Clarify: ADHD Organizer & help
Pirkumi lietotnē
100 tūkst.+
Lejupielādes
Piemērots personām no 3 gadu vecuma
info
Par šo lietotni
Vai jums ir grūti sekot līdzi uzdevumiem un tikšanās reizēm? Vai ir grūti ievērot termiņus, pat ja jūs zināt, ka tie ir svarīgi? Vai organizācijas trūkums liek jums justies satriektam un nepaveiktam?
Pārvariet haosu un izmantojiet mērķtiecīgāku un organizētāku dzīvi, izmantojot Clarify — izcilo laika pārvaldības lietotni, kas paredzēta personām ar ADHD, tiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir ADHD, vai ikvienam, kurš vēlas uzlabot savas izpildvaras darbības prasmes.
Pasaulē, kurā ir daudz traucēkļu un kurā laiks izslīd kā smiltis caur pirkstiem, jūs gatavojaties uzsākt mūža meklējumus. Jūs gatavojaties iekarot to, ko daudzi uzskata par neiespējamu — apgūt fokusa un laika pārvaldības jomas.
Vai atklājat, ka jums ir problēmas ar:
- Koncentrēties?
- Vilcināšanās?
- Uzdevumu sākšana?
- Sekot caur?
- Attiecības?
- Organizācija?
- Impulsu kontrole?
Pieaugušie ar ADHD katru dienu saskaras ar šiem un citiem izaicinājumiem.
Tomēr jūs turat sevī slepenu enerģijas avotu — spēku, kas nāk no jūsu unikālajām spējām. Programmā Clarify jūs pārveidosit savu dzīvi, nevis strādājot pret ADHD, bet gan ar tās spēku.
JŪSU FOKUSĒTĀJS
Izmantojot personalizētus mērķus, pielāgotas stratēģijas un ekspertu norādījumus, mēs ļaujam jums uzņemties atbildību par savu laiku un rutīnu, lai izveidotu produktīvākas dienas.
Lūk, ko jūs varat sagaidīt:
🎯 Atrodiet fokusu: strādājiet ar savu unikālo prātu, lai izstrādātu stratēģijas lielākai produktivitātei
💫 Pieskaņoties: uzziniet, kā noteikt un samazināt traucējošos faktorus
⌛ Pārvarēt vilcināšanos: izpētiet veidus, kā padarīt savu uzdevumu sarakstu, lai bez piepūles izpildītu uzdevumus
🛠️ Prasmes un rutīnas: veidojiet savu ikdienas rutīnu, lai uzturētu ilgtermiņa izaugsmi
🌍 Liels attēls: Atbrīvojiet savu patieso Es, aptveriet savu individualitāti un ļaujiet sev uzplaukt
DZĪVE AR ADHD IR VIEGLA
Clarify ir jūsu personīgais ADHD treneris, kas vada jūs transformējošā sevis izzināšanas ceļojumā, lai atrastu lielāku produktivitāti un koncentrēšanos. Atšķirībā no citiem ADHD plānotājiem, tas palīdz izveidot ilgtspējīgu pamatu panākumiem, veicot tikai divas vienkāršas rutīnas:
🌀 Centrēšana: Sāciet savu dienu ar īsu centrēšanas aktivitāti. Gūstiet labumu no dažādām metodēm, piemēram, refleksijas, plānošanas, vadītas vizualizācijas, meditācijas un elpošanas vingrinājumiem. Iestatiet pozitīvu toni nākamajai dienai.
🚀 Padziļināts darbs: iesaistieties aizraujošā pieredzē, kas ir pielāgota jūsu uzdevumiem. Taimeri ļauj jums iesaistīties, periodiski atgādinājumi pārorientē jūsu uzmanību, un uzdevuma izpildes izsekotājs motivē jūs saglabāt kursu. Atvadieties no vilcināšanās un atbloķējiet savu produktivitāti.
IZSTRĀDĀJIET SAVU DIENU PANĀKUMIEM
✓ JAUDĪGI RĪKI: palieliniet savu produktivitāti un uzlabojiet savas laika pārvaldības prasmes, izmantojot pielāgojamus uzdevumu sarakstus, visaptverošu fokusa režīmu un progresa izsekotājus. Clarify nodrošina iespēju sekot līdzi aizņemtajam grafikam.
✓ EKSPERTA NORĀDĪJUMI: piekļūstiet uz pierādījumiem balstītām metodēm, kas īpaši izstrādātas personām ar ADHD. Mūsu komanda, tostarp psihologi un treneri, ir veltīta tam, lai sniegtu jums visefektīvākās stratēģijas, lai pārvaldītu ar ADHD saistītus izaicinājumus un maksimāli palielinātu jūsu potenciālu.
✓ PERSONALIZĒTA PIEEJA: mēs saprotam, ka ikviena pieredze ar ADHD ir unikāla. Clarify pielāgo savas funkcijas un ieteikumus jūsu vēlmēm. Pielāgojoties jūsu vajadzībām, mūsu lietotne nodrošina personalizētu pieredzi.
✓ ATBALSTA KOPIENA: pievienojieties dinamiskai cilvēku kopienai, kas dalās jūsu cīņās un triumfos. Iesaistieties diskusijās, dalieties ar padomiem un veiksmes stāstiem un smelieties iedvesmu citu ceļojumos. Kopā mēs radām telpu, kurā plaukst izaugsme un progress.
KAS MĒS ESAM
Pakalpojumu Clarify jums piedāvā Fabulous — godalgotās lietotnes Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss un citur. Izmantojot mūsu lietotnes, mēs esam devuši iespēju miljoniem cilvēku visā pasaulē mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Uzdrošinies atraisīt savu superspēju. Atbrīvojiet visu savu potenciālu.
