Fitify: Fitness, Home Workout

ಯಾರಿಗೆ ಜಿಮ್ ಬೇಕು? Fitify ನಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳು ಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಕೇವಲ ದೇಹದ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ!). ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ:
• ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್
ಟಿಆರ್ಎಕ್ಸ್
ಬೋಸು
• ಸ್ವಿಸ್ ಬಾಲ್
ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್
• ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್
ಡಂಬ್ಬೆಲ್
• ಬಾರ್ಬೆಲ್
• ಫೋಮ್ ರೋಲರ್
• ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು & ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ಫೈ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ 900 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ! ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ ಟೂಲ್ ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ, ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಸ್ಟಮ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• 900 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಟೂಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಲೀಮು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿನೋದ, ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
• 20+ ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು - ದೇಹದ ಭಾಗ, ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
• 15+ ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಗಳು - ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
• ನಮ್ಮ ಬೃಹತ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ "ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್" ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರ
• HD ವಿಡಿಯೋ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ


ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು
ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಪೂರ್ಣ ವಾರದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
ತಾಲೀಮುಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ 15-25 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಸೆಶನ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ವೀಡಿಯೊ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!

ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಗಳು
900 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ತಾಲೀಮುಗಳು
ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಿ, ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ಭಾಗ, ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಷ್ಟೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:
• ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್
• ಹುಚ್ಚು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೋರ್
ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್
• ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಳಭಾಗದ ದೇಹ
• ಸ್ಫೋಟಕ ಪವರ್ ಜಂಪ್ಸ್
• ಅದ್ಭುತ ಬಟ್
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಮೇಲ್ಭಾಗ
ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್
ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಎದೆ
• ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಿಂಭಾಗ

HIIT ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ (HIIT)
• ಲೈಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ (LISS)
• ತಬಾಟಾ
ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್
• ಜಂಟಿ ಸ್ನೇಹಿ

ವಿಶೇಷ
ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್
• ಶಾಂತನಾಗು
ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ
• ವೈಜ್ಞಾನಿಕ 7 ನಿಮಿಷಗಳು
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು
• ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತರಬೇತಿ

ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅವಧಿಗಳು
• ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
• ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
• ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
• ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
• ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಗ
ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಯೋಗ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಯೋಗ
• ಬೆಳಗಿನ ಯೋಗ
• ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಯೋಗ
• ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್
• ಕಾಲುಗಳು ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್
• ಬ್ಯಾಕ್ ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್
• ನೆಕ್ ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್

ವರ್ಕೌಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್
ವರ್ಕೌಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

Fitify ನ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೊ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ Google Play/ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರದ್ದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾವತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಪ್ರವೇಶವು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಿಸುವಾಗ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲ. ನಾವು 10 ದಿನಗಳ ಮನಿ ಬ್ಯಾಕ್ ವಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವೇರ್ ಓಎಸ್ ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: support@gofitify.com
ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: https://GoFitify.com

ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 💙💪