Ten Percent Happier Meditation
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
18 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
12+
info
Հավելվածի մասին
Անկանու՞մ եք ավելի լավ քնել, ավելի ուշադիր լինել, բարելավել ձեր հարաբերությունները և դառնալ ավելի մոտ տասը տոկոսով ավելի երջանիկ: Սա է ծրագիրը ձեզ համար: Մեր առաջնորդած խորհուրդը, տեսանյութերը, խոսակցությունները և քնի պարունակությունը կօգնի ձեզ կառուցել (կամ խթանել) ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան և դրան հետևել:
ԻՆՉԻ ԻՆՔՆԱՇԽԱՐՀ.
- Վիդեո և մեդիտացիաներ, որոնք զվարճալի և պարզ են դարձնում մեդիտացիան սովորելը:
- Գրադարան 500+ առաջնորդվող խորհրդածությունների վերաբերյալ թեմաներով `սկսած անհանգստությունից մինչև ծնողներ կենտրոնանալուց` ապահովելով, որ այս պահին կարող եք գտնել ճիշտ ճիշտ խորհրդածություն:
- Քնի հատված, որը լի է հանգստացնող խորհրդածություններով, որոնք հեշտացնում են քնելը (և մնալը) հեշտությամբ:
- Խայթոցների չափով պատմություններ, իմաստություն և ներշնչում, որոնք կարող եք լսել ժամանակի ընթացքում, այն պահերի համար, երբ դուք չեք մտածում նման մտածելակերպի, բայց ցանկանում եք որոշակի մտածողություն:
- Նոր բովանդակություն, որը թողարկվում է ամեն շաբաթ, որպեսզի մեդիտացիան չկարդա:
- Արագ խորհրդածություններ, որոնք տեղավորվում են ձեր զբաղված կյանքի մեջ `ձեր ճանապարհորդության, ընդմիջման ժամանակ և այլն:
ՄԱՄՈՒԼ.
** Նյու Յորք Թայմսի «Ինչպե՞ս խորհրդածել» ուղեցույցում ամենաշատ թվարկված ծրագիրը
** «Վաշինգտոն փոստում» ընտրվել են «արտակարգ ընտրությունների սթրեսը» խորհրդածելու համար
** Մեկնարկեց ABC- ի Good Morning America- ն
--------------
10% -ով ավելի երջանիկ գրքի մասին.
Նյու Յորք Թայմսի # 1 բեսթսելեր, 10% -ը ավելի երջանիկ, ABC լրատվական գործակալության խարիսխ Դեն Հարիսը ուսումնասիրում է, թե ինչպես է 2004-ին իր խոցելի հարձակումը 2004-ին հուշել, որ նա ստիպեց որոնել իր գլխում ձայնը հերքելու միջոց: Նա գտավ խորհրդածություն, և դա օգնում էր նրան, որ իր զգացմունքներով ավելի քիչ ընկճվի:
--------------
10% -ով ավելի երջանիկ հոլովակի մասին.
Իր բարձր վարկանիշային աղյուսակում Դանը խելացի մարդկանց հետ է խոսում այն մասին, թե 10% -ից ավելին կա: Կարո՞ղ եք լինել հավակնոտ անձնավորություն և դեռ ձգտել լուսավորության (ինչ էլ որ դա նշանակում է):
--------------
Եթե դուք վայելում եք ծրագիրը, խնդրում ենք թողնել ակնարկ: Դա իսկապես օգնում է:
Հարցեր / տեխնիկական աջակցություն: Խնդրում ենք ուղարկել մեզ էլ. Էլ. Փոստի հասցեով: support@tenpercent.com:
ԻՆՉԻ ԻՆՔՆԱՇԽԱՐՀ.
- Վիդեո և մեդիտացիաներ, որոնք զվարճալի և պարզ են դարձնում մեդիտացիան սովորելը:
- Գրադարան 500+ առաջնորդվող խորհրդածությունների վերաբերյալ թեմաներով `սկսած անհանգստությունից մինչև ծնողներ կենտրոնանալուց` ապահովելով, որ այս պահին կարող եք գտնել ճիշտ ճիշտ խորհրդածություն:
- Քնի հատված, որը լի է հանգստացնող խորհրդածություններով, որոնք հեշտացնում են քնելը (և մնալը) հեշտությամբ:
- Խայթոցների չափով պատմություններ, իմաստություն և ներշնչում, որոնք կարող եք լսել ժամանակի ընթացքում, այն պահերի համար, երբ դուք չեք մտածում նման մտածելակերպի, բայց ցանկանում եք որոշակի մտածողություն:
- Նոր բովանդակություն, որը թողարկվում է ամեն շաբաթ, որպեսզի մեդիտացիան չկարդա:
- Արագ խորհրդածություններ, որոնք տեղավորվում են ձեր զբաղված կյանքի մեջ `ձեր ճանապարհորդության, ընդմիջման ժամանակ և այլն:
ՄԱՄՈՒԼ.
** Նյու Յորք Թայմսի «Ինչպե՞ս խորհրդածել» ուղեցույցում ամենաշատ թվարկված ծրագիրը
** «Վաշինգտոն փոստում» ընտրվել են «արտակարգ ընտրությունների սթրեսը» խորհրդածելու համար
** Մեկնարկեց ABC- ի Good Morning America- ն
--------------
10% -ով ավելի երջանիկ գրքի մասին.
Նյու Յորք Թայմսի # 1 բեսթսելեր, 10% -ը ավելի երջանիկ, ABC լրատվական գործակալության խարիսխ Դեն Հարիսը ուսումնասիրում է, թե ինչպես է 2004-ին իր խոցելի հարձակումը 2004-ին հուշել, որ նա ստիպեց որոնել իր գլխում ձայնը հերքելու միջոց: Նա գտավ խորհրդածություն, և դա օգնում էր նրան, որ իր զգացմունքներով ավելի քիչ ընկճվի:
--------------
10% -ով ավելի երջանիկ հոլովակի մասին.
Իր բարձր վարկանիշային աղյուսակում Դանը խելացի մարդկանց հետ է խոսում այն մասին, թե 10% -ից ավելին կա: Կարո՞ղ եք լինել հավակնոտ անձնավորություն և դեռ ձգտել լուսավորության (ինչ էլ որ դա նշանակում է):
--------------
Եթե դուք վայելում եք ծրագիրը, խնդրում ենք թողնել ակնարկ: Դա իսկապես օգնում է:
Հարցեր / տեխնիկական աջակցություն: Խնդրում ենք ուղարկել մեզ էլ. Էլ. Փոստի հասցեով: support@tenpercent.com:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Ֆինանսական տեղեկություններ ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
17,6 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
We added shortcuts to download, favorite, and share podcast episodes on the podcast player, and squashed some bugs.