-------
Izlasiet mūsu visus noteikumus un nosacījumus un mūsu privātuma politiku: https://www.thefabulous.co/terms.html
Pārvariet haosu un izmantojiet mērķtiecīgāku un organizētāku dzīvi, izmantojot Clarify — izcilo laika pārvaldības lietotni, kas paredzēta personām ar ADHD, tiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir ADHD, vai ikvienam, kurš vēlas uzlabot savas izpildvaras darbības prasmes.
Pasaulē, kurā ir daudz traucēkļu un kurā laiks izslīd kā smiltis caur pirkstiem, jūs gatavojaties uzsākt mūža meklējumus. Jūs gatavojaties iekarot to, ko daudzi uzskata par neiespējamu — apgūt fokusa un laika pārvaldības jomas.
Vai atklājat, ka jums ir problēmas ar:
- Koncentrēties?
- Vilcināšanās?
- Uzdevumu sākšana?
- Sekot caur?
- Attiecības?
- Organizācija?
- Impulsu kontrole?
Pieaugušie ar ADHD katru dienu saskaras ar šiem un citiem izaicinājumiem.
Tomēr jūs turat sevī slepenu enerģijas avotu — spēku, kas nāk no jūsu unikālajām spējām. Programmā Clarify jūs pārveidosit savu dzīvi, nevis strādājot pret ADHD, bet gan ar tās spēku.
JŪSU FOKUSĒTĀJS
Izmantojot personalizētus mērķus, pielāgotas stratēģijas un ekspertu norādījumus, mēs ļaujam jums uzņemties atbildību par savu laiku un rutīnu, lai izveidotu produktīvākas dienas.
Lūk, ko jūs varat sagaidīt:
🎯 Atrodiet fokusu: strādājiet ar savu unikālo prātu, lai izstrādātu stratēģijas lielākai produktivitātei
💫 Pieskaņoties: uzziniet, kā noteikt un samazināt traucējošos faktorus
⌛ Pārvarēt vilcināšanos: izpētiet veidus, kā padarīt savu uzdevumu sarakstu, lai bez piepūles izpildītu uzdevumus
🛠️ Prasmes un rutīnas: veidojiet savu ikdienas rutīnu, lai uzturētu ilgtermiņa izaugsmi
🌍 Liels attēls: Atbrīvojiet savu patieso Es, aptveriet savu individualitāti un ļaujiet sev uzplaukt
DZĪVE AR ADHD IR VIEGLA
Clarify ir jūsu personīgais ADHD treneris, kas vada jūs transformējošā sevis izzināšanas ceļojumā, lai atrastu lielāku produktivitāti un koncentrēšanos. Atšķirībā no citiem ADHD plānotājiem, tas palīdz izveidot ilgtspējīgu pamatu panākumiem, veicot tikai divas vienkāršas rutīnas:
🌀 Centrēšana: Sāciet savu dienu ar īsu centrēšanas aktivitāti. Gūstiet labumu no dažādām metodēm, piemēram, refleksijas, plānošanas, vadītas vizualizācijas, meditācijas un elpošanas vingrinājumiem. Iestatiet pozitīvu toni nākamajai dienai.
🚀 Padziļināts darbs: iesaistieties aizraujošā pieredzē, kas ir pielāgota jūsu uzdevumiem. Taimeri ļauj jums iesaistīties, periodiski atgādinājumi pārorientē jūsu uzmanību, un uzdevuma izpildes izsekotājs motivē jūs saglabāt kursu. Atvadieties no vilcināšanās un atbloķējiet savu produktivitāti.
IZSTRĀDĀJIET SAVU DIENU PANĀKUMIEM
✓ JAUDĪGI RĪKI: palieliniet savu produktivitāti un uzlabojiet savas laika pārvaldības prasmes, izmantojot pielāgojamus uzdevumu sarakstus, visaptverošu fokusa režīmu un progresa izsekotājus. Clarify nodrošina iespēju sekot līdzi aizņemtajam grafikam.
✓ EKSPERTA NORĀDĪJUMI: piekļūstiet uz pierādījumiem balstītām metodēm, kas īpaši izstrādātas personām ar ADHD. Mūsu komanda, tostarp psihologi un treneri, ir veltīta tam, lai sniegtu jums visefektīvākās stratēģijas, lai pārvaldītu ar ADHD saistītus izaicinājumus un maksimāli palielinātu jūsu potenciālu.
✓ PERSONALIZĒTA PIEEJA: mēs saprotam, ka ikviena pieredze ar ADHD ir unikāla. Clarify pielāgo savas funkcijas un ieteikumus jūsu vēlmēm. Pielāgojoties jūsu vajadzībām, mūsu lietotne nodrošina personalizētu pieredzi.
✓ ATBALSTA KOPIENA: pievienojieties dinamiskai cilvēku kopienai, kas dalās jūsu cīņās un triumfos. Iesaistieties diskusijās, dalieties ar padomiem un veiksmes stāstiem un smelieties iedvesmu citu ceļojumos. Kopā mēs radām telpu, kurā plaukst izaugsme un progress.
KAS MĒS ESAM
Pakalpojumu Clarify jums piedāvā Fabulous — godalgotās lietotnes Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss un citur. Izmantojot mūsu lietotnes, mēs esam devuši iespēju miljoniem cilvēku visā pasaulē mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Uzdrošinies atraisīt savu superspēju. Atbrīvojiet visu savu potenciālu.
-------
Izlasiet mūsu visus noteikumus un nosacījumus un mūsu privātuma politiku: https://www.thefabulous.co/terms.html
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
