Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

LGBTQIA+ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များမှ ဦးဆောင်ဖန်တီးထားသည့် Voda သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ပိုမိုရရှိနိုင်စေရန်၊ ပိုမိုပါဝင်နိုင်စေရန်နှင့် ပိုမိုဆုံစည်းနိုင်စေရန်အတွက် AI နှင့် ထိပ်တန်း စိတ်ကုထုံးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

သင့်ကျား၊မ၊လိင်စိတ် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး-ကွဲပြားမှုရှိပါစေ၊ Voda သည် အောင်မြင်ပြီးပြည့်စုံသောဘဝများဆီသို့ ရွေ့လျားရန်အတွက် queer folks အထောက်အထား-ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကမ်းလှမ်းချက်တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ကုထုံး၊ နေ့စဉ် AI-အကြံဉာဏ်၊ queer-led တရားထိုင်ခြင်း၊ သိမြင်မှုဂျာနယ်နှင့် LGBTQIA+ အသိုက်အဝန်း၏ အသက်ရှင်နေထိုင်ခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် လမ်းညွှန်ချက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပေါ့တ်ကာစ်များ ပါဝင်သည်။

VODA ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
Voda သည် LGBTQIA+ လူများအတွက် နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်သည်။

Voda မှတဆင့်၊ သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါမည်-
နေ့စဉ် AI-အကြံဉာဏ်
စိတ်ကြိုက်ကုထုံး
Queer ဦးဆောင်သော တရားထိုင်ခြင်း။
လမ်းညွှန်ထားသည့် ကျန်းမာရေး ပေါ့တ်ကာစ်များ
သိမှုဂျာနယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ
Trans နှင့် LGBTQ+ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ပံ့ပိုးမှု
LGBTQIA+ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များမှ တီထွင်ဖန်တီးထားသည်။

မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို လေ့လာပါ၊ ကျေးဇူးသိတတ်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲကာ အပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော သီးသန့်ပြဿနာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ Voda သည် ကွဲပြားသော နှင့် cisnormative လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်နေထိုင်ခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန် ချဉ်းကပ်မှုအသစ်တစ်ခုကို ပေးပါသည်။

ငါဘာသင်ယူနိုင်မလဲ။
သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT)၊ လက်ခံခြင်းနှင့် ကတိကဝတ်ပြုခြင်း (ACT)၊ Dialectical Behavioral Therapy (DBT) နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အပါအဝင် အထောက်အထား-ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကုထုံးများနှင့်အတူ ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ကုထုံး၏ စွမ်းအားကို ဖွင့်ပါ။

Voda သည် ထိပ်တန်း စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များ၏ လမ်းဆုံအကန့်မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး LGBT+ ကုထုံး၊ အကြံဉာဏ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးသုတေသနသုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။

VODA ဘေးကင်းပါသလား။
သင်၏လုံခြုံရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် သီးသန့်ရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဂျာနယ်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို ကုဒ်ဝှက်ထားသည်။ စိတ်ချပါ၊ ဒေတာကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေထားခြင်းမရှိပါ။

အသုံးပြုသူများပြောသောအရာ
"ကျွန်တော်က ကိစ္စတွေကို ပြောရတာ အဆင်မပြေဘူး ဒါပေမယ့် ဒီ app မှာ တရားစီရင်မှာကို မကြောက်ဘဲ ရိုးရိုးသားသား ပြောနိုင်ပါတယ်" - Kayla (သူမ/သူမ)
"နောက်ဆုံးအနေနဲ့ LGBTQ လူတွေအတွက် စစ်မှန်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ လမ်းညွှန်မှုပေးမယ့် အက်ပ်တစ်ခု" - Arthur (သူ/သူ)
"လောလောဆယ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်ခုစလုံးကို မေးခွန်းထုတ်နေပါတယ်။ အရမ်းစိတ်ဖိစီးလို့ ငိုနေရပေမယ့် ဒါက စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ခဏလေးပေးတယ်။" - Zee (သူတို့/သူတို့)

သင်၏ တုံ့ပြန်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ တန်ဖိုးထားပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် သင်ယူရန်နှင့် တိုးတက်စေရန်အတွက် ကတိပြုပါသည်။ သင်၏အကြံဥာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ထံ အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- Voda သည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် စိတ်ကျန်းမာရေးအခက်အခဲရှိသော သုံးစွဲသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုသမှုကို လိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် ဆေးပညာရှင်ထံမှ စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ Voda သည် ဆေးခန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်သလို မည်သည့်ရောဂါရှာဖွေမှုကိုမှ ပေးဆောင်ခြင်းမရှိပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ- မေးစရာများ ရှိပါသလား သို့မဟုတ် အကူအညီ လိုအပ်ပါသလား။ support@voda.co တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုဖတ်ရှုပါ-
- အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.voda.co/terms
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.voda.co/privacy-policy