Elixir: Find Balance & Purpose

Ձեր ժամանակը թանկ է: Անցկացրեք այն՝ ապրելով իմաստալից կյանքով:

Պատկերացրեք, որ ունեք ժամանակ և տարածք այն ամենի համար, ինչն իսկապես կարևոր է ձեզ համար: Երբ ամեն օրվա վերջում դուք կարող եք հետ նայել և մտածել. «Ես իմ կյանքը դիտմամբ եմ ապրում»: Գործողությունների և պարտավորությունների թերապիայի (ACT) մոտեցումներից ոգեշնչված՝ Էլիքսիրը դառնում է ձեր կյանքի մարզիչը՝ առօրյա առաջնահերթություններ սահմանելուց մինչև կյանքը փոխող որոշումներ կայացնելը:

**Գնացեք նպատակներից այն կողմ**
Վերցրեք ձեր անձնական զարգացումը բոլորովին նոր մակարդակի վրա: Էլիքսիրը շատ ավելին է, քան մեկ այլ գոլի հետքեր: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ձեզ համար կարևոր է, որպեսզի նպատակադրումը և ինքնակատարելագործումը գան ներսից: Բացահայտեք ձեր ներքին մղումն ու մոտիվացիան՝ անկախ նրանից, թե ինչ կարևոր է ինքնաօգնության մեկ այլ հավելված:
Այստեղ դուք լուսավորում եք ձեր ամենաներքին արժեքները: Սրանք փարոսներ են դառնում՝ ձեզ ընթացքի մեջ պահելու համար: Թոթափեք հասարակության ճնշումները և բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ բերում բավարարվածության և հաճույքի ամենամեծ զգացումը:

** Միացեք ձեր հիմնական արժեքներին **
Հիմնական արժեքները միշտ էլ ձեր անձի մի մասն են կազմում, բայց դրանք կարող են կորչել առօրյայի աղմուկի և շեղումների մեջ: Նահանջեք և նորից կապվեք նրանց հետ: Երբ դուք առաջնորդվում եք ձեր հիմնական արժեքներով, կարիք չկա ապավինել ինտենսիվ ինքնակարգապահությանը: Ձեզ համար ճիշտ ընտրություն կատարելը դառնում է պարզ: Դուք կդադարեք ձգձգել և կվերագտնեք գործելու ձեր ուժը: Բացահայտեք վստահությունն ու պարզությունը, որոնք սպասում էին ձեր ներսում ամբողջ ժամանակ, նույնիսկ երբ դուք բախվում եք դժվարությունների և մարտահրավերների: Հաղթահարեք խոչընդոտները և ապրեք մտադրությամբ:

**Պարտավորվեք գործի**
Երբ իմանաք, թե ինչն է կարևոր, Էլիքսիրը ձեզ կենտրոնացած է պահում: Հետևեք միանգամյա գործողություններին, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել երկարաժամկետ նպատակներին: Զարգացրեք սովորություններ, առօրյա և ծեսեր՝ իմաստալից ապրելու համար: Երբ խորապես խորանում եք ձեր հիմնական արժեքների մեջ, բնականաբար սկսում եք ձևավորել ձեր ժամանակը լիարժեք կյանք կառուցելու համար:

**Ստեղծեք իմաստալից կյանք**
Խոսքը պարզապես ձեզ ավելի լավը ստեղծելու մասին չէ. դա ձեր ծաղկուն, իսկական եսի բացահայտման մասին է, որը միշտ եղել է այնտեղ: Ձեր հիմնական արժեքները առաջնորդում են ձեր առօրյա առաջնահերթությունները՝ տանելով ձեզ նպատակաուղղված ապրելու ճանապարհով: Էլիքսիրը ձեր կողմնացույցն է, որն օգնում է ձեզ նավարկելու արահետներով:
Էլիքսիրի միջոցով դուք.
- Մտածեք, թե ինչն է ձեզ համար իսկապես կարևոր
- Նայեք մեծ պատկերին և կյանքի նպատակներ դրեք
- Քանդակեք դրանք հմտությունների և սովորությունների
- Մշակեք ավելի հավասարակշռված կյանք
- Թող ծաղկի ձեր ամենավավերական եսը


**Ձեր ուշադրության պահապանը**
Առավելագույնի հասցրեք ձեր ժամանակը խայթոցների չափի բովանդակությամբ.
1. Ճանապարհներ. հետևեք քայլ առ քայլ ուղեցույցներին՝ ձեր հիմնական արժեքները կյանքի կոչելու համար: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել ձեր արժեքները դժվար ժամանակները ավելի հեշտությամբ հաղթահարելու համար: Քայլեր կատարեք դեպի իրական նպատակներ, որոնք առաջնորդվում են ձեր իսկական եսով:
2. Ձեր ամենօրյա էլիքսիրը. ամեն օր դուք կստանաք ձեր ամենօրյա էլիքսիրը՝ բովանդակություն, որն ընտրվել է հատկապես ձեզ համար, որպեսզի ձեր հիմնական արժեքները ձեր կյանքի առաջնահերթություն ունենան: Այս փորձաքարերով օրական ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք՝ կապրեք ավելի մեծ մտադրությամբ, կբացահայտեք ավելի խորը բավարարվածության զգացում և ավելի քիչ կասկածներ և ափսոսանք կզգաք:
3. Քոուչինգ. այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են ձեր կիրքը սնուցելը, ձեր ապագան բացելը, հետաձգումը դադարեցնելը և այլն: Այստեղ ոգեշնչման մի կաթիլը դառնում է մոտիվացիայի ալիք ձեր ներսում:


**Ով ենք մենք**
Հոգեբանների և վարքագծային գիտությունների փորձագետների կողմից գնահատված Elixir-ը Fabulous-ի ստեղծողներից է՝ մրցանակակիր հավելված: Վարքագծային գիտության ուժի միջոցով մենք արդեն օգնել ենք միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում զարգացնել կյանքը փոխող սովորություններ: Այժմ մենք օգնում ենք մարդկանց գտնել ավելի մեծ կյանքի հավասարակշռություն, հասնել կյանքի նպատակներին և առավելագույնի հասցնել իրենց անձնական աճը:

Բացահայտեք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ դուք ապրում եք նպատակային կյանքով: