Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo е апликација за трчање за почетници и професионалци - одлична и за тренирање на отворено и за тренирање на трчање. Со персонализирана програма за трчање, прилагоден план за оброци и удобен тракер за трчање, можете да ги достигнете вашите цели за фитнес и слабеење на начин кој функционира за вас.

Сметајте за нас како ваш личен тренер за трчање, нутриционист и ваша група за поддршка – токму во вашиот џеб. Создаден од елитни тренери. Прилагодени на вашите цели. Значи едноставно се држи.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ЏОГО

ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОГРАМА ЗА ВОДЕЊЕ ЗА ПОЧЕТНИЦИ И ПРОФЕСИИ
Направете го нашиот квиз во апликација, завршете го краткото оценување и добијте целосно персонализиран план за обука прилагоден на вашите потреби, цели и начин на живот. Без разлика дали трчате за слабеење, тренирате за трка од кауч до 5K или се обидувате да постигнете ново лично најдобро - ние ви го вративме грбот.

РЕЖИМ НА РАЗГОВАЊЕ
Ако не сте љубител на трчање на отворено или времето едноставно е лошо, можете да тренирате од удобноста на вашиот дом - секој ден, во секое време.

ПРИЛАГОДУВАЊА НА ПЛАНОТ ПО НЕДЕЛА ЗАСНОВАНИ НА НАПРЕДОК И ПОВРАТНИ информации
Исто како тренер од реален живот, ние ќе ги оценуваме вашите резултати на секои две недели и ќе го приспособиме интензитетот на вашиот план врз основа на вашиот напредок и повратни информации. Така, можете да работите кон вашите фитнес цели со темпо што е соодветно за вас.

ВРЕМЕНСКИ ОБРАЗОВНИ БИТСКИ И СЕКУЛНА НАСОКИ
Од исхрана и превенција од повреди до техники на дишење и повеќе - уживајте во библиотеката со едукативни написи и совети, прилагодени за вас. Така, ги имате сите насоки што ви требаат, токму кога ви треба.

НАГРАДИ ЗА ВАШИОТ НАПОР ДА ЈА ЧУВАТЕ МОТИВАЦИЈАТА ВИСОКА
Заработете дигитални медали за секоја серија на трчање што ќе ја завршите успешно - за да останете доследни, одговорни и на вистинскиот пат кон вашите цели.

ИНТЕГРАЦИЈА НА ЧАСОВНИЦИТЕ НА ЈАБЛИ
Оставете го телефонот дома и лесно следете ги вашите трчања со апликацијата Joggo на вашиот Apple Watch.

HRZ ВОДИЧ СО ЧАСОВНИК на Apple
Инсталирајте ја апликацијата Joggo на вашиот Apple Watch за да го следите пулсот додека трчате - за да знаете точно кога да го забавите или забрзате за најдобри резултати.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАН ЗА ОБРОК ЗАСНОВАН НА ХРАНАТА КОЈА ЈА САКАШ
Добијте сопствен план за оброци прилагоден на вашите преференци за храна и диететски барања - за да го добиете телото и здравјето што ги сакате без да ја намалите храната и начинот на живот што ги сакате.

НАВРЕМЕНИ ПОТСЕТУВАЊА
Добивајте потсетници за вашето следно возење и нови содржини во апликацијата Joggo за да можете лесно да останете на вистинскиот пат со вашите цели.

СЛЕДЕЊЕ НА ТРЧАЊЕ И СЛАБЕЕЊЕ
Нашата апликација нуди GPS и следење далечина, следење на брзината и историја на активности за да можете секогаш да го следите вашиот напредок во трчањето. И нашиот тракер за губење на тежината ви помага во контролата на тежината и ви помага побрзо да ја постигнете целта за тежина.

Со дополнително купување:

ПЛАН ЗА ТРЕНИНГ: Добијте план за вежбање на целото тело со видео упатства и детални упатства за долниот дел од телото, горниот дел од телото и јадрото. Создаден од нашите врвни спортски специјалисти.


Joggo работи со Apple Health за да ги синхронизира податоците за вежбање.

ОДГОВОР: Ве молиме побарајте совет од лекар покрај користењето на оваа апликација и пред да донесете какви било медицински одлуки.

Политика за приватност: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Општи услови: https://joggo.run/en/general-conditions