Calorie Counter by Lose It!

Pazaudet to! ir kaloriju skaitītājs un svara zaudēšanas diētas programma, kas palīdz ievērot diētu un sasniegt svara zaudēšanas mērķus! Vienkārši iestatiet savus svara zaudēšanas mērķus, pēc tam sekojiet līdzi diētai, pārtikai un vingrinājumiem, lai zaudētu svaru. Izsekojiet savam uzturam, makro, ogļhidrātu un kaloriju patēriņam, kā arī savu periodisko badošanās grafiku ar Lose It! Kaloriju skaitīšana un svara zaudēšana nekad nav bijusi tik vienkārša!

Kopš mūsu lietotnes palaišanas 2008. gadā esam bijuši iekļauti žurnālos The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America un citos.

The Lose It! lietotne ir palīdzējusi dalībniekiem zaudēt vairāk nekā 120 miljonus mārciņu, un tas turpina pieaugt, vairāk nekā 50 miljoniem lietotāju uzsākot svara zaudēšanas ceļojumus! Mūsu visaptverošā starptautiskā pārtikas bibliotēkas datu bāze piedāvā vairāk nekā 47 miljonus meklējamu pārtikas un maltīšu vienību, tādējādi atvieglojot izsekot tam, ko ēdat. Varat izvēlēties no vairāk nekā 25 dažādiem veselības mērķiem, tostarp makro uzturvielām, ogļhidrātiem un kalorijām. Un tikai trīs dienu kaloriju skaitīšana un diētas izsekošana, jūs varat sākt redzēt rezultātus savā svara zaudēšanas ceļojumā.

Sekojiet līdzi savam uzturam, kaloriju skaitīšanai un uzturam ar Lose It! Neatkarīgi no tā, vai tā ir keto diēta, vegānu diēta, periodiska badošanās vai kaut kas pa vidu, Lose It! palīdzēs jums atrast piemērotu svara zudumu, izsekojot jūsu uzturvērtību, makro, ogļhidrātu un kaloriju patēriņu, lai sasniegtu svara zaudēšanas un veselības mērķus.

KĀ ZAUDĒT! KALORIJU SKAITĪTĀJA LIETOTNE PALĪDZ JŪSU SVARA ZAUDĒŠANAS CEĻOJUMĀ

Pazaudet to! nav jūsu vidējā svara zaudēšanas lietotne, kaloriju skaitītājs vai pārtikas dienasgrāmata. Pazaudet to! Izmanto pārbaudītos kaloriju skaitīšanas, kaloriju deficīta un diētas izsekošanas principus, lai palīdzētu jums gūt panākumus. Lai sāktu savu svara zaudēšanas ceļu, ievadiet sava profila informāciju, un mēs aprēķināsim jums piemērotāko dienas kaloriju budžetu. Pēc tam viegli izsekojiet savam ēdienam, svaram un aktivitātēm un gatavojieties svinēt svara zaudēšanas uzvaras. Mainiet savus kaloriju un uztura paradumus un uzziniet par savām uztura vajadzībām.

PAZAUDET TO! KALORIJU SKAITĪTĀJA ĪPAŠĪBAS

• Svītrkodu skeneris — ātri skenējiet pārtikas svītrkodus vai meklējiet mūsu ēdienu un ēdienu datubāzē, lai izsekotu jūsu veselībai un uzturam, tostarp ogļhidrātiem, makro un kaloriju patēriņam.
• Snap It — Vai vēlaties uzzināt savu ogļhidrātu skaitu? Reģistrējiet ēdienu, vienkārši nofotografējot savu maltīti. Vienkārši pieskarieties kameras ikonai, lai vienā mirklī izsekotu ēdienu un skaitītu kalorijas.
• Izsekojiet uzturu — izsekojiet vairāk nekā tikai kalorijas, tostarp makro, olbaltumvielas, ūdeni, ogļhidrātus, cukuru, ķermeņa mērījumus, miega ciklus, periodisku badošanos un daudz ko citu. Sekojiet līdzi savām keto, vegāniskā vai veģetārā uztura vajadzībām! Uzziniet, kādas uzturvielas jums ir vajadzīgas svara zaudēšanas ceļā.
• Intermittent Fasting — iestatiet savu neregulārā badošanās plānu un izsekojiet gavēņiem tajā pašā lietotnē, kurā izsekojat savu ēdienu. Iegūstiet visus diētas aspektus vienuviet.
• Fitnesa lietotņu sinhronizācija — savienojiet fitnesa izsekotājus, treniņu lietotnes un tādas ierīces kā Fitbit izsekotāji, Misfit izsekotāji, Garmin izsekotāji, Withings svari, Google Fit, Healthkit un citas, lai maksimāli palielinātu svara zaudēšanas izsekošanu.
• Ēdienreižu plānošana un mērķi — ēdienreižu mērķi palīdz aprēķināt ieteicamo uzturvielu saturu, tostarp makro, ogļhidrātu, olbaltumvielu un kopējo kaloriju patēriņu. Pielāgojiet savu diētu un ēšanu personalizētam svara zudumam!
• Svara zaudēšanas diētas plāni un modeļi — uzziniet par saviem uztura un kaloriju uzņemšanas paradumiem, izmantojot mūsu ekskluzīvos personīgos ieskatus, lai noteiktu, kas kavē vai palīdz jūsu svara zaudēšanas progresam.

Lejupielādēt Lose It! un pievienojieties mūsu svara zaudēšanas kopienai, kurā ir daudz dalībnieku, kas palīdz mums sasniegt mūsu misiju mobilizēt pasauli veselīgam svara zaudēšanai. Neatkarīgi no jūsu uztura vajadzībām vai svara zaudēšanas mērķiem, Lose It! var palīdzēt jums atrast svara zudumu, kas ir piemērots jūsu veselības mērķu sasniegšanai!

Pazaudet to! basic ir bezmaksas, taču varat jaunināt uz Premium, lai iegūtu papildu funkcijas.

Pilni noteikumi:
http://loseit.com/terms