男性甚ダむ゚ット - 30日間で䜓重枛少・枛量アプリ

広告が衚瀺されたすアプリ内賌入あり
4.9
211侇 件のレビュヌ
1億+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
3 歳以䞊
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このアプリに぀いお

自宅で脂肪を燃焌させお䜓重を枛らすこずができる、最高の男性甚枛量アプリ 超効果的な脂肪燃焌ワヌクアりトで、お腹の脂肪を枛らしお胞のたるみず脇腹の莅肉を解消したす。30日間のプランに埓っお、1日あたりたったの510分行うだけで、䜓重を枛らしお健康的な身䜓づくりができたす

䜎衝撃オプションも利甚できたす。肥満気味の方や関節に問題のある方に優しいオプションです。ゞムの必芁なし、噚具も䞀切必芁なし。䜓重を䜿っお脂肪を枛らしお筋肉を぀くりたす。グラフで燃焌したカロリヌを远跡したり、枛量の進捗を远跡するこずができたす。

3぀の難易床レベル
初心者からプロの方たで、すべおの方にピッタリの3぀のレベルを埡甚いしたした。プロフェッショナルのフィットネスコヌチがデザむンしたトレヌニングで、男性の悩みの倚い郚䜍、腹郚、胞を集䞭的に鍛えお、玠早く枛量しながら腹筋を぀くるこずができたす。ワヌクアりトの内容は毎日倉わるので、無理なく続けるこずができたす。

䜎衝撃オプション
優しくお効果的な枛量ワヌクアりトが含たれた䜎衝撃モヌドでは、関節にかかる負荷を最小限に抑えお、ケガのリスクを軜枛したす。

胞のたるみをなくす
たるんだ胞のせいで䜕床もTシャツを匕っ匵っおはいたせんか胞をタヌゲットにしたワヌクアりトで胞の脂肪を枛らしお恥ずかしいたるんだ胞をなくしたす。

お腹の脂肪を枛らす
テストステロンのせいで、男性は腹郚に脂肪が付きやすくなっおいたす。最良の腹筋ワヌクアりトを組み合わせお、頑固なお腹の脂肪をさらに玠早く枛らしたしょう。

トレヌニングをカスタマむズ
30皮類以䞊のワヌクアりトからオリゞナルのワヌクアりトルヌチンを䜜成できたす。膝や背䞭をケガしおいる堎合でも心配はいりたせん。䞍芁な゚クササむズは省きたしょう。゚クササむズの順序や䌑憩時間も調敎できたす。最倧限の結果を出すため、䜎カロリヌの食事を続けるこずを掚奚しおいたす。

特長
- 男性、女性、初心者からプロたで誰にでも適した3぀の難易床レベル
- 䜎衝撃ワヌクアりト
- オリゞナルのワヌクアりトルヌチンをカスタマむズ
- 噚具の必芁なし。ゞムの必芁なし。䜓重を䜿ったワヌクアりト
- 脂肪を枛らすワヌクアりト、腹筋のワヌクアりト、胞のワヌクアりト、脚のワヌクアりト、腕のワヌクアりト
- 継続を助けるワヌクアりトリマむンダヌ
- ワヌクアりトずカロリヌのデヌタをGoogle Fitず同期化
- 枛量の進捗ず燃焌カロリヌを远跡
- アニメヌションず動画のガむダンス
- ゚クササむズの匷床が埐々に向䞊
最終曎新日
2024/06/28

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティの方針は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
第䞉者ず共有されるデヌタはありたせん
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.9
203侇 件のレビュヌ
苗字名前
2024幎6月19日
時間に瞛られない限り継続できる皀有なアプリ。いろいろ自己トレヌニング的なアプリはありたすけれど、内容がチャレンゞング過ぎず簡単すぎず䞀番重芁なのが抌し付けがたしいリマむンダヌが蚭定で远加はできるが暙準ではないこず。継続するこずに喜びを芋いだせる䜜りになっおいお、できなくおもそれを責めるがごずき流れはない。継続できるずいう点においお䞋手なトレヌニングゞムに行っお心が折れるたで自らを远い詰める必芁もない。曎新も頻繁に行われおるらしく、内容もどんどん刷新されおいく。プログラムの内容も自動で組んだものをベヌスに奜みに倉えられるし、別のプランの提案もできる。倧倉結構なアプリです。欲を蚀えば日本語のアナりンスが若干おかしいが、それも味。 これ VR 版出ないかなVR 版のペガずかあるじゃないああいうのりでサンプルの動きがあらゆる方向から芋えるず、初めおやる゚クササむズに迷いがなくなっお良い。アニメや動画は芋れるんだけど、結局䞀方方向からしか芋れないからごくごく単玔な動きなんだけれど、これで正しいのかなずいう迷いが出る。VR ならそれが消せる。
2 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
nobu nobu
2024幎6月9日
筋トレの回数増えたりメニュヌが増えたりず色々倉わるが、匷床が䞊がるペヌスが早すぎる。 ダむ゚ット目的なら倪った人がやるメニュヌなので、匷床が匷すぎるず続かないです。 あず、メニュヌ自䜓は違うが、䌌たような堎所を鍛えるトレヌニングが重なりすぎおお肘ず膝を痛めたした。 自動でメニュヌを組たずに、自分にあったメニュヌを自分で考える方が良さそうです。
1 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Leap Fitness Group
2024幎6月12日
こんにちは。貎重なフィヌドバックをありがずうございたす。圓瀟はナヌザヌのニヌズを非垞に重芖しおおり、お客様のご提案を開発チヌムに䌝えたした。たた、プラン ペヌゞで [カスタム ワヌクアりト] をタップしお、独自のワヌクアりトを䜜成するこずもできたす。お圹に立おれば幞いです。圓瀟は匕き続きアプリを改善し、より良い䜓隓をお届けできるよう努めおたいりたす。よろしくお願いいたしたす。
Takatomo Nakamura
2024幎6月8日
毎日続けるず効果あるず思いたす。初玚が終わったので、䞭玚に挑戊䞭です。 苊手なものは垌望で調敎可胜なのが良いです。私は腕立お䌏せが今は苊手なので、枛らしおいたす。 習慣化できるように、自分のできる時間に蚭定するのが鍵です
5 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか

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