Military Style Fitness Workout

Želite izgraditi snagu poput svjetske borilačke elite? Vojni programi kondicije često su usmjereni na sposobnost marširanja, trčanja i nošenja tereta. Kondicijska obuka u službi postoji kako bi pripremila vojnika da izdrži fizičke zahtjeve borbe. Uz to, neki od najboljih treninga na Zemlji su vojni treninzi! Trenirati poput naših muškaraca i žena u oružanim snagama odličan je način da dođete i ostanete u formi. Fizičke vježbe koje je vojska odabrala kao dio kondicijskog treninga postrojbe uglavnom uključuju manipuliranje vlastitom tjelesnom težinom poput sklekova.

Želite biti fizički spremni kao vojnici i žene? Isprobajte ovaj 4-tjedni program vježbanja u stilu vojnog kampa.
Doznajte da postrojbe vojske i specijalnih snaga već godinama koriste vježbe s tjelesnom težinom i postižu izvrsne rezultate. Trening za preživljavanje kao da ste u vojsci mogao bi transformirati vaše tijelo i održati vas sposobnim za život.
Dat ćemo vam sve informacije koje su vam potrebne da počnete graditi mišiće i snagu poput elitne vojske naše zemlje. Jednom kada počnete, znamo da ćete postati ovisni o ovim okrepljujućim i učinkovitim vježbama koje dižu srce.

To je značilo treniranje poboljšanja držanja i funkcioniranja zglobova razvijanjem mobilnosti i prijenosom težine oko tijela na različite načine, s ciljem da budemo spremni na sve. Funkcionalne vježbe u našim programima vježbanja uključuju sklekove i glutealne mostove. Kada dobijete mišiće kroz visoko funkcionalni trening, vaše tijelo pokazuje vaše samosavladavanje, što vodi do ovladavanja okolinom.

Boot camp je vrsta grupnog vježbanja koja obećava dobre rezultate kroz naporan, sveobuhvatan program vježbanja. Baš kao što je vojni kamp osmišljen kako bi civila pretvorio u vojnika, fitness kamp pomoći će sudioniku da postigne brže rezultate nego što bi inače mogao postići.

Što se tiče kondicije (fizičke i mentalne), muškarci i žene u vojsci stoje u ligi za sebe. Postoji kondicija, a onda postoji i vojna kondicija.
Vojske diljem svijeta poznate su po korištenju tjelovježbe. Razjasnit ćemo što čini dobar vojni trening s tjelesnom težinom, kao i kako možete u potpunosti iskoristiti ono što nudi. Dobar vojnički trening (čak i ako ga radite kod kuće) temelji se na upornosti, intenzitetu i napornom radu. U današnje vrijeme dizanje utega često zasjenjuje vježbe tjelesne težine. To nije slučaj u vojsci, koja je i praksu - i sebe - izbrusila do savršenstva.

Vojnici su uvijek iznova dokazali njihovu učinkovitost; sad je tvoj red!