Yamfit: diet & food tracker

Биз жаңы Yamfit тиркемесин сунуштоого кубанычтабыз - Калория эсептегич.
Бул адамдарга сергек жашоо образын сактоого жана туура тамактанууга жардам бере турган таптакыр бекер тиркеме.

Yamfit калория эсептегичи деген эмне? - Бул сиздин денеңиз бүгүн жеген тамактан канча калория алганын так билгиси келгендер үчүн абдан пайдалуу колдонмо.

Карбонгидрат жана калория эсептегичи - тамак-аштын курамындагы пайдалуу заттар жөнүндө толук статистиканы көрүүгө мүмкүндүк берет. Биздин углевод жана калория эсептегичибиз адистештирилген диетаны сактоого чоң жардам берет - спорт менен алектенген адамдар үчүн же жөн гана туура тамактануу. Карбонгидрат колдонмосун жана калория эсептегичти азыр бекер жүктөп алып, сүйүктүү диетаңыз менен туура тамактанууну баштоо үчүн, азыр бекер.

Биздин тиркемеде сиз бир күн же бир жумага диета планын тандай аласыз, биздин тиркеме диета трекерди жана калория эсептегичти автоматтык түрдө туташтырат, бул сизге дароо калорияны жана карбонгидрат алууну көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.

Биз азыктардын чоң базасын түздүк, анда сиз жей турган дээрлик бардык тамактар ​​камтылган. Эгерде сиз эч кандай продукт же тамак таба албасаңыз, аны өзүңүз оңой эле кошсоңуз болот, бул биздин маалымат базасын кеңейтип, башка колдонуучуларга жаңы продукт жөнүндө билүүгө мүмкүндүк берет.

Сүйүктүү рецепттериңизди кошуп, калорий эсептегич менен трекер менен толук маалымат + тамак бышыруу режимин алыңыз. Диета калькулятору менен каалаган рецепттин калориясын тез биле аласыз.

Yamfit - рецепттер боюнча тамак жасаганды жакшы көргөн адамдар үчүн ылайыктуу, биз рецепттер китебибизди активдүү жаңыртып жатабыз, анда сиз каалаган тамакты оңой бышыра аласыз. Бул биздин тиркемеде берилген деталдуу жана этап-этабы менен рецепттердин аркасында жетишилет. Миңдеген рецепттерибиздин бирин тандап, калория калькулятору тамактын калориясын автоматтык түрдө эсептеп чыгат, ал тамак бышыруу жыйынтыгында алынат.

Биздин диета трекерибиздин негизги өзгөчөлүгү - бул рецепттерди даярдагыңыз келген адамдардын санын жана порцияны тандоо мүмкүнчүлүгү бар рецепттер, калория калькулятору бул сумманын маанисин автоматтык түрдө эсептейт. Кадамдарга жана калорияларга көз салуу үчүн атайын трекерди колдонсоңуз, бир күндө күйгөн калорияңызды автоматтык түрдө алып салсаңыз болот. Бул суткадагы калорияны эң жогорку сапатта көзөмөлдөө үчүн эң сонун таңгак болот.

Тиркеменин экинчи бөлүгү пландардын жана диеталардын тамактануу пландоочусуна арналган. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн диетаны тандоо мүмкүнчүлүгү бар. Учурда биз 4 режимди колдонобуз:

- Арыктоо
- Булчуңдардын өсүшү
- Туура тамактануу
- Туура тамактануу

Бул режимдердин бардыгына ылайык, сиз өзүңүздүн диетаңызды жана тамактануу планыңызды белгилүү бир мезгилге коюу үчүн тандай аласыз.