Calorie Counter by Lose It!
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,0star
141 миң сын-пикир
10 млн+
жолу жүктөлүп алынды
3+
info
Колдонмо тууралуу
Аны жоготуу! бул калория эсептегич жана арыктоо диета колдонмосу, ал сизге диетаңызды карманууга жана арыктоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берет! Жөн гана арыктоо максаттарыңызды коюп, андан кийин диетаңызды, тамак-ашыңызды жана арыктоо үчүн көнүгүүлөрдү көзөмөлдөңүз. Lose It менен үзгүлтүксүз орозо кармоо графигиңиз менен бирге тамактануу, макрос, углевод жана калория керектөөңүзгө көз салыңыз! Калорияларды эсептөө жана арыктоо эч качан оңой болгон эмес!
Биздин тиркеме 2008-жылы ишке киргизилгенден бери биз The Wall Street Journal, The Today Show, Эркектердин ден соолугу, Аялдардын ден соолугу, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America жана башкаларда өзгөчөлөнгөнбүз.
The Lose It! колдонмо мүчөлөргө 120 миллион фунттан ашык арыктоого жардам берди жана 50 миллиондон ашык колдонуучулар арыктоо сапарын баштады! Биздин комплекстүү эл аралык тамак-аш китепканасынын маалымат базасы 47 миллиондон ашык издөөгө боло турган тамак-аш жана тамак-аш азыктарын сунуштайт, бул эмне жегениңизге көз салууну жеңилдетет. Сиз макроэлементтерди, углеводдорду жана калорияларды камтыган 25тен ашык ден-соолук максаттарын тандай аласыз. Үч күндүк калорияны эсептөө жана диетаны көзөмөлдөө менен сиз арыктоо сапарынын жыйынтыгын көрө баштасаңыз болот.
Lose It менен диетаңызды, калорияңызды жана тамактануууңузду көзөмөлдөңүз! Кето-диета болобу, вегетариандык диета болобу, үзгүлтүксүз орозо кармообу же башка нерсе болобу, аны жогот! салмак жоготуу жана ден соолук максаттарына жетүү үчүн тамак-аш баалуулугу, макро, углевод жана калория керектөөсүнө көз салуу менен ылайыктуу арыктоо табууга жардам берет.
КАНТИП ЖОГОТТУ! КАЛОРИЯНЫ ЭСЕПТЕГЕН ТИРКЕМЕ АРЫКТООГО ЖАРДАМ БЕРЕТ
Аны жоготуу! Сиздин орточо салмак жоготуу колдонмосу, калория эсептегич же тамак-аш күндөлүгү эмес. Аны жоготуу! Ийгиликке жетүү үчүн калорияларды эсептөөнүн, калориялардын жетишсиздигинин жана диетаны көзөмөлдөөнүн далилденген принциптерин колдонот. Арыктоо сапарыңызды баштоо үчүн профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз жана биз сиз үчүн эң ылайыктуу күнүмдүк калория бюджетин эсептеп чыгабыз. Андан кийин, тамак-ашыңызга, салмагыңызга жана активдүүлүгүңүзгө оңой көз салып, арыктоодогу жеңиштериңизди майрамдоого даярданыңыз. Калорияңызды жана тамактануу адаттарыңызды өзгөртүңүз жана тамактануу муктаждыктарыңызды билиңиз.
АНЫ ЖОГОТУУ! КАЛОРИЯЛЫК ЭСЕРЧИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Штрих-код сканери – тамак-аш штрих-коддорун тез сканерлеңиз же ден соолугуңузга жана тамактанууңузга, анын ичинде углеводдорго, макро жана калорияга көз салуу үчүн тамак-аш жана тамак-аш базабызды издеңиз.
• Snap It – Көмүрсууларыңыздын санын билгиңиз келеби? Тамак-ашыңызды жөн гана сүрөткө тартуу менен журналга кириңиз. Тамак-ашка көз салуу жана калорияларды бир заматта эсептөө үчүн камеранын сөлөкөтүн таптап коюңуз.
