Calorie Counter by Lose It!

Жоғал! диетаны ұстануға және салмақ жоғалту мақсаттарына жетуге көмектесетін калория есептегіші және салмақ жоғалтуға арналған диета қолданбасы! Жай ғана салмақ жоғалту мақсаттарыңызды қойыңыз, содан кейін диетаңызды, тағамыңызды және салмақ жоғалту үшін жаттығуларыңызды бақылаңыз. Lose It көмегімен тамақтануды, макростарды, көмірсулар мен калорияларды тұтынуды, сонымен қатар үзіліссіз ораза кестесін бақылаңыз! Калорияларды санау және салмақ жоғалту ешқашан оңай болған емес!

Қолданбамыз 2008 жылы іске қосылғаннан бері біз The Wall Street Journal, The Today Show, Ерлер денсаулығы, Әйелдер денсаулығы, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Қайырлы таң Америка және т.б.

The Lose It! қолданба мүшелерге 120 миллион фунттан астам салмақ жоғалтуға көмектесті және 50 миллионнан астам пайдаланушы салмақ жоғалту сапарларын бастады! Біздің халықаралық азық-түлік кітапханасының жан-жақты дерекқорымыз 47 миллионнан астам іздеуге болатын азық-түлік пен тағам өнімдерін ұсынады, бұл не жейтініңізді бақылауды жеңілдетеді. Сіз макроэлементтер, көмірсулар және калорияларды қоса алғанда, 25-тен астам әртүрлі денсаулық мақсаттарын таңдай аласыз. Үш күндік калорияларды санау және диетаны қадағалау арқылы сіз салмақ жоғалту сапарыңыздың нәтижелерін көре бастай аласыз.

Lose It көмегімен диетаңызды, калорияларды санауды және тамақтануыңызды қадағалаңыз! Кето диетасы, вегетариандық диета, үзіліссіз ораза немесе олардың арасындағы кез келген нәрсе болсын, оны жоғалтыңыз! салмақ жоғалту және денсаулық мақсаттарыңызға жету үшін тағамдық құндылықты, макро, көмірсу және калория тұтынуды қадағалау арқылы сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі.

ҚАЛАЙ ЖОҒАЛДЫ! КАЛОРИЯЛЫҚ САНАУШЫ ҚОЛДАНБА САЛМАҚ АРЫҚТАУҒА КӨМЕК БЕРЕДІ

Жоғал! орташа салмақ жоғалту қолданбасы, калория есептегіші немесе тамақ күнделігі емес. Жоғал! Табысқа жетуге көмектесу үшін калорияларды санаудың, калория тапшылығының және диетаны қадағалаудың дәлелденген принциптерін пайдаланады. Салмақты жоғалту жолын бастау үшін профиль туралы мәліметтерді енгізіңіз, біз сізге ең қолайлы күнделікті калория бюджетін есептейміз. Содан кейін тағамды, салмақты және белсенділікті оңай қадағалаңыз және салмақ жоғалтудағы жеңістеріңізді тойлауға дайын болыңыз. Калория мен диета әдеттеріңізді өзгертіңіз және тамақтану қажеттіліктері туралы біліңіз.

ЖОҒАЛТЫҢЫЗ! КАЛОРИЯЛЫҚ ЕСЕПТЕГІ МҮМКІНДІКТЕР

• Штрих-код сканері – тағамның штрих-кодтарын жылдам сканерлеңіз немесе денсаулығыңыз бен тамақтануыңызды, соның ішінде көмірсуларды, макростарды және калорияларды тұтынуды бақылау үшін тағам мен тағам дерекқорымызды іздеңіз.
• Snap It – Көмірсулар санын білгіңіз келе ме? Тағамды жай ғана суретке түсіру арқылы жазып алыңыз. Азық-түлікті бақылау және бірден калорияларды санау үшін камера белгішесін түртіңіз.
• Тамақтануды қадағалаңыз – макро, ақуыз, су, көмірсу, қант, дене өлшемдері, ұйқы циклдары, үзіліссіз аштық және т.б. қоса, калорияларды ғана емес, көбірек бақылаңыз. Кето, вегетариандық немесе вегетариандық диетаға деген қажеттіліктеріңізді сақтаңыз! Салмақ жоғалту жолында сізге қандай қоректік заттар қажет екенін біліңіз.
• Үзіліссіз ораза – тағамыңызды бақылайтын қолданбада үзіліссіз ораза ұстау жоспарыңызды орнатыңыз және оразаңызды бақылаңыз. Диетаның барлық аспектілерін бір жерден алыңыз.
• Fitness қолданбасын синхрондау – салмақ жоғалтуды бақылауды барынша арттыру үшін фитнес трекерлерін, жаттығу қолданбаларын және Fitbit трекерлерін, Misfit трекерлерін, Garmin трекерлерін, Withings таразыларын, Google Fit, Healthkit және т.б. құрылғыларды қосыңыз.
• Тамақты жоспарлау және мақсаттар – тағам мақсаттары макро, көмірсу, ақуыз және жалпы калория тұтынуды қоса, ұсынылған тағамдық мазмұнды есептеуге көмектеседі. Жеке салмақ жоғалту үшін диета мен тамақтануды реттеңіз!
• Салмақты жоғалтуға арналған диета жоспарлары мен үлгілері – салмақ жоғалтуға не кедергі немесе көмектесетінін анықтау үшін біздің эксклюзивті жеке көзқарастарымыз арқылы тағам және калория тұтыну әдеттеріңіз туралы біліңіз.

Жүктеп алыңыз Lose It! және салмақ жоғалту үшін әлемді жұмылдыру миссиясына жетуге көмектесетін мүшелерге толы салмақ жоғалту қауымдастығына қосылыңыз. Диеталық қажеттіліктеріңізге немесе салмақ жоғалту мақсаттарына қарамастан, оны жоғалтыңыз! денсаулық мақсаттарыңызға жетуге сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі!

Жоғал! basic тегін, бірақ қосымша мүмкіндіктер үшін Premium нұсқасына жаңартуға болады.

Толық шарттар:
http://loseit.com/terms