നന്നായി ഉറങ്ങാനും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പത്ത് ശതമാനം സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ, സംഭാഷണങ്ങൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും (അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും) സഹായിക്കുകയും ഒപ്പം അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്താണ് ഉള്ളിൽ:
- ധ്യാനിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് രസകരവും നേരായതുമായ വീഡിയോ, ധ്യാന കോമ്പോകൾ.
- ഉത്കണ്ഠ മുതൽ രക്ഷാകർതൃത്വം വരെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ 500+ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടെ ഒരു ലൈബ്രറി, ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ധ്യാനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- ഉറങ്ങാൻ എളുപ്പമുള്ള (ഒപ്പം താമസിക്കാൻ) സഹായിക്കുന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന ധ്യാനങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു ഉറക്ക വിഭാഗം.
- യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്റ്റോറികൾ, ജ്ഞാനം, പ്രചോദനം - നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും കുറച്ച് മന mind പൂർവ്വം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ നിമിഷങ്ങൾക്കായി.
- ധ്യാനം ഒരു ജോലിയായി മാറാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചതോറും പുതിയ ഉള്ളടക്കം പുറത്തിറക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ദ്രുത ധ്യാനങ്ങൾ your നിങ്ങളുടെ യാത്രാമാർഗം, ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേള മുതലായവ.
പ്രസ്സ്:
** # 1 ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ലിസ്റ്റുചെയ്ത അപ്ലിക്കേഷൻ ‘എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കണം’ ഗൈഡ്
** വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റിലെ ‘അടിയന്തര തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സമ്മർദ്ദം’ ധ്യാനത്തിനായി ഫീച്ചർ ചെയ്തു
** എബിസിയുടെ ഗുഡ് മോർണിംഗ് അമേരിക്കയിൽ സമാരംഭിച്ചു
--------------
10% സന്തോഷകരമായ പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ച്:
തന്റെ # 1 ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിന്റെ ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായ 10% ഹാപ്പിയർ, എബിസി ന്യൂസ് ആങ്കർ ഡാൻ ഹാരിസ് 2004 ൽ നടത്തിയ ഓൺ-എയർ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണം തന്റെ തലയിലെ ശബ്ദത്തെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താനുള്ള വഴി തിരയാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. അവൻ ധ്യാനം കണ്ടെത്തി, ഇത് അയാളുടെ വികാരങ്ങൾ കുറച്ചുകാണാൻ സഹായിച്ചു.
--------------
10% സന്തോഷകരമായ പോഡ്കാസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച്:
തന്റെ മുൻനിര റാങ്കിലുള്ള പോഡ്കാസ്റ്റിൽ, 10% എന്നതിനപ്പുറം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡാൻ സ്മാർട്ട് ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിലാഷ വ്യക്തിയായിരിക്കാനും ഇപ്പോഴും പ്രബുദ്ധതയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കാനും കഴിയുമോ?
--------------
നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു അവലോകനം ഇടുക. ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു!
ചോദ്യങ്ങൾ / സാങ്കേതിക പിന്തുണ? Support@tenpercent.com ൽ ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും