Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

ಪ್ರಮುಖ LGBTQIA+ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, Voda ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಛೇದಕ ಮಾಡಲು AI ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ-ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ವೋಡಾ ಕ್ವೀರ್ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪುರಾವೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ನವೀನ ಕೊಡುಗೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ದೈನಂದಿನ AI-ಸಲಹೆ, ಕ್ವೀರ್-ನೇತೃತ್ವದ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಅರಿವಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು LGBTQIA+ ಸಮುದಾಯದ ಲೈವ್ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕ್ಷೇಮ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವೋಡಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
Voda LGBTQIA+ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

Voda ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:
ದೈನಂದಿನ AI-ಸಲಹೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕ್ವೀರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು
ಅರಿವಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು LGBTQ+ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಪ್ರಮುಖ LGBTQIA+ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ವೋಡಾ ಒಂದು ಭಿನ್ನವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ನೋರ್ಮೇಟಿವ್ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು?
ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT), ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (ACT), ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (DBT) ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕ್ಷಿ-ಬೆಂಬಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ವೋಡಾವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ವೀರ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಛೇದಕ ಫಲಕದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು LGBT+ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

ವೋಡಾ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅರಿವಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
"ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ಆರಾಮವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ತೀರ್ಪಿನ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು" - ಕೈಲಾ (ಅವಳು / ಅವಳು)
"ಅಂತಿಮವಾಗಿ LGBTQ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" - ಆರ್ಥರ್ (ಅವನು/ಅವನು)
"ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿತು." - ಝೀ (ಅವರು/ಅವರು)

ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ
ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ವೋಡಾವನ್ನು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. Voda ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? support@voda.co ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ:
- ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.voda.co/terms
- ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.voda.co/privacy-policy