Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo हे नवशिक्यांसाठी आणि साधकांसाठी एक चालणारे अॅप आहे – मैदानी आणि ट्रेडमिल प्रशिक्षण दोन्हीसाठी उत्तम. पर्सनलाइझ रनिंग प्रोग्राम, कस्टम जेवण योजना आणि सोयीस्कर रनिंग ट्रॅकरसह, तुम्ही तुमच्या फिटनेस आणि वजन कमी करण्याच्या उद्दिष्टांपर्यंत पोहोचू शकता.

तुमचा वैयक्तिक धावणारा प्रशिक्षक, तुमचा पोषणतज्ञ आणि तुमचा सपोर्ट ग्रुप - तुमच्या खिशात आमचा विचार करा. उच्चभ्रू प्रशिक्षकांनी तयार केले. तुमच्या उद्दिष्टांना अनुरूप. त्यामुळे ते फक्त चिकटते.

जोग्गो वैशिष्ट्ये

नवशिक्यांसाठी आणि व्यावसायिकांसाठी वैयक्तिकृत रनिंग प्रोग्राम
आमची अॅप-मधील क्विझ घ्या, एक लहान मूल्यांकन पूर्ण करा आणि तुमच्या गरजा, उद्दिष्टे आणि जीवनशैलीनुसार पूर्ण वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना मिळवा. तुम्‍ही वजन कमी करण्‍यासाठी धावत असलात, पलंग ते 5K शर्यतीसाठी प्रशिक्षण घेत असाल किंवा नवीन वैयक्तिक सर्वोत्कृष्‍ट पोहोचण्‍याचा प्रयत्‍न करत असलात तरी - आम्‍ही तुमच्‍या पाठीशी आहोत.

ट्रेडमिल मोड
जर तुम्ही मैदानी धावण्याचे चाहते नसाल किंवा हवामान अगदीच खराब असेल, तर तुम्ही तुमच्या घरच्या आरामात - कधीही, केव्हाही प्रशिक्षण घेऊ शकता.

प्रगती आणि फीडबॅकवर आधारित बाय-साप्ताहिक योजना समायोजन
वास्तविक जीवनातील प्रशिक्षकाप्रमाणेच, आम्ही दर दोन आठवड्यांनी तुमच्या निकालांचे मूल्यांकन करू आणि तुमच्या प्रगती आणि अभिप्रायाच्या आधारावर तुमच्या योजनेची तीव्रता समायोजित करू. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या फिटनेसच्या उद्दिष्टांसाठी तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या वेगाने काम करू शकता.

वेळ शैक्षणिक बिट्स आणि सर्वांगीण मार्गदर्शन
पोषण आणि इजा प्रतिबंधापासून ते श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांपर्यंत आणि बरेच काही - तुमच्यासाठी सानुकूल-क्युरेट केलेल्या शैक्षणिक लेख आणि टिपांच्या लायब्ररीचा आनंद घ्या. त्यामुळे तुम्हाला आवश्यक ते सर्व मार्गदर्शन तुमच्याकडे आहे, जेव्हा तुम्हाला त्याची गरज असते.

प्रेरणा उच्च ठेवण्याच्या तुमच्या प्रयत्नांसाठी रिवॉर्ड्स
तुम्ही यशस्वीरीत्या पूर्ण केलेल्या प्रत्येक रनिंग स्ट्रीकसाठी डिजिटल मेडल्स मिळवा – जेणेकरून तुम्ही सातत्यपूर्ण, जबाबदार आणि तुमच्या ध्येयांशी संबंधित राहाल.

ऍपल वॉच एकत्रीकरण
तुमचा फोन घरी सोडा आणि तुमच्या Apple Watch वर Joggo अॅपसह तुमच्या धावांचा सहज मागोवा घ्या.

ऍपल वॉचसह HRZ मार्गदर्शन
तुम्ही धावत असताना तुमच्या हृदय गतीचा मागोवा घेण्यासाठी तुमच्या Apple Watch वर Joggo अॅप इंस्टॉल करा – जेणेकरून तुम्हाला उत्तम परिणामांसाठी गती कधी कमी करायची किंवा गती वाढवायची हे नक्की कळेल.

तुम्हाला आवडणाऱ्या खाद्यपदार्थांवर आधारित वैयक्तिकृत भोजन योजना
तुमची खाण्याची प्राधान्ये आणि आहाराच्या गरजेनुसार तयार केलेला सानुकूल जेवणाचा प्लॅन मिळवा – जेणेकरून तुम्हाला आवडणारे अन्न आणि जीवनशैली न कापता तुम्हाला हवे असलेले शरीर आणि आरोग्य मिळेल.

वेळेवर स्मरणपत्रे
Joggo अॅपमध्‍ये तुमच्‍या पुढील रन आणि नवीन सामग्रीबद्दल स्मरणपत्रे मिळवा जेणेकरून तुम्‍ही तुमच्‍या ध्येयांच्‍या ट्रॅकवर सहज राहू शकाल.

धावणे आणि वजन कमी करणारा ट्रॅकर
आमचे अॅप GPS आणि अंतर ट्रॅकिंग, गती निरीक्षण आणि क्रियाकलाप इतिहास ऑफर करते जेणेकरून तुम्ही तुमच्या चालू प्रगतीवर नेहमी टॅब ठेवू शकता. आणि आमचे वजन कमी करणारा ट्रॅकर तुम्हाला वजन नियंत्रणात मदत करतो आणि तुमचे वजन लक्ष्य जलद गाठण्यात मदत करतो.

अतिरिक्त खरेदीसह:

वर्कआउट प्लॅन: व्हिडिओ ट्यूटोरियल आणि तुमच्या खालच्या शरीरासाठी, वरच्या शरीरासाठी आणि कोरसाठी तपशीलवार सूचनांसह पूर्ण-शरीर व्यायाम योजना मिळवा. आमच्या शीर्ष क्रीडा तज्ञांनी तयार केले.


Joggo वर्कआउट डेटा सिंक करण्यासाठी Apple Health सह काम करते.

अस्वीकरण: कृपया हे अॅप वापरण्याव्यतिरिक्त आणि कोणतेही वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

गोपनीयता धोरण: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
सामान्य परिस्थिती: https://joggo.run/en/general-conditions