá áºááŸááºâ ááá¯ááŸááºážáááºážááŒááºážááŒáá·áº á¡ááŸááºáá»á¬ážááá°áá«á
[d Healthcare app áá¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬áž]
â ááŒá±áá»ááºáá®áá¬
áá±á·ááá¯ááºáž áááºážáá»áŸá±á¬ááºááŒá®áž áááºážááá¯ááºáá±á¬ááºááẠáá®áá±á«ááºááẠd ááŸááºááááá·áºáááºá ááá·áºáá±á·á ááºááŒá±ááŸááºážáá»á¬ážá ááááºááŒáá·áº ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡ááœááºááá° á á®áá¶ááá·áºááœá²áá«á
â ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááááºážááŒááºážá
ááá·áºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠááŸááºáááºážáááºáá¬ážáááºáá±á¬áẠd ááŸááºáááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±ážááŸááá«áááºá áááºááá±á·á ááºááŸááºáááºážáááºáá¬ážáá±á¬ ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááºážááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážá ááááºááá¯ááŒáá·áºááŒááºážááŒáá·áº ááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºááᯠá¡ááœááºááá° á á®áá¶ááá·áºááœá²ááá¯ááºáááºá
â áá¯áá¹áá¡á¬ážááŒáá·áº áá¬ááá¬
á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºá áá®áááŒá áºá ááºááá¹ááá¬á á¯á ááá¯á¶ážáá±á¬áá·áºáááºážááŒááºážá áá«ážáá¬ááŒááºážá áá±á·áá»áá·áºáááºážáááŸáááŒááºáž á áááºááŒáá·áº ááá·áºá áá¯ážááááºááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áºá¡á¶áááºááœááºáá»ááŒá áºá á±ááá·áº âáá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠá á¬áá±ážááœá²áá áºááŸááºâ ááᯠáá±ážááá¯á·áá«áááºá áá áºááŸááºá¡á¬áž ááá¬áááºáá»á¬ážáá²á·ááá¯á·áá±á¬ áá»ááºážáá¬áá±ážááá¬ááŸááºáá»á¬ážá ááŒá®ážááŒááºáá«áááºá *á
â á ááºáá á¹á ááºáž áá°ážáá±á«ááºážáá±á¬ááºááœááºááŸá¯
áá±áá¬ááᯠOMRONá Fitbitá Garmin ááŸáá·áº Google Fit áá²á·ááá¯á· áááºáááºááá¯ááºáá±á¬ á ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áááºáááºááá¯ááºáááºá
áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá áºáá¯áá¯áá¯ááºáá»ááºáá±ááá·áº áááºááá¯ááºááá¯ááºáááº... áá¶á·ááá¯ážáá±ážáááºá
[d Healthcare app ááá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºáá»á¬áž]
· Pedometerá pedometer
ã» ááŒá±ááŸááºážáá±ááœááºááááºá áá áºááŸááºá¡ááá·áºáá±ááœááºáááºáááº
· áááºážáá»áŸá±á¬ááºá¡ááœá¬á¡áá±ážá áááºááá¯áá®áá±á¬ááºáá»áœááºážááŸá¯
· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááŸááºáááºážáááºááŒááºážá ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááááºážáá±ážááŒááºáž
·á¡áá±ážáá»áááºááááºá áá áºááŸááºá¡áá±ážáá»áááºáááºááŸááºááŒááºážá
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá®áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááŸáá·áº BMI á á®áá¶ááá·áºááœá²ááŸá¯
·ááœá±ážáá±á«ááºáá»áááºááŸááºáááºáž
·ááœá±ážááá¡á¬ážááááºáá áº
·ááœá±ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááŸááºáááºáž
· Pulse ááááºáá áº
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá°áá»áááºááŸááºáááºáž
·ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá°áá»áááºááááº
ã» áá»ááºážáá¬áá±ážá á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡ááẠ(á¡á á¬ážá¡á á¬áá»á¬ážá á¡á¬áá¬ááá»á¬ážá á á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯á¡áá±á·á¡áá áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬á¡ááŒá±á¡áá±á á®áá¶ááá·áºááœá²ááŸá¯á á¡áá¬ážáá°ááŒááºážá áá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºááŒááºážá á¡á á¬ážá¡áá±á¬ááºá á¡ááŒá±á¬ááá·áºááŒááºážá á¡ááŸáááºáá¶ááŒááºážá áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á á¶á áááºááŒáá·áº)
·áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬áºáá¶
- á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá±á¬áááºáááºááá¯ááºáá±á¬áááááá¬áá»á¬áž (ááŒá±ááŸááºážáá±ááœááº) ááŸáá·áºá¡áá±ážáá»áááºá áá±ážáá»á¬ážááŒáá·áºáá°ážáá±á«ááºážáá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºážá
ááá¯ááá¯ááááŸáááá¯áá«á d Healthcare áááºááá¯ááºááá¯á· áááºáá±á¬ááºááŒáá·áºááŸá¯áá«á
https://health.docomo.ne.jp
*1 ááŒá¿áá¬-áááá»áá±á¬áá áºááŸááºáá»á¬ážááẠá¡ááá±ážá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá°áá»á¬ážá¡ááœáẠááá·áºáááºáá¬ážáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºáá áºáá¯ááŒá áºáááºá
á¡ááºááááºáá¯ááºáá²á·ááá·áºáááº
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá ááá·áºáá±áá¬á¡á¬áž á
á¯á
ááºážáá¯á¶ááŸáá·áº áá»áŸáá±áá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºááŒááºážááŸá
á áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ á
áááºáááºá áá±áá¬áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬ážááẠáááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯á áá±áááŸáá·áº á¡áááºá¡áá±á«áºáá°áááºá ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºá áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡áá»ááºá¡áááºááᯠáá±ážáá¬ážááŒá®áž á¡áá»áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáááºá
áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯áá»áŸ ááŒááºáá¡ááœá²á·á¡á
ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážáááŸááá«
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá áá»áŸáá±ááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá±á¬áºááŒááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯áá±á·áá¬áááº
ááá¯á¡ááºááºááẠá€áá±áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážááᯠá
á¯áá±á¬ááºážááá¯ááºáááº
ááá¯ááºáá±ážá¡áá»ááºá¡áááºááá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±áž ááŸááºá· á¡ááŒá¬áž 6 áá¯
áá±áá¬ááᯠá¡ááœááºááŸááºá á¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯ááºáááº
áá±áá¬áá»á¬ážáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºáááº
á¡ááá·áºáááºááŸááºááŒááºážá áá¯á¶ážáááºááŒááºáž
á.á
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.áá áá±á¬ááºáž
á¡áá áºááŸáááá¬áž
ãã€ãdãã«ã¹ã±ã¢ã¢ããªããå©çšããã ãããããšãããããŸãã
å¿«é©ã«ãå©çšããã ããããã¢ããªãã¢ããããŒãã軜埮ãªä¿®æ£ãè¡ããŸããã
ãã䜿ãããããªã£ãdãã«ã¹ã±ã¢ã¢ããªãåŒãç¶ããããããé¡ãããŸãã
å¿«é©ã«ãå©çšããã ããããã¢ããªãã¢ããããŒãã軜埮ãªä¿®æ£ãè¡ããŸããã
ãã䜿ãããããªã£ãdãã«ã¹ã±ã¢ã¢ããªãåŒãç¶ããããããé¡ãããŸãã
