Ten Percent Happier Meditation

Viltu sofa betur, vera meðvitaðri, bæta sambönd þín og verða tæplega tíu prósent hamingjusamari? Þetta er appið fyrir þig. Leiðarljós hugleiðsla okkar, myndbönd, erindi og svefninnihald mun hjálpa þér að byggja upp (eða auka) hugleiðsluiðkun þína og fylgja því.

HVAÐ ER INNI:

- Sambönd vídeóa og hugleiðslu sem gera það skemmtilegt og einfalt að læra að hugleiða.
- Bókasafn með 500+ leiðsögn um hugleiðslu um efni allt frá kvíða til foreldra til að einbeita sér og tryggir að þú getir fundið nákvæmlega réttu hugleiðsluna í augnablikinu.
- Svefnhluti fullur af afslappandi hugleiðingum sem gera það auðvelt að sofna (og vera).
- Sögur af bitastærð, visku og innblástur sem þú getur hlustað á meðan þú ert á ferðinni - fyrir þau augnablik þegar þér líður ekki eins og hugleiðsla en vilt fá smá hugarfar.
- Nýtt efni gefið út vikulega til að koma í veg fyrir að hugleiðsla verði að verki.
- Skjótar hugleiðingar sem passa inn í annasamt líf þitt - meðan þú ferð á pönnu, hádegismat o.s.frv.

PRESS:

** # 1 Efst skráða forritið í leiðbeiningunum „Hvernig á að hugleiða“ í New York Times

** Sérstaklega til hugleiðingar um „neyðarástandskosningar“ í The Washington Post

** Hleypt af stokkunum á Good Morning America í ABC


--------------

Um 10% hamingjusamari bók:

Í fyrsta sölumanni sínum í New York Times, 10% hamingjusamari, kannar Dan Harris fréttaritari Dan Harris hvernig læti hans í lofti árið 2004 varð til þess að hann leitaði að leiðum til að afmá röddina í höfðinu. Hann fann hugleiðslu og það hefur hjálpað honum að vera minna kvatt af tilfinningum sínum.

--------------

Um 10% Happier podcast:

Í topp podcast sínum talar Dan við snjallt fólk um hvort það sé eitthvað umfram 10%. Getur þú verið metnaðarfull manneskja og leitast samt við uppljómun (hvað sem það þýðir)?

--------------

Ef þú hefur gaman af forritinu skaltu skilja eftir umsögn. Það hjálpar virkilega!

Spurningar / tæknilega aðstoð? Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst á support@tenpercent.com.