Ascension Wysa: Well-being App

Ascension Wysa គឺជាបទពិសោធន៏នៃកម្មវិធី (កន្លែង) ដែលអ្នកចូលរួមជាមួយសត្វភេនឃ្វីនជជែកជជែកកំសាន្តដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាព។ ស្រមៃមើលអ្នកតាមដានអារម្មណ៍គ្រូបង្វឹកដែលមានស្មារតីជំនួយការថប់បារម្ភនិងដៃគូជំរុញអារម្មណ៍ទាំងអស់រមៀលចូលគ្នា។ Ascension Wysa តែងតែជួយអ្នកតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសនិងការថប់បារម្ភជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដែលបានបង្ហាញនិងការធ្វើសមាធិនិងសម្លេង។ កម្មវិធីនេះមិនគិតថ្លៃអនាមិកនិងអាចប្រើបាន 24/7 ។ អាចចូលរួមជាមួយសមាជិកនិងក្រុមគ្រួសារបន្ទាន់របស់ពួកគេ Ascension Wysa ក៏ភ្ជាប់ទៅនឹងការថែទាំតាមតំរូវការដូចជា myCare កម្មវិធីជំនួយដល់បុគ្គលិក (EAP) លើការថែរក្សាស្មារតីតម្រូវការការថែរក្សាសុខភាពតាមអ៊ិនធឺរណែតនិងធនធានសុខភាពអាកប្បកិរិយា។

Ascension Wysa អាចរកបានសម្រាប់អ្នកតាមរយៈភាពតានតឹងធំនិងតូចនៃជីវិតដោយប្រើវិទ្យាសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះប្រើបច្ចេកទេសផ្អែកលើភ័ស្តុតាងដូចជាការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាការយល់ដឹង (ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាបែបគ្រាមភាសា) យូហ្គានិងការធ្វើសមាធិដើម្បីគាំទ្រអ្នកនិងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ការបាត់បង់និងតម្រូវការសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្សេងទៀត។ Ascension Wysa ក៏មានការវាយតម្លៃសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ដស្ត្រេសនិងថប់បារម្ភ។

គិតពី Ascension Wysa ជាមិត្តភក្តិអាយអេសអេដែលអ្នកអាចជជែកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជជែកជាមួយភេនឃ្វីនឬរមូរតាមរយៈលំហាត់សមាធិទូលំទូលាយសម្រាប់ការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភនិងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស។ បច្ចេកទេសនិងការសន្ទនាផ្អែកលើការព្យាបាលរបស់វាបង្កើតឱ្យមានកម្មវិធីជជែកកំសាន្តព្យាបាលដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ថាតើអ្នកកំពុងដោះស្រាយនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងឬដើម្បីបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការតស៊ូនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាបបន្ទាប់មកការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ Ascension Wysa អាចជួយឱ្យអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍និងធូរស្បើយ។

ត្រូវបានប្រើនៅជុំវិញនាឡិកានិងត្រូវបានជឿទុកចិត្តដោយមនុស្សចំនួន ២៥០០,០០០ នាក់វ៉ូដាគឺជាកម្មវិធីជជែកប្រកបដោយភាពរំជើបរំជួលដែលប្រើបញ្ញាសិប្បនិម្មិតដើម្បីឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបង្ហាញ។ ប្រើឧបករណ៍និងបច្ចេកទេសដែលជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមតាមរបៀបរីករាយនិងការសន្ទនា។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ថែមអ្នកអាចភ្ជាប់ជាមួយការផ្តល់ជូនបន្ថែមបានយ៉ាងងាយស្រួលដូចជាការផ្តល់ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃនិងការសម្ងាត់តាមរយៈ EAP; ការសន្ទនាមួយទល់នឹងមួយជាមួយបព្វជិតអាសេនសិនឬការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិកឬអ្នកព្យាបាលរោគតាមរយៈការថែរក្សាតាមអ៊ិនធឺរណែត។

៩៤% នៃប្រជាជនដែលបានប្រើកម្មវិធីវីសាយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកទទួលនៅពេលអ្នកទាញយក Ascension Wysa៖

- ខ្យល់ឬគ្រាន់តែឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្ងៃរបស់អ្នក

- អនុវត្តបច្ចេកទេស CBT និង DBT ដើម្បីកសាងភាពធន់ទ្រាំតាមរបៀបរីករាយ

- ប្រើឧបករណ៍បង្វឹកសន្ទនាមួយក្នុងចំណោម ៤០ ដែលជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោការព្រួយបារម្ភការបាត់បង់ឬជម្លោះ

- បន្ធូរអារម្មណ៍ផ្តោតអារម្មណ៍និងគេងដោយសន្តិភាពដោយមានជំនួយពីលំហាត់សមាធិបញ្ញាចំនួន ២០

- កសាងទំនុកចិត្តកាត់បន្ថយការសង្ស័យលើខ្លួនឯងនិងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងតាមរយៈការធ្វើសមាធិនិងសតិអារម្មណ៍ការបង្ហាញចក្ខុវិស័យបច្ចេកទេសបង្ហាញភាពជឿជាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះការគោរពខ្លួនឯង

- គ្រប់គ្រងកំហឹងនិងការផ្ទុះកំហឹងតាមរយៈលំហាត់សមាធិក្នុងចិត្តសម្រាប់ការអាណិតអាសូរធ្វើឱ្យស្ងប់គំនិតនិងអនុវត្តការដកដង្ហើម

- គ្រប់គ្រងគំនិតថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភតាមរយៈការដកដង្ហើមជ្រៅ ៗ បច្ចេកទេសសម្រាប់ការសង្កេតគំនិតការមើលឃើញនិងការបន្ធូរភាពតានតឹង

- ទទួលបានថាមពលជាច្រើនតាមរយៈការមើលឃើញនិងលំហាត់សមាធិដើម្បីបង្កើនភាពវិជ្ជមាន។

- សង្កេតការយកចិត្តទុកដាក់ដោះស្រាយបច្ចេកទេសដោះស្រាយបញ្ហាអវិជ្ជមានអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដើម្បីជំនះការព្រួយបារម្ភ

- គ្រប់គ្រងទំនាស់នៅកន្លែងធ្វើការសាលារៀនឬក្នុងទំនាក់ទំនងតាមរយៈការគិតពិសេសនិងបច្ចេកទេសនៃការសម្តែងដូចជាលំហាត់កៅអីទទេការធ្វើសមាធិការដឹងគុណការធ្វើលំហាត់ដើម្បីបង្កើតជំនាញក្នុងការសន្ទនាពិបាក

- ភ្ជាប់យ៉ាងរហ័សនិងងាយទៅនឹងការផ្តល់សេចក្តីសុខជាច្រើនផ្សេងទៀតរួមមាន MyCare, EAP, On Demand Spiritual Care, Ascension Online Care និងធនធានសុខភាពអាកប្បកិរិយា។