Military Style Fitness Workout

ವಿಶ್ವದ ಹೋರಾಟದ ಗಣ್ಯರಂತೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮಿಲಿಟರಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆರವಣಿಗೆ, ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿವೆ. ಯುದ್ಧದ ಭೌತಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನಿಕನನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಆರ್ಮಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ! ಸಶಸ್ತ್ರ ಸೇವೆಗಳ ನಮ್ಮ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯುನಿಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ 4 ವಾರಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಶೈಲಿಯ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಿಲಿಟರಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಘಟಕಗಳು ಈಗ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಗಣ್ಯ ಮಿಲಿಟರಿಯಂತೆಯೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ, ಹೃದಯ-ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುತ್ತ ತೂಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ. ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್ ಸೇತುವೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೂಟ್ ಶಿಬಿರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗುಂಪು ತಾಲೀಮು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕಠಿಣ, ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮಿ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ನಾಗರಿಕನನ್ನು ಸೈನಿಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದಂತೆಯೇ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೂಟ್ ಶಿಬಿರವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ) ಹೋದಂತೆ, ಮಿಲಿಟರಿಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಿಲಿಟರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸೈನ್ಯಗಳು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಸೇನಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದು ನೀಡುವದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಮಿಲಿಟರಿ ತಾಲೀಮು (ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ) ನಿರಂತರತೆ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು-ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಸಾಣೆ ಹಿಡಿದ ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗಲ್ಲ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ!