Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd គឺជាកម្មវិធីដឹកនាំស្ត្រីដែលមានសុពលភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ដូចដែលបានឃើញនៅក្នុង Women's Health, Time Magazine, Healthline និងច្រើនទៀត។

បញ្ឈប់ ស្វែងយល់ និងយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដោយប្រើប៊ូតុងភ័យស្លន់ស្លោដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកព្យាបាលរោគរបស់ Rootd ការដកដង្ហើមជ្រៅដែលបានណែនាំ ទិនានុប្បវត្តិការថប់បារម្ភ ការមើលឃើញដែលធ្វើអោយធូរស្រាល ទំព័រស្ថិតិ ទំនាក់ទំនងសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងមេរៀន។ ជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភ និងទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញ។

យើងបានកំណត់ដើម្បីបង្កើត Rootd បន្ទាប់ពីទទួលរងការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជំនួយតែមួយគត់ដែលយើងអាចរកបានគឺថ្លៃពេក មិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬការរចនាមិនល្អ។ បេសកកម្មរបស់យើងគឺដើម្បីជួយអ្នកដទៃឱ្យស្វែងរកការធូរស្រាលដែលអាចចូលដំណើរការបានពីការភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ និងដើម្បីបញ្ចប់ការមាក់ងាយចំពោះអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់។

ជាចុងក្រោយ កម្មវិធីសម្រាប់យកឈ្នះការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវដំណើរការណែនាំសម្រាប់ការធូរស្រាលភ្លាមៗ និងរយៈពេលវែង ជាមួយនឹងការរចនាស្អាត និងទាក់ទាញ។

លក្ខណៈពិសេសឫសឥតគិតថ្លៃ

លក្ខណៈពិសេស និងខ្លឹមសារស្នូលរបស់ Rootd គឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ហើយនឹងមានជានិច្ច។ នេះ​រួម​មាន៖

ឫសគល់
ប៊ូតុងភ័យស្លន់ស្លោដើម្បីនាំយកការបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដោយផ្អែកលើបច្ចេកទេសចុងក្រោយបំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT) ។

មេរៀនស្វែងយល់
ស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្តដោយសិក្សាអំពីកន្លែងដែលការថប់បារម្ភកើតឡើង របៀបដែលរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងជួបប្រទះនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក។

ដង្ហើម
ឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីអនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់អំឡុងពេលមានភាពតានតឹង។

ទិនានុប្បវត្តិ
ឧបករណ៍ទិនានុប្បវត្តិលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ និងទម្លាប់ដែលជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការជំរុញឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

VISUALIZR
ការស្កែនរាងកាយដែលបានណែនាំ ការមើលឃើញ និងសំឡេងធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យមានឫសគល់នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

លេខ​ទំនាក់ទំនង​បន្ទាន់
សម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការស្តាប់សំឡេងរាក់ទាក់ អ្នកអាចហៅទូរសព្ទទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬមជ្ឈមណ្ឌលជំនួយដែលនៅជិតនោះភ្លាមៗពីកម្មវិធី។

ស្ថិតិផ្ទាល់ខ្លួន
ចូរ​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​វឌ្ឍនភាព​នៃ​ការ​ព្យាបាល​របស់​អ្នក ហើយ​ទទួល​បាន​ការ​កោតសរសើរ​ចំពោះ​ការ​មក​ដល់​ឆ្ងាយ​របស់​អ្នក​។

នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍ជាមួយនឹងការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភ ហើយដើម្បីបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកការធូរស្រាលពេញមួយជីវិត អ្នកអាចដំឡើងកំណែដើម្បីដោះសោការចូលប្រើពេញលេញទៅជា Rootd រួមទាំង៖

មេរៀនរយៈពេលខ្លី
ស្វែងយល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចធ្វើ និងលំហាត់ដែលអ្នកអាចអនុវត្តក្នុងរយៈពេលខ្លីដែលផ្តល់នូវការធូរស្បើយ គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដែលកើនឡើង និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។

មេរៀនរយៈពេលវែង - មេរៀនរយៈពេលវែងរបស់ Rootd ណែនាំអ្នកតាមរយៈដំណើរដែលនៅសល់ ឆ្ពោះទៅរកការធូរស្រាលពេញមួយជីវិត និងការរស់នៅដោយមិនមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

តម្លៃនៃការជាវ និងលក្ខខណ្ឌ

ទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់ពេញលេញចំពោះខ្លឹមសារ និងមុខងារទាំងអស់របស់ Rootd ដោយការទិញការជាវការបន្តការចូលប្រើពេញលេញដោយស្វ័យប្រវត្តិប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ ឬទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់ពេញមួយជីវិតសម្រាប់ការបង់ប្រាក់តែម្តង។ តម្លៃអាចប្រែប្រួលតាមប្រទេស។

ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី iTunes របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវជា Root របស់អ្នកនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចុងបញ្ចប់នៃលក្ខខណ្ឌនីមួយៗ ហើយកាតឥណទានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់តាមរយៈគណនី iTunes របស់អ្នក លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទគ្រប់ពេលពីការកំណត់គណនី iTunes របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។

លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.rootd.io/terms-conditions
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd គឺជាការធូរស្បើយពីការថប់បារម្ភ និងការភ័យស្លន់ស្លោនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។