Yamfit: diet & food tracker

ကျွန်ုပ်တို့၏ Yamfit လျှောက်လွှာအသစ်ဖြစ်သော Calorie Counter ကိုတင်ပြလိုပါသည်။
၎င်းသည်လူများအားကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မှန်ကန်စွာအစာစားနိုင်ရန်ကူညီပေးမည့်လုံးဝအခမဲ့ application ဖြစ်သည်။

Yamfit ကယ်လိုရီကောင်တာကဘာလဲ? - ဒီနေ့သင်စားသုံးခဲ့သည့်အစားအစာမှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လိုရီမည်မျှရရှိသည်ကိုအတိအကျသိလိုသူများအတွက်အလွန်အသုံး ၀ င်သည်။

ကာဗွန်နှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာ - သင့်တွင်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအာဟာရများနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်စာရင်းဇယားများကိုကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကာဗနှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာသည်အားကစားတွင်ပါဝင်သောသူများအတွက်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အထူးအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်များစွာအထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ ယခုအချိန်တွင်သင်အနှစ်သက်ဆုံးသောအစားအစာနှင့်မှန်ကန်စွာအစာစားရန်စတင်နိုင်ရန်ယခုအချိန်တွင် carb အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာကိုအခမဲ့ရယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်ပတ်ခန့်အတွက်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာသည်သင့်အားကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုချက်ချင်းခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုသည့်အစားအစာခြေရာခံသူနှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာကိုအလိုအလျောက်ဆက်သွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်စားနိုင်သည့်အစားအစာအားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်ကိုပြုစုထားပါသည်။ သင်သည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ပန်းကန်ကိုမျှမတွေ့ပါက၎င်းကိုသင်အလွယ်တကူထည့်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ကိုချဲ့ထွင်ပြီးအခြားအသုံးပြုသူများအားထုတ်ကုန်အသစ်အကြောင်းလေ့လာရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်ပြီးအသေးစိတ်အချက်အလက်များ + ချက်ပြုတ်ခြင်းပုံစံကိုကျွန်ုပ်တို့၏ tracker နှင့်အတူကယ်လိုရီကောင်တာဖြင့်ရယူပါ။ အစားအစာဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူမည်သည့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသင်လျင်မြန်စွာရှာဖွေနိုင်သည်။

Yamfit - ချက်ပြုတ်နည်းများအရအစားအစာကိုကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက်သင့်တော်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏စာရွက်စာတမ်းများကိုသင်အလွယ်တကူချက်ပြုတ်နိုင်သည့်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာအုပ်ကိုတက်ကြွစွာ update လုပ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင်တင်ပြထားသောအသေးစိတ်နှင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီချက်ပြုတ်နည်းများကြောင့်၎င်းကိုရရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများထောင်ပေါင်းများစွာအနက်မှတစ်ခုကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ဟင်းချက်ခြင်း၏ရလဒ်အရရရှိသောပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာကိုခြေရာခံသည့်အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုမှာသင်ချက်ပြုတ်ရန်သင်ရွေးချယ်လိုသောလူနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုအရေအတွက်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်သည်ဤပမာဏအတွက်တန်ဖိုးကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်ဟာခြေရာခံများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံရန်အထူး tracker ကိုအသုံးပြုပါကသင်တစ်နေ့တာအတွင်းသင်လောင်ကျွမ်းခဲ့သောကယ်လိုရီများကိုအလိုအလျောက်နုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှု၏အရည်အသွေးအကောင်းဆုံးခြေရာခံခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

လျှောက်လွှာ၏ဒုတိယအပိုင်းသည်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အစားအစာများကိုစီစဉ်သူကိုရည်ညွှန်းသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်အစားအစာတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်သင့်တွင်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် ၄ ​​ခုကိုအသုံးပြုသည်။

- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
- ကြွက်သားများရရှိမှု
- မျှတသောအစားအစာ
- ကျန်းမာစွာစားနိုင်ခြင်း

ဤနည်းလမ်းများအားလုံးအောက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ထားရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။