Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo нь анхлан суралцагч болон мэргэжлийн хүмүүст зориулсан гүйлтийн програм бөгөөд гадаа болон гүйлтийн замд дасгал хийхэд тохиромжтой. Хувийн гүйлтийн хөтөлбөр, захиалгат хоолны төлөвлөгөө, тохиромжтой гүйлтийн трекерийн тусламжтайгаар та фитнесс болон турах зорилгодоо өөрт тохирсон байдлаар хүрч чадна.

Биднийг таны хувийн дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, туслах бүлгээрээ халаасандаа байгаа гэж бодоорой. Элит дасгалжуулагчдын бүтээсэн. Таны зорилгод тохирсон. Тиймээс энэ нь зүгээр л наалддаг.

JOGGO ОНЦЛОГ

АНХАН БОЛОН МЭРГЭЖЛҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН ГҮЙЦЭТГЭЛИЙН ХӨТӨЛБӨР
Манай апп доторх асуулт хариултыг өгч, богино хэмжээний үнэлгээний гүйлт хийж, өөрийн хэрэгцээ, зорилго, амьдралын хэв маягт тохирсон сургалтын төлөвлөгөөг бүрэн аваарай. Та жингээ хасахын төлөө гүйж байгаа, 5К-ын зайд буйдан дээр бэлтгэл хийж байгаа эсвэл хувийн дээд амжилтад хүрэхийг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран бид таны ар талд байна.

ГҮЙЦЭТГЭХ ГЭДЭГ
Хэрэв та гадаа гүйх сонирхогч биш эсвэл цаг агаар тааламжгүй бол та гэртээ тав тухтай, хэзээ ч, хэзээ ч бэлтгэлээ хийж болно.

ДОЛОО ХОНОГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ АЖИЛ, САНАЛ БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ СУУРИЛСАН Тохируулга
Бодит дасгалжуулагчийн нэгэн адил бид хоёр долоо хоног тутамд таны үр дүнг үнэлж, ахиц дэвшил, санал хүсэлт дээр үндэслэн төлөвлөгөөнийхөө эрчмийг тохируулах болно. Тиймээс та фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрт тохирсон хурдаар ажиллах боломжтой.

ЦАГ ХУГАЦААНЫ БОЛОВСРОЛЫН БИЦ, БҮХ ТУРШ УДИРДЛАГА
Хоол тэжээл, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхээс эхлээд амьсгалын арга техник болон бусад зүйлс – танд зориулан тусгайлан бэлтгэсэн боловсролын нийтлэл, зөвлөмжийн номын санг эдлээрэй. Тиймээс танд хэрэгтэй бүх удирдамж хэрэгтэй үед л байна.

СЭДЛЭЛИЙГ ӨНДӨР БАЙГУУЛАХ ХИЧЭЭЛ ХҮЧНИЙ ШАГНАЛ
Амжилттай гүйцэтгэсэн гүйлтийн цуврал бүртээ дижитал медаль хүртээрэй, ингэснээр та тууштай, хариуцлагатай байж, зорилгодоо хүрэх болно.

APPLE WATCH НЭГДСЭН
Apple Watch дээрх Joggo програмын тусламжтайгаар утсаа гэртээ үлдээж, гүйлтээ хялбархан хянах боломжтой.

APPLE WATCH-тай HRZ GUIDANCE
Apple Watch дээрээ Joggo програмыг суулгаж, гүйх үедээ зүрхний цохилтоо хянах боломжтой бөгөөд ингэснээр та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд яг хэзээ удаашруулах эсвэл хурдасгахаа мэддэг.

ТАНЫ ХАЙРТАЙ ХООЛНОО СУУРИЛСАН ХУВИЙН ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Өөрийн хоолны сонголт, хоолны дэглэмийн шаардлагад тохирсон хоолны төлөвлөгөөг аваарай - ингэснээр та дуртай хоол хүнс, амьдралын хэв маягаа хасахгүйгээр хүссэн бие, эрүүл мэндээ аваарай.

ЦАГ ҮЕИЙН САНУУЛГА
Joggo апп-д дараагийн гүйлт, шинэ агуулгын талаар сануулагч аваарай, ингэснээр та зорилгодоо амархан хүрэх боломжтой.

ГҮЙХ БОЛОН ЖИН ХАРАГДАЖ БАЙНА
Манай апп нь GPS болон зайны хяналт, хурд хянах, үйл ажиллагааны түүхийг санал болгодог тул та гүйлтийн явцаа үргэлж хянах боломжтой. Мөн манай турах трекер нь жингээ хянахад тань тусалж, жингийн зорилгодоо хурдан хүрэхэд тусална.

Нэмэлт худалдан авалтаар:

ДАСГАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ: Биеийн доод хэсэг, дээд бие, гол цөмд зориулсан видео заавар, дэлгэрэнгүй заавар бүхий бүтэн биеийн дасгалын төлөвлөгөөг аваарай. Манай шилдэг спортын мэргэжилтнүүд бүтээв.


Joggo нь дасгалын өгөгдлийг синк хийхийн тулд Apple Health-тай ажилладаг.

АНХААРУУЛГА: Энэ аппликейшнийг ашиглахаас гадна эрүүл мэндийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Нууцлалын бодлого: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Ерөнхий нөхцөл: https://joggo.run/en/general-conditions