Meal Planner & Nutrition Coach

feastr គឺជាអ្នករៀបចំផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក & គ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហារដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់រាប់កាឡូរីសូម្បីតែតែមួយ។ មិនថាបួស បួស ឬរបបអាហារចម្រុះ។ រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អជាង 1200 នឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន:
• គ្មានការរាប់កាឡូរី - ការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ស្កែនបាកូដ ឬប្រើកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី។ គ្រាន់តែធ្វើតាមរូបមន្តរបស់យើង។ យើងថែរក្សាផ្នែកកាឡូរី។
• ស្វែងយល់ពីរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អជាង 1200 នៅក្នុងកម្មវិធីរៀបចំអាហាររបស់អ្នក។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមានរបបអាហារ omnivore, បួស ឬ vegan ។
• ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលរវាងរូបមន្តអាហារបួស បួស និងចម្រុះជាមួយគ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភក្នុងពិធីបុណ្យរបស់អ្នក។
• ស្រកទម្ងន់ និងរក្សាលំនឹងជាមួយគ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង - រូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងចិត្ត។ វិធីនេះ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ដោយមិនឡើងទម្ងន់ម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។ វានឹងមិនមានអារម្មណ៍ដូចជារបបអាហារទេ។
• ស្វែងយល់ពីវីដេអូអាហារបួស បន្លែ និងរូបមន្តចម្រុះចុងក្រោយបំផុតរបស់យើងរៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងកម្មវិធីរៀបចំអាហាររបស់អ្នក។
• ជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹកអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានជំនាញ - យើងនឹងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់អំពីអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងការជជែកក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង។

ប្រើកម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារថ្ងៃបុណ្យ និងគ្រូបង្វឹកអាហាររូបត្ថម្ភដោយមិនគិតថ្លៃ ឬបញ្ចេញសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកដោយទទួលបានកម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារបុព្វលាភដើម្បីដោះសោលក្ខណៈពិសេសកម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារបុព្វលាភទាំងអស់របស់យើង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីរៀបចំអាហារបុព្វលាភរបស់អ្នក៖
• ស្វែងរករូបមន្តជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ vegan, ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, មានសុខភាពល្អ ឬកាឡូរីទាប។
• បង្កើតទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ព្រោះការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពត្រូវការពេលវេលា។
• ពិធីជប់លៀងនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារទេ ដោយសាររូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់យើង។
• គ្រាន់តែធ្វើម្ហូបសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ព្រោះការសម្រកទម្ងន់រួមគ្នាគឺសប្បាយទ្វេដង។
• ចង់ញ៉ាំអីក្រៅ? គ្មាន​បញ្ហា។ គ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើងដឹងពីជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដែលសមនឹងផែនការអាហាររបស់អ្នក។
• យើងធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់មានភាពងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហាររបស់អ្នក។ គន្លឹះ ល្បិច និងការលើកទឹកចិត្ត - តែងតែនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក។
• កំណត់គោលដៅកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នក។
• កែសម្រួលម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមជាលក្ខណៈបុគ្គលក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយមានតែរូបមន្តដែលបង្ហាញនៅក្នុងផែនការអាហាររបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ញ៉ាំ។

តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី? ចាប់ផ្តើមអ្នករៀបចំផែនការអាហារថ្ងៃបុណ្យ និងគ្រូបង្វឹកអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ក៏អាចប្រើបានជា vegan ។