കുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമം

കുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമം - വീട്ടിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള മികച്ച വർക്ക്ഔട്ടുകൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ രസകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ മാർഗം തേടുകയാണോ? പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള കിഡ്‌സ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിൽ കൂടുതൽ നോക്കേണ്ട, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ്!

കുട്ടികൾക്കായുള്ള വർക്കൗട്ട് ആപ്പുകളിലോ കുട്ടികൾക്കായുള്ള വ്യായാമ ആപ്പുകളിലോ ഇനി തിരയേണ്ടതില്ല, കാരണം കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഈ രസകരമായ വ്യായാമം പ്രൊഫഷണലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും മികച്ച വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കിഡ്‌സ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളെ കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഗവേഷണം നടത്തിയതിന് ശേഷമാണ്. പാറ്റേണുകൾ മുതലായവ

കുട്ടികളുടെ ശാരീരികക്ഷമത, കുട്ടികളുടെ വിശ്രമം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, വൈജ്ഞാനിക വികസനം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ, കുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഈ കുട്ടികളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനും വ്യായാമവും നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് സജീവമായിരിക്കുമ്പോൾ ആസ്വദിക്കുന്നതാണ്, നിങ്ങൾ വളരുന്തോറും ആരോഗ്യവും കരുത്തും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്

കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഈ വർക്ക്ഔട്ട്, കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തിന്റെയും വ്യായാമ നിലയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ കുട്ടികൾക്കായി അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അവർ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഫിറ്റ്നസ് ഹീറോയായാലും, കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമ ആപ്പിന് ഈസി, നോർമൽ, ഹീറോ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മൂന്ന് തലത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ ഗ്രൂപ്പും ക്രമാനുഗതമായി കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ എപ്പോഴും രസകരവും ആകർഷകവുമാണ്.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഞങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് സൗജന്യ ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും വിനോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി കുട്ടികളുടെ ആനിമേഷനുകൾ, പശ്ചാത്തല സംഗീതം, കുട്ടികളുടെ ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിലോ യാത്രയിലോ ചെയ്യാവുന്ന വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, അടുത്ത ദിവസത്തെ കുട്ടികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യും, അവരെ ഇടപഴകുകയും അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫീച്ചറുകൾ:

👉🏿കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തിന്റെയും വ്യായാമ നിലയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 30 ദിവസത്തെ കുട്ടികളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതി
👉🏿കുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ മൂന്ന് തലങ്ങൾ: എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമം, സാധാരണ വ്യായാമം, ഹീറോ വർക്ക്ഔട്ട്
👉🏿അടിപൊളി ആനിമേഷനുകൾ, പശ്ചാത്തല സംഗീതം, വോയ്‌സ് ഗൈഡൻസ് എന്നിവയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രതിദിന വ്യായാമം
👉🏿മുൻ ദിവസങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ വീട്ടിൽ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
👉🏿കലോറി, എരിഞ്ഞത്, കുട്ടികൾ ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഉറക്കം, ഭാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഗ്രാഫുകൾ
👉🏿മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ, അതുവഴി അവർക്ക് വീട്ടിൽ കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും
👉🏿പശ്ചാത്തല സംഗീതവും ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
👉🏿പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ

ഇത് മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുടെ ശാരീരികക്ഷമതയും ആവശ്യങ്ങളും കണ്ട് ഞങ്ങൾ ധാരാളം വ്യായാമ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു
• കുട്ടികൾക്കുള്ള ഊഷ്മള വ്യായാമങ്ങൾ
• കുട്ടികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമം
• വീട്ടിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉയരം കൂട്ടാനുള്ള വ്യായാമം
• കുട്ടികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
കുട്ടികൾക്കുള്ള AB വർക്കൗട്ടുകൾ
• കുട്ടികളുടെ കാർഡിയോ വ്യായാമം

ഈ കുട്ടികളുടെ വ്യായാമങ്ങളെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും നല്ല ഭാവവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അവരുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില രസകരമായ ഉപകരണങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്
• കുട്ടികളുടെ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
• കിഡ്‌സ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
• കുട്ടികളുടെ ഭാരം ട്രാക്കർ
• കിഡ്സ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ റെക്കോർഡ്

ഇനി കുട്ടികൾക്കായുള്ള വ്യായാമ ആപ്പുകളോ കുട്ടികൾക്കുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളോ തിരയുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ വ്യായാമങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പാക്കേജ് ആസ്വദിക്കൂ.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഈ വർക്ക്ഔട്ട് അറ്റ് ഹോം ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!