Tide - Sleep & Meditation

ನಿದ್ರೆ, ಧ್ಯಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಟೈಡ್ ಎಂಬುದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬೃಹತ್ ಆಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಸಾವಧಾನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಟೈಡ್ ನಿಮಗೆ ವೇಗದ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

#ಸೂಕ್ತವಾದುದು#
- ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.
- ಗಮನದಲ್ಲಿರಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲಸ್ಯಗಾರರು.
- ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವ ಸೃಜನಶೀಲರು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒತ್ತಡದ ಜನರು.
- ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಧ್ಯಾನಿಗಳು.

#ಆಯ್ಕೆಗಳು#
1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ಯಾನ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ಬಟನ್ ಹಾಕಿ
- ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ಸ್ಥಳ. ವಿಷಯದಿಂದ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಿ.
- ಮೂಲ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟ, ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಏಕ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್, ಸ್ಟಡಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

2. ನೇಚರ್ ಸೌಂಡ್ಸ್: ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
- ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಶಬ್ದಗಳು. ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ.
- ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಫ್ಯೂಷನ್ ಮೋಡ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಧ್ವನಿ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಮಳೆ, ಸಾಗರ, ಗುಡುಗುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

3. ದೈನಂದಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ
- ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು. ಮನಸ್ಸಿಟ್ಟು ಜೀವನ ನಡೆಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ.
- ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ಹಿಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬೆಂಬಲ.
- ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

#ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು#
1. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ: ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿ.
- ಸ್ಲೀಪ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ ಮೋಡ್. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ.
- ಲೈಟ್ ವೇಕ್ ಅಪ್ ಅಲಾರಂಗಳು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
- ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ.

2. ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್: ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿವು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಮೋಡ್.
- ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಮೋಡ್. ಡಿಜಿಟಲ್ ಗೀಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ದೃಶ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಟೈಮರ್ ಹೊಂದಿಸಿ.
- ಶ್ವೇತಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ.

3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
- ಸಮತೋಲಿತ ಉಸಿರಾಟ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
- 4-7-8 ಉಸಿರಾಟ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.

#ಇನ್ನಷ್ಟು#
1. ಟೈಡ್ ಡೈರಿ: ಪ್ರತಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
- ಗೋಚರಿಸುವ ಡೇಟಾ ವರದಿ. ಟೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸದ ಹಂಚಿಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರತಿ ಶಾಂತಿಯುತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸ: ಕಡಿಮೆ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು
- ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ವಿನ್ಯಾಸ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
- ವಿಭಿನ್ನ ಟೈಪ್‌ಫೇಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಟೈಪ್‌ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್.

3. Android ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ
- ಲಾಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ.

—————

#ಚಂದಾದಾರಿಕೆ#
ಟೈಡ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಯಮಗಳು
- ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ!

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: hi@moreless.io
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ: hr@moreless.io

ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಫೇಸ್ಬುಕ್ @tideapp
Instagram @tide_app