Yoga - Track Yoga

Јогата е неверојатна со многу придобивки. Нашата мисија е да ви помогнеме да ја всадите навиката за јога. Наместо да трошите огромни суми пари за студиа за јога, користете ја оваа апликација за да вежбате јога каде сакате, кога сакате.

Започнете го вашето патување со нас за да ја направиме јогата дел од вашиот секојдневен живот. Сите часови по јога се прилагодени од нашиот стручен јога тим. Тие ги исполнуваат вашите специфични потреби, без разлика дали сакате да изгубите тежина, да стекнете флексибилност, да се борите со депресијата или да вежбате одлично.

Оваа апликација за јога е погодна за многу форми на јога рутини како што се хата јога, пранајама, вињаса јога, јин јога, јога асани, аштанга јога, основна јога, моќна јога, ијенгар јога и баба Рамдев јога.


ПОЧЕТНИК ВО ЈОГА?
Вие сте на вистинското место. Нашите часови по јога ве водат чекор по чекор за да можете да напредувате со свое темпо. Има час и програма за сите јоги, сосема нови или супер вешти. Нашата апликација за јога има и HD способност и ви овозможува да вежбате од големиот екран.


Истражувањата покажуваат дека редовното практикување јога носи огромни придобивки и за телото и за умот. За да ја направите јогата дел од вашата дневна рутина, ги нудиме следниве карактеристики:
- Поставете неделни цели и дозволете јогата за следење да го следи вашиот напредок.
- Соберете беџови кои ве мотивираат дополнително со завршување на пресвртниците во јогата.
- Испратете потсетници на вашиот телефон за да останете на вистинскиот пат со вашите неделни цели.
- Заработете бесплатни поени Крија за секој час што го вежбате. Користете ги овие точки за отклучување премиум содржина.

ПРОГРАМИ - Часовите по јога се групирани заедно за да ви помогнат да постигнете конкретни цели
- Умот за почетници
- Серија за флексибилност
- Фитнес за цело тело
- Јога за депресија
- Вежбање по јога

СЛОБОДНИ СТИЛОВИ - Изберете од различни часови по јога
- Олеснување на стресот
- Почетен ум
- Олеснување на болки во грбот
- Олеснување од настинка и грип
- Јога пред трчање
- Јога после трчање
- Градител на сила
- Утринска јога
- Јога пред спиење
- Засилувач на варење
- Јога за рамнотежа
- Патувачка јога
- Јога за стомачни
- Засилувач на енергија
- Поздрав на сонцето
- Јога после работа
- Јога за зафатени пчели

Комплетна апликација за јога за почетници, средни и стручни јоги. Можете да ја направите јогата дел од вашата јога рутина во која било форма што ја практикувате. Погодни сме за чиста јога, пранајама, јога дишење, слабеење, јога за депресија, јога фитнес, јога асани, хатха јога, вињаса јога, јин јога, аштанга јога, основна јога, моќна јога, иенгар јога и баба Рамдев јога.

Оваа апликација претежно го следи стилот на Хата Јога.

Информации за поза. Позите може да се гледаат по нивоа и категории.

Нивоа

Постојат три различни нивоа во овој дел кој ги опфаќа основните -- средно -- напредни јога пози.
# Пози за почетници
# Средни пози
# Напредни пози

Категории

Сите јога пози се поделени во неколку категории како

# Стоечки пози
# Пози за свиткување на грбот
# Пози на свиткување напред
# Основни пози
# Инверзија пози
# Седечки пози
# Извртени пози
# Пози за рамнотежа на рацете
# Ресторативна пози

Можете исто така да не следите на
Твитер: https://twitter.com/trackyoga
Фејсбук: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Одрекување: Јогата од оваа апликација треба да се изврши по консултација со професионалец. Ние не сме одговорни за повредите предизвикани од вежбање. Оваа апликација е само водич и дава информации за јогата.
Ко-основач: Вигнеш Кандасами