Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

മുൻനിര എൽജിബിടിക്യുഐഎ+ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ച വോഡ, മാനസിക ക്ഷേമ പിന്തുണയെ കൂടുതൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും കൂടുതൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും കൂടുതൽ ഇൻ്റർസെക്ഷണൽ ആക്കുന്നതിന് AI-യുമായി പ്രമുഖ സൈക്കോതെറാപ്പി വൈദഗ്ധ്യവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദമോ ലൈംഗികതയോ ബന്ധ-വൈവിധ്യമോ എന്തുതന്നെയായാലും, അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ വിചിത്രരായ ആളുകൾക്ക് തെളിവുകളുടെ പിന്തുണയുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ Voda വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ നൂതനമായ ഓഫറിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ തെറാപ്പി, പ്രതിദിന AI-ഉപദേശം, ക്വിയർ-ലെഡ് മെഡിറ്റേഷൻസ്, കോഗ്നിറ്റീവ് ജേണലിംഗ്, LGBTQIA+ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയ ഗൈഡഡ് വെൽനസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വോഡ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
LGBTQIA+ ആളുകളുടെ ദൈനംദിന മാനസികാരോഗ്യ കൂട്ടാളിയാണ് Voda.

Voda വഴി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും:
പ്രതിദിന AI-ഉപദേശം
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ തെറാപ്പി
ക്വിയർ നയിക്കുന്ന ധ്യാനങ്ങൾ
ഗൈഡഡ് വെൽനസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ
കോഗ്നിറ്റീവ് ജേണലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
ട്രാൻസ്, LGBTQ+ വ്യക്തികൾക്കുള്ള പിന്തുണ
പ്രമുഖ LGBTQIA+ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ചത്

സ്വയം പരിചരണം പഠിക്കുക, കൃതജ്ഞത വളർത്തിയെടുക്കുക, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുക, പുറത്തേക്ക് വരൽ, ലിംഗവിവേചനം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പഠിക്കുക. ഒരു വിഭിന്നവും സിസ്‌നോർമേറ്റീവ് ആയതുമായ സമൂഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിൻ്റെ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് Voda ഒരു പുതിയ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എനിക്ക് എന്ത് പഠിക്കാനാകും?
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധതയും തെറാപ്പി (ACT), ഡയലക്‌ടിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (DBT), മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ തെളിവ് പിന്തുണയുള്ള തെറാപ്പി സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഗൈഡഡ് തെറാപ്പിയുടെ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

പ്രമുഖ ക്വീർ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു ഇൻ്റർസെക്ഷണൽ പാനലാണ് Voda രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ LGBT+ തെറാപ്പി, കൗൺസിലിംഗ്, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണത്തിൻ്റെ പിന്തുണയും ഉണ്ട്.

വോഡ സുരക്ഷിതമാണോ?
നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും സ്വകാര്യതയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന മുൻഗണനകൾ. എല്ലാ കോഗ്നിറ്റീവ് ജേണലിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി ലഭ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഉറപ്പ്, മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഒരു ഡാറ്റയും പങ്കിടില്ല.

ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
"എനിക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സുഖമില്ല, പക്ഷേ ഈ ആപ്പിൽ എനിക്ക് വിധിയെ ഭയപ്പെടാതെ സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ കഴിയും" - കെയ്‌ല (അവൾ/അവൾ)
"ഒടുവിൽ LGBTQ ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥ ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകുന്ന ഒരു ആപ്പ്" - ആർതർ (അവൻ/അവൻ)
"ഞാൻ നിലവിൽ ലിംഗഭേദത്തെയും ലൈംഗികതയെയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ സമ്മർദ്ദമാണ്, ഞാൻ ഒരുപാട് കരയുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എനിക്ക് ഒരു നിമിഷം സമാധാനവും സന്തോഷവും നൽകി." - സീ (അവർ/അവർ)

നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കായി പഠിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിരാകരണം: നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ മാനസികാരോഗ്യ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് Voda. നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യോപദേശമോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് പരിചരണം തേടാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വോഡ ഒരു ക്ലിനിക്കോ മെഡിക്കൽ ഉപകരണമോ അല്ല, രോഗനിർണയം നൽകുന്നില്ല.

ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക: ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? support@voda.co-ൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.

ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളെയും വ്യവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക:
- ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.voda.co/terms
- സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.voda.co/privacy-policy