• Тамактанууга көз салыңыз – макро, белок, суу, углевод, кант, дене өлчөөлөрү, уйку циклдери, үзгүлтүксүз орозо жана башкалар, анын ичинде калориядан да көптү байкаңыз. Кето, вегетариандык же вегетариандык диетаңыздын үстүндө болуңуз! Арыктоо сапарыңызда сизге кандай азыктар керек экенин билип алыңыз.
• Үзгүлтүктүү орозо - тамак-ашыңызга көз салган ошол эле колдонмодо үзгүлтүксүз орозо кармоо планыңызды коюп, орозоңузга көз салыңыз. Диетаңыздын бардык аспектилерин бир жерден алыңыз.
• Фитнес колдонмосун синхрондоштуруу – салмак жоготууга көз салууну максималдуу көбөйтүү үчүн фитнес трекерлерди, машыгуу колдонмолорун жана Fitbit трекерлерин, Misfit трекерлерин, Garmin трекерлерин, Withings таразаларын, Google Fit, Healthkit жана башкаларды туташтырыңыз.
• Тамактанууну пландаштыруу жана максаттар – тамактануу максаттары макро, углевод, протеин жана жалпы калорияны камтыган сунушталган азыктык мазмунду эсептөөгө жардам берет. Жекелештирилген арыктоо үчүн диетаңызды жана тамактанууну ыңгайлаштырыңыз!
• Арыктоо диета пландары жана үлгүлөрү – арыктоо процессиңизге эмне тоскоол болуп жатканын же жардам берип жатканын аныктоо үчүн биздин эксклюзивдүү жеке инструкцияларыбыз менен тамак-ашыңыз жана калорияңызды алуу адаттарыңыз жөнүндө билип алыңыз.
Download Lose It! жана салмак жоготуу коомчулугубузга кошулуңуз, алар дүйнөнү сергек салмактан арылууга мобилизациялоо миссиябызга жетүүгө жардам берген мүчөлөргө толгон. Диетаңыздын муктаждыктарына же арыктоо максаттарына карабастан, аны жогот! ден соолук максаттарына жетүү үчүн ылайыктуу арыктоо табууга жардам берет!
Аны жоготуу! негизги акысыз, бирок кошумча мүмкүнчүлүктөр үчүн Premium'га жаңырта аласыз.
Толук шарттары:
http://loseit.com/terms
Биздин тиркеме 2008-жылы ишке киргизилгенден бери биз The Wall Street Journal, The Today Show, Эркектердин ден соолугу, Аялдардын ден соолугу, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America жана башкаларда өзгөчөлөнгөнбүз.
The Lose It! колдонмо мүчөлөргө 120 миллион фунттан ашык арыктоого жардам берди жана 50 миллиондон ашык колдонуучулар арыктоо сапарын баштады! Биздин комплекстүү эл аралык тамак-аш китепканасынын маалымат базасы 47 миллиондон ашык издөөгө боло турган тамак-аш жана тамак-аш азыктарын сунуштайт, бул эмне жегениңизге көз салууну жеңилдетет. Сиз макроэлементтерди, углеводдорду жана калорияларды камтыган 25тен ашык ден-соолук максаттарын тандай аласыз. Үч күндүк калорияны эсептөө жана диетаны көзөмөлдөө менен сиз арыктоо сапарынын жыйынтыгын көрө баштасаңыз болот.
Lose It менен диетаңызды, калорияңызды жана тамактануууңузду көзөмөлдөңүз! Кето-диета болобу, вегетариандык диета болобу, үзгүлтүксүз орозо кармообу же башка нерсе болобу, аны жогот! салмак жоготуу жана ден соолук максаттарына жетүү үчүн тамак-аш баалуулугу, макро, углевод жана калория керектөөсүнө көз салуу менен ылайыктуу арыктоо табууга жардам берет.
