Elixir: Find Balance & Purpose

Jūsų laikas yra brangus. Praleiskite tai gyvendami prasmingą gyvenimą.

Įsivaizduokite, kad turite laiko ir erdvės tam, kas jums tikrai svarbu. Kiekvienos dienos pabaigoje galite pažvelgti atgal ir pagalvoti: „Aš gyvenu savo gyvenimą tikslingai“. Įkvėptas veiksmų ir įsipareigojimų terapijos (ACT) metodų, Elixir tampa jūsų gyvenimo treneriu – nuo ​​kasdienių prioritetų nustatymo iki gyvenimą keičiančių sprendimų priėmimo.

**Peržengti tikslus**
Perkelkite savo asmeninį tobulėjimą į visiškai naują lygį. Eliksyras yra daug daugiau nei kitas tikslo sekėjas. Susikoncentruokite į tai, kas jums svarbu, kad tikslų nustatymas ir savęs tobulinimas kiltų iš vidaus. Atraskite savo vidinį polėkį ir motyvaciją, nepriklausomai nuo to, kas, pasak kitos pagalbos sau programėlės, turėtų būti svarbi.
Čia jūs apšviečiate savo slapčiausias vertybes. Tai tampa švyturėliais, padedančiais išlaikyti kursą. Atsikratykite visuomenės spaudimo ir sužinokite, kas jums teikia didžiausią pasitenkinimo ir malonumo jausmą.

** Prisijunkite prie savo pagrindinių vertybių**
Pagrindinės vertybės visada priklauso nuo to, kas esate, tačiau jos gali pasiklysti triukšmaujant ir blaškantis kasdieniame gyvenime. Atsitraukite ir vėl susisiekite su jais. Kai vadovaujatės savo pagrindinėmis vertybėmis, nereikia pasikliauti intensyvia savidisciplina. Padaryti jums tinkamus sprendimus tampa paprasta. Nustosite atidėlioti ir susigrąžinsite savo galią veikti. Atskleiskite pasitikėjimą ir aiškumą, kuris visą laiką laukė jūsų viduje, net kai susiduriate su sunkumais ir iššūkiais. Įveik kliūtis ir gyvenk su ketinimu.

**Įsipareigokite veikti**
Kai žinai, kas svarbu, Eliksyras padės susikaupti. Atlikite vienkartinius veiksmus, kurie padės pasiekti ilgalaikius tikslus. Ugdykite įpročius, rutiną ir ritualus, kad galėtumėte gyventi prasmingai. Kai giliai pasineri į savo pagrindines vertybes, natūraliai pradedi formuoti savo laiką, kad galėtum kurti visavertį gyvenimą.

**Sukurkite prasmingą gyvenimą**
Tai nėra tiesiog geresnio savęs kūrimas; Tai yra jūsų klestinčio, tikrojo „aš“, kuris visada buvo šalia, atskleidimas. Jūsų pagrindinės vertybės lemia jūsų kasdienius prioritetus, nuvesdamos jus į tikslą gyventi. Eliksyras yra jūsų kompasas, padedantis naršyti takais.
Su eliksyru jūs:
- Prisijunkite prie to, kas jums tikrai svarbu
– Pažvelkite į bendrą vaizdą ir užsibrėžkite gyvenimo tikslus
- Paverskite juos įgūdžiais ir įpročiais
- Ugdykite subalansuotą gyvenimą
- Tegul jūsų autentiškiausias savastis klesti


**Jūsų dėmesio saugotojas**
Maksimaliai padidinkite savo laiką naudodami nedidelio dydžio turinį:
1. Keliai: vadovaukitės nuosekliais vadovais, kad įgyvendintumėte savo pagrindines vertybes. Sužinokite, kaip panaudoti savo vertybes, kad lengviau susidorotumėte su sunkiais laikais. Imkitės veiksmų siekdami įgyvendinamų tikslų, kuriuos skatina jūsų autentiškas aš.
2. Jūsų kasdienis eliksyras: kiekvieną dieną gausite savo kasdienį eliksyrą – turinį, pasirinktą specialiai jums, kad jūsų pagrindinės vertybės būtų jūsų gyvenimo priešakyje. Vos per kelias minutes per dieną su šiais kontroliniais akmenimis jūs: gyvensite su didesniu ketinimu, atrasite gilesnį pasitenkinimo jausmą ir patirsite mažiau abejonių bei apgailestavimo.
3. Mokymas: tokiomis temomis kaip aistros puoselėjimas, ateities atrakinimas, vilkinimo sustabdymas ir kt. Lašas įkvėpimo čia tampa motyvacijos banga savyje.


**Kas mes esame**
Psichologų ir elgsenos mokslo ekspertų įvertinta Elixir yra apdovanojimus pelniusios programėlės „Fabulous“ kūrėjų. Pasitelkę elgsenos mokslo galią, jau padėjome milijonams žmonių visame pasaulyje išsiugdyti gyvenimą keičiančius įpročius. Dabar mes padedame žmonėms rasti geresnę gyvenimo pusiausvyrą, pasiekti gyvenimo tikslus ir maksimaliai tobulėti.

Sužinokite, kas nutinka, kai gyveni tikslo gyvenimą.