Clarify: ADHD Organizer & help

ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຢູ່ເໜືອໜ້າວຽກ ແລະ ການນັດໝາຍບໍ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບັນລຸເສັ້ນຕາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າພວກມັນມີຄວາມສໍາຄັນບໍ? ການຂາດການຈັດຕັ້ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ ແລະ ບໍ່ສໍາເລັດບໍ?
ເອົາ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ວຸ່ນ​ວາຍ​ແລະ​ຮັບ​ເອົາ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ແລະ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ທີ່​ມີ Clarify​, app ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ ADHD​, ຜູ້​ທີ່​ສົງ​ໃສ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ ADHD​, ຫຼື​ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ທັກ​ສະ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງລົບກວນ, ບ່ອນທີ່ເວລາຜ່ານໄປຄືກັບດິນຊາຍຜ່ານນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະກ້າວໄປສູ່ການສະແຫວງຫາຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຈົ້າກໍາລັງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເອົາຊະນະສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ — ຊໍານິຊໍານານໃນຂອບເຂດຂອງຈຸດສຸມ ແລະການຄຸ້ມຄອງເວລາ.

ເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າມີບັນຫາກັບ:
- ຈຸດສຸມ?
- ການເລື່ອນເວລາ?
- ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ວຽກ​ງານ​?
- ປະຕິບັດຕາມ?
- ຄວາມສໍາພັນ?
- ອົງການຈັດຕັ້ງ?
- ການ​ຄວບ​ຄຸມ Impulse​?

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼາຍກວ່ານີ້ທຸກໆມື້.
ແຕ່ເຈົ້າຖືແຫຼ່ງພະລັງງານລັບຢູ່ພາຍໃນຕົວເຈົ້າ — ເປັນພະລັງທີ່ມາຈາກຄວາມສາມາດພິເສດຂອງເຈົ້າ. ໃນ Clarify, ທ່ານຈະຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນໂດຍການເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານ ADHD, ແຕ່ຜ່ານອໍານາດຂອງມັນ.

ຜູ້ຮັກສາຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າ
ໂດຍຜ່ານການກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ຍຸດທະສາດທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະການຊີ້ນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບທີ່ໃຊ້ເວລາແລະປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຜົນຜະລິດຫຼາຍມື້.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງໄດ້:
🎯 ຊອກຫາຈຸດສຸມ: ເຮັດວຽກດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອຜະລິດຜົນທີ່ດີຂຶ້ນ
💫 Tune In: ຮຽນຮູ້ວິທີການກໍານົດແລະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ
⌛ ເອົາ​ຊະ​ນະ​ການ​ຊັກ​ຊ້າ: ຄົ້ນ​ຫາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ gamify ລາຍ​ການ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ວຽກ​ງານ​ສໍາ​ເລັດ​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ
🛠️ ທັກສະແລະກິດຈະ ກຳ: ແກະສະຫຼັກປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຍືນຍົງການເຕີບໂຕໃນໄລຍະຍາວ
🌍 ຮູບພາບໃຫຍ່: ເປີດເຜີຍຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ຍອມຮັບຄວາມສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຈົ້າ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ

ຊີວິດທີ່ມີ ADHD ເຮັດໄດ້ງ່າຍ
Clarify ເປັນຄູຝຶກສອນ ADHD ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ນໍາພາທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງການຫັນປ່ຽນຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງເພື່ອຊອກຫາຜົນຜະລິດ ແລະຈຸດສຸມຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຜູ້ວາງແຜນ ADHD ອື່ນໆ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງພື້ນຖານທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດພຽງແຕ່ສອງຢ່າງງ່າຍດາຍ:
🌀 Centering: ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິດຈະກຳການຕັ້ງສູນກາງສັ້ນ. ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຫຼາຍເຕັກນິກ, ເຊັ່ນ: ການສະທ້ອນ, ການວາງແຜນ, ການເບິ່ງເຫັນແບບມີທິດທາງ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ. ກໍານົດສຽງໃນທາງບວກສໍາລັບມື້ຂ້າງຫນ້າ.
🚀 ເຮັດວຽກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ກ້າວໄປສູ່ປະສົບການທີ່ເລິກເຊິ່ງ ເໝາະກັບວຽກຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງຈັບເວລາເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນພົວພັນ, ການເຕືອນເປັນໄລຍະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຕົວຕິດຕາມການສໍາເລັດຫນ້າຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ. ບອກລາການເລື່ອນເວລາ ແລະປົດລັອກການຜະລິດຂອງທ່ານ.

ອອກແບບວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສຳເລັດ
✓ ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​: ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ທີ່​ປັບ​ແຕ່ງ​ໄດ້​, ຮູບ​ແບບ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ຊີ​ວິດ​, ແລະ​ຕົວ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​. ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເທິງສຸດຂອງຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງເຈົ້າ.
✓ ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຂົ້າເຖິງເຕັກນິກການອີງໃສ່ຫຼັກຖານໂດຍສະເພາະ curated ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີ ADHD. ທີມງານຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງນັກຈິດຕະສາດແລະຄູຝຶກສອນ, ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອສະຫນອງຍຸດທະສາດປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ແລະເພີ່ມທ່າແຮງຂອງທ່ານ.
✓ ວິທີການສ່ວນບຸກຄົນ: ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າປະສົບການ ADHD ຂອງທຸກຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ຊີ້ແຈງໃຫ້ປັບແຕ່ງຄຸນສົມບັດ ແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຂອງມັນຕາມຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.
✓ ຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງບຸກຄົນທີ່ແບ່ງປັນການຕໍ່ສູ້ແລະໄຊຊະນະຂອງທ່ານ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ, ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາແລະເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ, ແລະຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈໃນການເດີນທາງຂອງຄົນອື່ນ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສ້າງພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ໃຜ
Clarify ຖືກນໍາມາໃຫ້ທ່ານໂດຍຜູ້ສ້າງ Fabulous, ແອັບຯທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນທີ່ສະແດງຢູ່ໃນ Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss, ແລະອື່ນໆ. ຜ່ານແອັບຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກເພື່ອປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ກ້າທີ່ຈະປົດປ່ອຍມະຫາອຳນາດຂອງເຈົ້າ. ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ.
-------
ອ່ານຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂເຕັມຂອງພວກເຮົາແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ: https://www.thefabulous.co/terms.html