Fitify: Fitness, Home Workout

जिमची गरज कोणाला आहे? Fitify कडून वर्कआउट्स आणि प्लॅन्स सह घरी तयार व्हा.

आपण केवळ बॉडीवेट प्रशिक्षण वापरून व्यायाम करू शकता (उपकरणे नाहीत!). तथापि, आम्ही उपकरणे आणि साधनांसह वर्कआउट आणि प्रशिक्षण योजना देखील समाविष्ट करतो जसे की:
• केटलबेल
• TRX
Os बोसू
• स्विस बॉल
• मेडिसिन बॉल
• प्रतिकार बँड
डंबेल
• बारबेल
फोम रोलर
• पुल-अप बार

वजन कमी करणे, चरबी जाळणे, स्नायू तयार करणे आणि सामर्थ्य वाढवण्यासाठी Fitify हे तुमचे अंतिम पूर्ण-शरीर कसरत अॅप आहे. कसरत अॅपमध्ये 900 पेक्षा जास्त व्यायामांसह , तुमची रोजची कसरत दिनचर्या नेहमी ताजी, मजेदार आणि प्रभावी असतात! कोणत्याही फिट साधन वापरून कुठेही, कधीही व्यायाम करा. कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही, परंतु आपल्याकडे असल्यास - त्याचा लाभ घ्या!

आम्ही तुमच्यासाठी काय करू शकतो?
• वैयक्तिकृत फिटनेस योजना - आपला अनुभव, ध्येय आणि वेळ पर्यायांवर आधारित सानुकूल प्रशिक्षण योजना. प्रत्येक कसरत दिनचर्या आपल्या वैयक्तिक फिटनेस स्तरावर आधारित तयार केली जाते जेणेकरून आपल्याला सर्वोत्तम परिणाम मिळतील.
• दररोज 15 मिनिटे व्यायाम
900 900 पेक्षा जास्त बॉडीवेट आणि फिट टूल्स व्यायाम - म्हणून कसरत नेहमीच मजेदार, अद्वितीय आणि प्रभावी असते
• 20+ प्रीबिल्ट वर्कआउट्स - बॉडी पार्ट, ट्रेनिंगचा प्रकार आणि कालावधी निवडा
• 15+ पूर्वनिर्मित पुनर्प्राप्ती सत्रे - स्ट्रेचिंग, योगा आणि फोम रोलिंग सत्र
Huge आमच्या प्रचंड व्यायामाच्या डेटाबेसमधून तुमची स्वतःची "सानुकूल कसरत" तयार करण्याची क्षमता
Offline ऑफलाइन कार्य करते
• आवाज प्रशिक्षक
HD स्पष्ट एचडी व्हिडिओ प्रात्यक्षिके


फिटनेस योजना
Work साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना वर्कआउट आणि रिकव्हरी सत्रांनी भरलेली
• वर्कआउट्स पूर्ण होण्यासाठी फक्त 15-25 मिनिटे लागतात.
I HIIT, तबता, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डिओ आणि रिकव्हरी सेशन्स फॉलो फॉलो फॉलो फॉलो फॉलो फॉलो व्हिडिओ एक्सरसाइज.
History इतिहास पहा आणि आपल्या अद्भुत प्रगतीचा मागोवा घ्या!

सानुकूल कसरत दिनचर्या
900 पेक्षा जास्त व्यायामांच्या आमच्या पशू डेटाबेसमधून तुमची स्वतःची कसरत तयार करा.

स्वतंत्र व्यायाम
तुम्ही बॉडीवेट गेलात किंवा केटलबेल सारखे साधन वापरत असलात तरीही, तुम्ही एखाद्या योजनेचे अनुसरण करणे किंवा आमच्या कोणत्याही पूर्वनिर्मित वर्कआउट्स चालवणे निवडू शकता. शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार, कालावधी निवडा. बस एवढेच.

शक्ती:
Body फुल बॉडी वर्कआउट
• वेडा सिक्स पॅक
• कॉम्प्लेक्स कोर
• मजबूत परत
• कॉम्प्लेक्स लोअर बॉडी
• स्फोटक शक्ती उडी
• अप्रतिम बट
• कॉम्प्लेक्स अप्पर बॉडी
M आर्म ब्लास्टर
• मॉन्स्टर छाती
• खांदे आणि अप्पर बॅक

HIIT आणि कार्डिओ
Int उच्च तीव्रता (HIIT)
• लाईट कार्डिओ (LISS)
• तबता
• कार्डिओ-स्ट्रेंथ मध्यांतर
Ly प्लायोमेट्रिक्स
• संयुक्त मैत्रीपूर्ण

विशेष
• हलकी सुरुवात करणे
• शांत हो
• शिल्लक आणि समन्वय
7 वैज्ञानिक 7 मिनिटे
• कार्यात्मक कसरत
Body पूर्ण शरीर प्रशिक्षण

पुनर्प्राप्ती सत्र
Body पूर्ण शरीर ताणणे
Body अप्पर बॉडी स्ट्रेचिंग
• परत ताणणे
Body लोअर बॉडी स्ट्रेचिंग
Body पूर्ण शरीर लवचिकता योग
Run धावपटूंसाठी योग
Health निरोगी पाठीसाठी योग
• सकाळचा योग
For झोप साठी योग
Body पूर्ण शरीर फोम रोलिंग
F पाय फोम रोलिंग
• बॅक फोम रोलिंग
• नेक फोम रोलिंग

कसरत बिल्डर
वर्कआउट बिल्डर वैशिष्ट्य डीफॉल्टनुसार उपलब्ध आहे त्यामुळे तुमची फिटनेस दिनचर्या कधीही सारखी नसते. प्रत्येक कसरत ताजी आणि मजेदार आहे म्हणून आपण अद्याप आपल्या फिटनेस प्रवासासाठी प्रेरित आहात.

Fitify चे डाउनलोड आणि वापर विनामूल्य आहे. आपली प्रशिक्षण योजना आणि प्रो आवृत्तीसह अतिरिक्त वैशिष्ट्ये मिळवा, जी सबस्क्रिप्शन आधारावर उपलब्ध आहे. तुम्ही Google Play/सबस्क्रिप्शनमध्ये येथे कधीही सदस्यता रद्द करू शकता. जेव्हा तुम्ही रद्द करता, तेव्हा प्रो फीचर्समधील प्रवेश सध्याच्या पेमेंट कालावधीच्या शेवटी संपेल. नूतनीकरण करताना किंमतीत कोणतीही वाढ नाही. आम्ही 10 दिवस पैसे परत हमी प्रदान.

Wear OS साधनांसाठी आमचे नवीन अॅप देखील तपासा!

संपर्क: support@gofitify.com
वेबसाइट: https://GoFitify.com

शेवटपर्यंत वाचल्याबद्दल धन्यवाद. स्वतःला आमच्यासोबत फिट ठेवल्याबद्दल धन्यवाद