КАНТИП ЖОГОТТУ! КАЛОРИЯНЫ ЭСЕПТЕГЕН ТИРКЕМЕ АРЫКТООГО ЖАРДАМ БЕРЕТ
Аны жоготуу! Сиздин орточо салмак жоготуу колдонмосу, калория эсептегич же тамак-аш күндөлүгү эмес. Аны жоготуу! Ийгиликке жетүү үчүн калорияларды эсептөөнүн, калориялардын жетишсиздигинин жана диетаны көзөмөлдөөнүн далилденген принциптерин колдонот. Арыктоо сапарыңызды баштоо үчүн профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз жана биз сиз үчүн эң ылайыктуу күнүмдүк калория бюджетин эсептеп чыгабыз. Андан кийин, тамак-ашыңызга, салмагыңызга жана активдүүлүгүңүзгө оңой көз салып, арыктоодогу жеңиштериңизди майрамдоого даярданыңыз. Калорияңызды жана тамактануу адаттарыңызды өзгөртүңүз жана тамактануу муктаждыктарыңызды билиңиз.
АНЫ ЖОГОТУУ! КАЛОРИЯЛЫК ЭСЕРЧИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Штрих-код сканери – тамак-аш штрих-коддорун тез сканерлеңиз же ден соолугуңузга жана тамактанууңузга, анын ичинде углеводдорго, макро жана калорияга көз салуу үчүн тамак-аш жана тамак-аш базабызды издеңиз.
• Snap It – Көмүрсууларыңыздын санын билгиңиз келеби? Тамак-ашыңызды жөн гана сүрөткө тартуу менен журналга кириңиз. Тамак-ашка көз салуу жана калорияларды бир заматта эсептөө үчүн камеранын сөлөкөтүн таптап коюңуз.
• Тамактанууга көз салыңыз – макро, белок, суу, углевод, кант, дене өлчөөлөрү, уйку циклдери, үзгүлтүксүз орозо жана башкалар, анын ичинде калориядан да көптү байкаңыз. Кето, вегетариандык же вегетариандык диетаңыздын үстүндө болуңуз! Арыктоо сапарыңызда сизге кандай азыктар керек экенин билип алыңыз.
• Үзгүлтүктүү орозо - тамак-ашыңызга көз салган ошол эле колдонмодо үзгүлтүксүз орозо кармоо планыңызды коюп, орозоңузга көз салыңыз. Диетаңыздын бардык аспектилерин бир жерден алыңыз.
• Фитнес колдонмосун синхрондоштуруу – салмак жоготууга көз салууну максималдуу көбөйтүү үчүн фитнес трекерлерди, машыгуу колдонмолорун жана Fitbit трекерлерин, Misfit трекерлерин, Garmin трекерлерин, Withings таразаларын, Google Fit, Healthkit жана башкаларды туташтырыңыз.
• Тамактанууну пландаштыруу жана максаттар – тамактануу максаттары макро, углевод, протеин жана жалпы калорияны камтыган сунушталган азыктык мазмунду эсептөөгө жардам берет. Жекелештирилген арыктоо үчүн диетаңызды жана тамактанууну ыңгайлаштырыңыз!
• Арыктоо диета пландары жана үлгүлөрү – арыктоо процессиңизге эмне тоскоол болуп жатканын же жардам берип жатканын аныктоо үчүн биздин эксклюзивдүү жеке инструкцияларыбыз менен тамак-ашыңыз жана калорияңызды алуу адаттарыңыз жөнүндө билип алыңыз.
Download Lose It! жана салмак жоготуу коомчулугубузга кошулуңуз, алар дүйнөнү сергек салмактан арылууга мобилизациялоо миссиябызга жетүүгө жардам берген мүчөлөргө толгон. Диетаңыздын муктаждыктарына же арыктоо максаттарына карабастан, аны жогот! ден соолук максаттарына жетүү үчүн ылайыктуу арыктоо табууга жардам берет!
Аны жоготуу! негизги акысыз, бирок кошумча мүмкүнчүлүктөр үчүн Premium'га жаңырта аласыз.
Толук шарттары:
http://loseit.com/terms
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жеке маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,0
137 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!
