Ascension Wysa: Well-being App

Ascension Wysa бол сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд найрсаг чат бот оцон шувуутай харьцдаг хэрэглээний програм юм. Сэтгэл хөдлөлийг хянагч, сэтгэл хөдлөлийн дасгалжуулагч, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, сэтгэл санааг өөд нь татах хамтрагч гээд бүгдийг нэг дор нэгтгэв гэж төсөөлөөд үз дээ. Асценци Вайса тантай харьцах хэн нэгэн хэрэгтэй үед үргэлж дэргэд нь байдаг бөгөөд таны сэтгэл хөдлөлийг хянаж, стресс, сэтгэлийн түгшүүртэй батлагдсан арга техник, тайвшруулах бясалгал, анхаарлын аудио зэргээр тэмцдэг. Аппликейшн нь үнэгүй, нэрээ нууцалсан бөгөөд 24/7 горимд ашиглах боломжтой. Хамтран ажиллагсад болон тэдний ойр дотны гэр бүлд хүрч болох Ascension Wysa нь myCare, Ажилчдад туслах хөтөлбөр (EAP), On Demand On Spiritual Care, Ascension Online Care, зан үйлийн эрүүл мэндийн нөөц зэрэг өөрчлөн тохируулсан тусламж үйлчилгээтэй холбодог.

Ascension Wysa нь шинжлэх ухааны үндэс суурийг оюун санааны эрүүл мэнддээ тулгуурлан амьдралын том, жижиг стрессээс ангижруулах боломжийг танд олгоно. Энэхүү аппликейшн нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТБ), диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT), йог, бясалгал зэрэг нотолгоонд суурилсан аргуудыг ашиглан таныг дэмжиж стресс, сэтгэлийн түгшүүр, гүн нойр, алдагдал болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хэрэгцээг зохицуулахад туслах болно. Ascension Wysa нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн тест бүхий сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнэлгээтэй байдаг.

Ascension Wysa-г хиймэл оюун ухааны найз гэж бодоод үнэгүй чатлаж болно. Оцон шувуутай чатлах эсвэл сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, стрессийг тайлах сэтгэлзүйн дасгалуудыг гүйлгэж үзээрэй. Энэхүү эмчилгээнд суурилсан техник, харилцан яриа нь сэтгэцийн эмгэгийг илүү сайн даван туулах, стрессийг зохицуулах эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд маш их тайвширдаг эмчилгээний чат аппликейшнийг бий болгодог. Хэрэв та стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулах эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадварыг даван туулах юм бол Ascension Wysa-тай харьцах нь тайвширч тайвшрахад тусална.Энэ бол өрөвч сэтгэлтэй, тустай, хэзээ ч дүгнэхгүй.

Цаг наргүй ашигладаг бөгөөд 2 500 000 хүний ​​итгэдэг Wysa бол таны илэрхийлж буй сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд хиймэл оюун ухааныг ашигладаг сэтгэл хөдлөлийн ухаалаг chatbot юм. Аливаа бэрхшээлийг даван туулахад хөгжилтэй, харилцан яриа өрнүүлэхэд туслах хэрэгсэл, арга техникийг ашигла. Нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй бол та EAP-ээр дамжуулан үнэгүй, нууц зөвлөгөө өгөх гэх мэт нэмэлт өргөлүүдтэй хялбархан холбогдох боломжтой. Ascension-ийн хамба ламтай ганцаарчилсан яриа, эсвэл Ascension Online Care-ээр дамжуулан эмч, сэтгэцийн эмч, эмчилгээний эмчээс тусламж авах.

Wysa програмыг ашигласан хүмүүсийн 94% нь тэдний сайн сайханд тустай гэж үздэг. Ascension Wysa-г татаж авахдаа юу олж авахыг энд харуулав.

- Агааржуулалт эсвэл зүгээр л нэг өдрөө эргэцүүлж бодоорой

- Уян хатан байдлаар уян хатан чанарыг бий болгох CBT ба DBT арга техникийг хэрэгжүүл

- Стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, үймээн самуун, санаа зовох, алдах, зөрчилдөөнийг арилгахад туслах 40 харилцан ярианы дасгалжуулагчийн аль нэгийг ашигла.

- Бясалгалын 20 бясалгалын дасгалын тусламжтайгаар тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван унтаарай

- Бясалгал, ухамсар, дүрслэл, өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх арга техник, өөрийгөө үнэлэх дэвшилтэт сэтгэлгээ зэргээр өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, өөртөө итгэх итгэлээ бууруулж, өөрийгөө үнэлэх чадвараа дээшлүүл.

- Уур хилэн, тэсрэлтээ энэрэл нигүүлслийн бясалгалын дасгалаар удирдаж, бодол санаагаа тайвшруулж, амьсгалах дасгал хий

- Сэтгэл түгшсэн бодол, түгшүүрийг гүнзгий амьсгаа авах, бодол санааг ажиглах арга техник, дүрслэл, хурцадмал байдлыг арилгах замаар удирдах

- Эерэг байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд дүрслэх, бясалгалын дасгал хийх замаар эрч хүчээ аваарай.

- Анхаарал хандуулах, техникийг шийдвэрлэх, сөрөг талыг сорих, санаа зовнилоо даван туулахын тулд амьсгалын техникийг ажиглах

- Ажил, сургууль эсвэл харилцааны зөрчлийг хоосон сандлын дасгал, талархлын бясалгал, хүнд хэцүү яриа өрнүүлэх чадварыг хөгжүүлэх дасгал гэх мэт онцгой анхаарал, дүрслэх арга техникээр удирдана.

- myCare, EAP, On Demand On Spiritual Care, Ascension Onlayn тусламж, зан үйлийн эрүүл мэндийн нөөц зэрэг бусад сайн сайхан байдлын өргөлүүдтэй хурдан бөгөөд амархан холбогдоорой.