Meal Planner & Nutrition Coach

feastr бол жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл зүгээр л эрүүл хооллоход зориулсан таны хувийн хоол төлөвлөгч, хоол тэжээлийн дасгалжуулагч юм. Ганц калори тоолох шаардлагагүйгээр таны амьдралыг өөрчлөх хоолны дэглэм. Веган, цагаан хоолтон эсвэл холимог хоолны дэглэмийн аль нь ч бай. 1200 гаруй эрүүл жор нь жингээ хасахад тань туслах болно.

Та юу авах вэ:
• Калори тоолох шаардлагагүй - Бар код уншуулах, калори хэмжигч ашиглах зэрэг хүндрэлгүйгээр жин хасах. Зүгээр л бидний жорыг дагаарай. Бид калорийн хэсгийг анхаарч үздэг.
• Хоол төлөвлөгчдөө 1200 гаруй амттай, эрүүл жор олж аваарай. Бүх идэштэн, цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэмтэй байх нь хамаагүй.
• Баярын хоол тэжээлийн дасгалжуулагчтайгаа веган, цагаан хоолтон болон холимог жоруудын хооронд хурдан бөгөөд хялбар сэлгээрэй.
• Жингээ хасаж, туранхай байгаарай - Манай хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар бидний жорыг өдөр тутмын хэрэглээнд тулгуурлан бүтээдэг. Ингэснээр та дараа нь бүх жингээ буцааж авахгүйгээр жингээ хасах болно. Энэ нь хоолны дэглэм шиг санагдахгүй.
• Долоо хоног бүр манай хамгийн сүүлийн үеийн веган, цагаан хоолтон болон холимог жортой видеонуудыг олж, хоол төлөвлөгчдөө нэгтгэ.
• Мэргэшсэн хоол тэжээлийн дасгалжуулагчтай чатлах - Бид таны апп доторх чатаар эрүүл хооллолтын талаарх бүх асуултанд хариулах болно.

Баярын зоог төлөвлөгч, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийг ямар ч төлбөргүйгээр ашиглаарай, эсвэл баярын дээд зэргийн хоол төлөвлөгчийг авч өөрийн бүх боломжоо нээгээрэй.

Таны баярын дээд зэрэглэлийн хоол төлөвлөгчийн давуу талууд:
• Тодорхой жор хайх. Жишээлбэл, веган, уураг ихтэй, эрүүл эсвэл бага илчлэг.
• Тогтвортой турах нь цаг хугацаа шаарддаг тул эрүүл хооллолтыг хэвшүүлээрэй.
• Манай амттай жорны ачаар feastr хэзээ ч хоолны дэглэм барьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй.
• Хамтдаа жингээ хасах нь хоёр дахин хөгжилтэй байдаг тул найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ зориулж хоол хийж өгөөрэй.
• Та гадуур хооллохыг хүсэж байна уу? Асуудалгүй. Манай хоолны дасгалжуулагч таны хоолны төлөвлөгөөнд ямар эрүүл хувилбарууд багтахыг мэддэг.
• Бид таны хоолны дэглэмийн үед жингээ хасахад хялбар болгодог. Зөвлөмж, заль мэх, урам зориг - таны гарын алган дээр үргэлж байдаг.
• Хоолны дэглэмдээ өдөр тутмын илчлэгийн зорилгоо тодорхойл.
• Хоолны дэглэмийн үед макро шим тэжээлийг тус тусад нь тохируулж, зөвхөн идэхийг хүссэн жороо хоолны төлөвлөгөөндөө оруулаарай.

Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Баярын хоол төлөвлөгч, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчаа яг одоо эхлүүлээрэй. Мөн веган хэлбэрээр авах боломжтой.