എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 10 മിനിറ്റ് മാത്രം വ്യായാമം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ energy ർജ്ജം ലഭിക്കും!
ഇത് ജനപ്രിയ അപ്ലിക്കേഷന്റെ പുതിയ പതിപ്പാണ്, ഇപ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമാണ്.
- എല്ലാവർക്കും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ
- ആനിമേഷൻ, ടൈമറുകൾ, വോയ്സ് സഹായം എന്നിവയുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വർക്ക് out ട്ട് അസിസ്റ്റന്റ്
- പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക
- എല്ലായിടത്തും പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക - നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല
- നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക - കലോറികൾ, വ്യായാമ സമയം
- ഇടവേളകളില്ലാതെ ഓരോ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സെറി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പുന reset സജ്ജമാക്കും
മടിയനാകരുത് - ഉണരുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂലൈ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും